Okoseszközök
MWC 2025: A Xiaomi bemutatja a hálózatba kötött intelligenciát
A Xiaomi Corporation (továbbiakban „Xiaomi” vagy a „Csoport”) – a fogyasztói elektronikai termékek és okoseszközök globális, vezető gyártója, bejelentette, hogy részt vesz a 2025-ös Mobile World Congress rendezvényen Barcelonában, Spanyolországban.
Idén a Xiaomi bemutatja az „Human x Car x Home” okos ökoszisztéma továbbfejlesztett verzióját, amely forradalmasítja a felhasználók eszközökkel való interakcióját a zökkenőmentes csatlakoztathatóság és intelligens integráció révén.
„A Xiaominál az innováció-szempontú megközelítés az emberekkel kezdődik”
– mondta Daniel Desjarlais, a Xiaomi nemzetközi kommunikációs igazgatója.
„Olyan termékeket tervezünk, amelyek középpontjában a felhasználóink igényei állnak, a „Human x Car x Home” okos ökoszisztéma épp ezt a küldetést tükrözi. Új normát alakítunk ki a kapcsolt intelligenciában, miközben zökkenőmentesen összekapcsoljuk a személyes eszközöket, járműveket és lakótereket. Az MWC-n minden résztvevőt arra invitálunk, hogy fedezze fel, hogyan formálja a Xiaomi a kapcsolattartás módját.”
A Xiaomi 2025-ös MWC standján bemutatkozik az új Xiaomi 15 sorozat és a Xiaomi Pad 7 sorozat, amelyeken az új Xiaomi HyperOS 2 fut, és debütálnak a nemzetközi porondon széleskörű AIoT eszközök és háztartási gépek is. A Xiaomi Imagery Technology szakterülete közelebbről is bemutatja a Leica legendás optikájának integrálását a Xiaomi okostelefonokba, valamint azokat az innovációkat, amelyek áttörik a mobil képalkotás határait. Ezenkívül a Xiaomi büszkén mutatja be elektromos járműveit, köztük a Xiaomi SU7 Max-ot és az új Xiaomi SU7 Ultra-t, amelyek a teljesítmény és a fejlődés csúcsát jelentik a Xiaomi okosmobilitás felé vezető útján.
A Kapcsolt intelligencia jövője
Az elmúlt év során a Xiaomi úttörő „Human x Car x Home” okos ökoszisztémája a kapcsolt intelligencia egy új dimenziójává fejlődött. Az ökoszisztéma az egyéni igényekhez alkalmazkodva fejlett technológiákat alkalmaz, hogy előre jelezze, tanulja és reagáljon a felhasználói preferenciákra, intuitív és személyre szabott élményt kínálva. A Xiaomi MWC25 standján a látogatók felfedezhetik a Smart Living területet, és tanúi lehetnek, hogyan működik együtt és forradalmasítják a mindennapi életünket a személyes készülékek, az elektromos járművek és az AIoT eszközök.
A Xiaomi HyperOS 2, amely most debütál nemzetközi szinten, jelentős előrelépést jelent az intelligens rendszertervezésben. A meghajtó Xiaomi HyperCore egy optimalizált alap, amelyet több mint 3000 mérnök dolgozott ki 25 000-nél is több forgatókönyv kielemzésével. A rendszer olyan szabadalmaztatott technológiákat tartalmaz, mint a mikroszerkezet ütemező, dinamikus memória és a Storage 2.0. Ezek az újítások gyorsabb alkalmazásindítást, csökkentett energiafogyasztást és zökkenőmentes működést biztosítanak még a legnagyobb igénybevételt jelentő helyzetekben is. Az eszközök közötti interakciókat továbbfejlesztette a Xiaomi HyperConnect, olyan egyedi funkciókkal, mint a kétkamerás streamelés, a „Home Screen+” és az egyszerű, cross-platform kompatibilitás.
A Xiaomi HyperOS 2 jelentős előrelépést jelent azzal, hogy bemutatja a Xiaomi HyperAI-t, amely fejlett mesterséges intelligencia képességeket integrál, átalakítva a termelékenységet és a kreativitást. A Xiaomi HyperAI mindennapi produktivitást növelő eszközként szolgál, olyan mesterséges intelligencia által vezérelt írást támogató eszközökkel, amelyek segítenek a szövegek hatékony finomításában vagy kiegészítésében. A valós idejű fordítás és beszédfelismerés lebontja a nyelvi akadályokat, és rendkívüli pontossággal rögzíti a beszélgetéseket. A kreatív oldalon a Xiaomi HyperAI új lehetőségeket kínál olyan funkciókkal, mint az „AI Art” a Mi Canvas alkalmazásban, amely a vázlatokat személyre szabott műalkotásokká alakítja. Az AI Live Wallpapers és AI Cinematic Lock Screens dinamikus vizuális élményeket keltenek életre, legyen szó egy boldog családi pillanatról vagy egy lenyűgöző tájról.
Felismerve a mesterséges intelligencia növekvő jelentőségét, a Xiaomi tovább erősítette együttműködését a Google-lel az olyan funkciók további integrálásával, mint a Google Gemini és a Circle to Search, ami intelligensebb, személyre szabottabb felhasználói élményt biztosít, és a Xiaomit az intelligens, felhasználó-központú megoldások vezetőjeként pozicionálja az intelligens élethez.
A mobil képalkotás mestersége és azon túlmutató felfedezése
A Xiaomi már hosszú ideje a mobil képalkotási technológia élvonalában van, és következetesen törekszik a kiválóságra ezen a folyamatosan fejlődő területen. Mióta 2022-ben stratégiai partnerséget kötött a Leicával, és 2024-ben közösen létrehozták a Xiaomi-Leica Optikai Intézetet, a Xiaomi mélyen elmerült a képalkotás lényegében, a mobil képalkotási technológia határait feszegetve, miközben a fotózás és az emberiség közötti kapcsolatot kutatja.
Az újonnan bevezetett Xiaomi 15 sorozat ezt a jövőképet testesíti meg. A Leica Sumillux objektíveket a Xiaomi AISP 2.0 által támogatott fejlett számítógépes fényképezéssel integrálja, jelentős előrelépést hozva a képalkotási technológiában, és új mércét állítva fel a mobilfotózás felhasználói élménye terén.
Ezen túlmenően a Xiaomi folyamatosan törekszik az iparági szabványok újradefiniálására. A Xiaomi Modular Optical System, amely a Xiaomi MWC25 standján kipróbálható, egy új koncepcionális felfedezés ebből a folyamatos törekvésből. Ez a koncepcionális kamerarendszer egy levehető, 35 mm-es, f/1,4 egyenértékkel egyenértékű, beépített M4/3 képérzékelővel integrált főobjektívvel rendelkezik, amely mágnesesen csatlakozik az okostelefonhoz. Az új Xiaomi LaserLink kommunikációs technológiát – egy fejlett optikai kommunikációs megoldást – kihasználva a rendszer zökkenőmentes adatátvitelt tesz lehetővé a kamera és a telefon között. A hagyományos kamerahardverek kiváló képalkotási képességeinek és az okostelefonok számítási teljesítményének kombinálásával a Xiaomi úttörő megközelítést alkalmazott a képalkotási technológia terén.
EV innovációk és rekordokat döntögető sikerek
A Xiaomi jelentős előrelépéseket tett az EV-üzletágában (elektromos autó üzletág), az EV-bevételek megközelítik a 10 milliárd jüant, és 2024 harmadik negyedévére 17,1%-os bruttó haszonkulcsot érnek el. A Xiaomi SU7 sorozat havi kiszállításai 2024 decemberében meghaladták a 25 000 darabot, és 2024-ben több mint 135 000 járművet szállítottak le. A Xiaomi 2025-re 300 000 leszállított terméket tűzött ki célul, ezért bővíti gyártási kapacitását és értékesítési hálózatát, amely 2024 harmadik negyedévére már 58 kínai városban 200 központot foglal magában.¹
2024 októberében a Xiaomi SU7 Ultra Prototype 6’46″874-es körrekordot állított fel a híres Nürburgring Nordschleife pályán, elnyerve ezzel a „Világ Leggyorsabb Négyajtós Autója” címet. A kínai piacon már elérhető Xiaomi SU7 Ultra is megtekinthető a Xiaomi MWC25 standjánál. Közelről megnézhetjük, hogyan ötvözi a csúcsteljesítményt a stílussal, amelyet arra terveztek, hogy a professzionális versenypályákon és a városi utcákon egyaránt kitűnjön.
A Xiaomi az EV szektorban elért eredményei rávilágítanak az innováció, a minőség és az ügyfélközpontú növekedés iránti elkötelezettségére, ami a vállalatot az autóipar meghatározó szereplőjévé teszi.
A fenntartható és intelligens jövő kialakítása
A Xiaomi elkötelezett amellett, hogy kivételes, fenntartható termékeket és szolgáltatásokat nyújtson a felhasználóknak világszerte, a környezetvédelem és a fenntartható fejlődésre való törekvés pedig üzleti stratégiájának fő pilléreként szolgál.
A Xiaomi „Human x Car x Home”” intelligens ökoszisztéma stratégiájának célja, hogy lehetővé tegye az alacsony szén-dioxid-kibocsátású, hatékony és intelligens életmódot, miközben a fejlett technológiák révén az ESG innovációt is előmozdítja. Ennek középpontjában a Xiaomi az AI technológiát használja az otthoni készülékek optimalizálására – intelligens módon, a felhasználói viselkedés függvényében állítja be azok üzemmódját az otthoni környezetben. A valós idejű felügyelet és optimalizálás biztosítja, hogy a készülékek minimális energiafogyasztással működjenek, így biztosítva az intelligens, kényelmes és környezetbarát életérzést.
A Xiaomi intelligens gyártási rendszere fejlett automatizálást valósított meg a kulcsfontosságú területeken, jelentős előrelépést téve a fenntarthatóság terén. A Xiaomi EV gyárban a szabadalmaztatott „Hyper Intelligent Manufacturing Platform” racionalizálja a teljes gyártási folyamatot, amely a menedzsment felügyeletétől az optimalizáláshoz szükséges pontos autonóm beállításokig mindent magában foglal. Ez az innovatív platform növeli a termelés hatékonyságát és minimalizálja az erőforrás-fogyasztást a gyártás minden szakaszában, megerősítve a Xiaomi elkötelezettségét a fenntartható gyakorlatok iránt.
További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!
Okoseszközök
Extrém ellenállóképességgel vértezték fel a G-Shock újdonságát
Megérkezett a G-Shock márka legtökéletesebb MR-G karórája? „Az újdonság láttán elfogyhatnak a jelzők, a japán óramanufaktúra új szintre emelte az ellenálló és strapabíró karórákat. Az MRG-B2000-es az MR-G széria csúcsának tekinthető” – hangsúlyozta Nagy Sándor, a Casio termékmenedzsere.
A 54.7 × 49.8 × 16.9 mm-es tok teljes egészében titánból készül, ami egy rendkívül erős, mégis könnyű fém. Az újdonság is éppen ezért alig 138 grammot nyom, vagyis csak akkora súlya van, mint egy okostelefonnak. Ennek az anyagnak a felhasználása az orvostudománytól egészen az űriparig terjed. Kedvező tulajdonsága továbbá, hogy nem vált ki allergiás reakciót, így fémallergiások is viselhetik.
Az MRG-B2000-es csapdába ejti a természetes fényt és a saját ragyogásához használja fel azt. És ezt a vizualitást további speciális megoldásokkal éri el. A lünetta például újra kristályosított titánból készül, amely olyan fényjátékot kelt, mint amilyen a japán szamuráj kardokon látható. Megjelenését a tükröződésmentes bevonattal ellátott zafír kristályüveg teszi teljessé, amely mögött egy 3D-s számlap rajzolódik ki, amit a szamuráj páncélzat mintázata ihletett. Különleges sötét zöldes, fakó színe az oxidált vas mintázatával kombinálva szintén az ősi szamuráj páncélokon gyakran használt „Kurogane-Iro” tónusra emlékeztet.
A könnyű leolvashatóságot a nagy méretű óra- és percmutatók, valamint a hangsúlyos indexek biztosítják. A foszforeszkáló elemeknek köszönhetően éjszaka, vagy rossz látási viszonyok között is egy pillantás alatt ellenőrizhető az aktuális idő.
„A karóra tokját, valamint a lünettát DLC, vagyis gyémántszerű szénbevonattal látták el. Ez egy rendkívül kemény, sima és kopásálló réteg, amit különféle anyagokra visznek fel a tartósság és a teljesítmény növelése érdekében”
– hangsúlyozta a Casio termékmenedzsere.
Az G-SHOCK óráknál alapvető extrém ütés- és rázkódásállóság pedig annak is köszönhető, hogy az újdonság Clad Guard szerkezettel rendelkezik, ami lényegében egy hibrid tokfelépítést tükröz. Fontos ismérve, hogy kompakt ütéselnyelő elemeket tartalmaz a tok különböző részein. Ennek köszönhetően a több irányból – elölről, oldalról, felülről – érkező behatásokat is képes elnyelni. Az MRG-B2000 emellett 20 bar nyomásig vízálló így úszni és fürdeni is lehet benne.
Emellett olyan fontos jellemzőket vonultat fel, mint például az okostelefonhoz való csatlakoztathatóság, a 27 időzóna, az otthoni (alapértelmezett zóna-) idő kijelzés, a stopper, a LED-es számlapvilágítás, valamint a napenergiával működő szerkezet.
A MRG-B2000RG-3A magyarországi megjelenése után várhatóan 1.449.990 forintért vásárolható majd meg.
További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!
Okoseszközök
GDPR-Barát kamerarendszer – Biztonság bírságok nélkül
A modern irodaházak, kereskedelmi központok és ipari létesítmények biztonsága ma már nem csak technikai kérdés: az emberek jogainak a védelme érdekében az adatvédelem ugyanolyan fontos.
A SMARTme Building Technologies Kft. GDPR-Barát kamerarendszerei ezért egyszerre valósítják meg a biztonságot és az adatvédelmet.
GDPR: lassan évtizedes elvárások, jelentős büntetések
Az Európai Unió Adatvédelmi Rendeletét, a GDPR-t az Európai Parlament 2016 áprilisában fogadta el, majd 2018. május 25-től lépett hatályba az egész Európai Unióban. Európában 2025. március 1-ig csak a GDPR megsértése miatt a hatóságok mintegy 5,65 milliárd eurónyi bírságot szabtak ki 2.245 esetben. Az ellenőrzések és a bírságok szinte exponenciálisan növekvő számát az is alátámasztja, hogy csak 2024-ben az európai adatvédelmi hatóságok által kiszabott bírság mértéke meghaladta az 1,2 milliárd eurót a DLA Piper nemzetközi ügyvédi iroda által közzétett adatok szerint. A legjelentősebb és a legnagyobb nyilvánosságot kapott bírságok természetesen az olyan tech-óriásokat sújtották, mint a Meta vagy a TikTok, de a nemzeti hatóságok az ezekhez képest sokkal kisebb esetekre is nagy hangsúlyt fektetnek.
Magyarország sem kivétel
A Nemzeti Adatvédelmi és Információszabadság Hatóság (NAIH) beszámolója szerint 2024-ben 335 millió forint bírságot szabtak ki, ami az adatvédelem fontosságát mutatja. A jogsértések között volt például egy munkahelyi öltözőben működő videókamera, amelyet például az erről szóló magyar jogszabályi rend taxatív formában még tilt is. Ráadásul a munkáltató térfigyelő nem is tájékoztatta a munkavállalókat arról, hogy a videókamerákkal olyan területeket is érint, amire nem is számíthattak. Ez az egy eset például 15 millió forint bírságot eredményezett, mert a NAIH többek között megállapította, hogy a munkáltató megsértette a munkavállalók tájékoztatásra vonatkozó kötelezettségét, továbbá megfelelő jogalappal sem rendelkezett arra, hogy ezt a tevékenységet ellássa. Mindezek azonban már csak a jogsértés súlyában jelentek meg, hiszen nyilvánvalónak kellett volna lennie, hogy nem lehet olyan helyen videókamerát alkalmazni, ahol az emberi méltóság sérülhet. Ebből következik, hogy szinte már csak futólag említette meg a hatóság azt, hogy a videókameráknak sem az elhelyezkedése, sem az azok alkalmazása nem is lehetett arányos az elérni kívánt céllal. Hasonlóképpen eredményezett számottevő bírságot egy olyan bankfiókban elhelyezett videórögzítő rendszer, ahol „mindössze” a megfigyelésről szóló hiányos tájékoztatás – a „szokásosan” hibás és hiányos ajtóra kitett tábla – miatt 60 millió, vagy egy szépségszalonban alkalmazott 32 kamerás, a jogszabályoknak nem megfelelően kiépített és alkalmazott megfigyelőrendszer miatt szabott ki 30 millió forint bírságot a hatóság.
A biztonságát csak úgy tudja megvédeni, ha megfelel az előírásoknak is
Az építészet és biztonságtechnika világában a technológia is folyamatosan fejlődik. Az új épületekben ma már ajtónyitók, videókamerák, távoli felügyeleti rendszerek szolgálják a kényelmet és a biztonságot, amelyek bár már szinte hétköznapinak tűnnek, mégsem szabad megfelejtkezni arról, hogy azoknak meg kell felelnie a GDPR előírásainak. Egy rosszul tervezett vagy beállított kamerarendszer nemcsak a privát szférát sértheti, hanem súlyos jogi következményekkel is járhat.
Az Európai Unióban tehát az ezen rendszerek által kezelt adatok, és különösen a videókamerával történő megfigyelés és a videófelvételek készítése során mindig személyes adatok keletkeznek. Ezért az a jogi személy, amely ezt megvalósítja – az ún. „adatkezelő” – köteles pontosan meghatározni a megfigyelés célját (pl. vagyonvédelem), nyilvántartást vezetni arról, hogy ki, mikor és milyen céllal fér hozzá a felvételekhez, és gondoskodni a hozzáférési jogosultságok megfelelő kezeléséről.
A GDPR szabályok szerint a felvételek tárolási idejének például mindig arányosnak kell lennie az elérni kívánt céllal. Az Európai Unióban az erről szóló releváns iránymutatás szerint például mindössze 24 óra az az időtartam, ami „külön indoklás” nélkül elfogadható, amely időtartam „esetleg” a hétvégi zárva tartással hosszabbodhat meg. Minden más időtartam esetén annak az „értelmét”, „szükségességét” és az „arányosságát” meg kell tudni indokolni, és ez már nem egy könnyed ujjgyakorlat. Minden olyan megőrzési idő tehát csak akkor lehet elvben is jogszerű, ha meg lehet indokolni, hogy miért van szükség a videófelvételek hosszabb időn keresztül történő megőrzésére. Ezen időtartam alatt pedig mindazok számára biztosítani kell az őket megillető adatvédelmi jogokat, akik a videófelvételem szerepelnek. Ők az „érintettek”, akik ezen időtartam alatt bármikor kérhetnek másolatot a felvételekről (pl. bizonyíték megőrzésére), vagy betekinthetnek a róluk készült felvételekbe, amely eseményeket ráadásul minden esetben jegyzőkönyvvel is el kell látni.
A magyar szabályozás az európai jogrenden túlmutatóan taxatív formában is kimondja, hogy egyáltalán nem alkalmazható elektronikus megfigyelőrendszer a korábban említett öltözőn kívül próbafülkében, mosdóban, illemhelyen, kórházi szobában és szociális intézmény lakóhelyiségében sem.
Ezen túlmutatóan a videókamerákkal mindig csak a saját tulajdonú terület figyelhető meg, vagyis a közterület megfigyelésére az extrém kivételektől eltekintve nincs lehetőség. Ezért a videókamerákkal nem lehet megfigyelni sem a közterületet (pl. járdát, utcát), vagyis, ha a videókamera nem helyezhető el úgy, hogy részben se lásson rá ilyen területekre, akkor a csak jogsértő formában megfigyelhető részeket ki kell maszkolni. Fontos arra is utalni, hogy a hatóságok töretlen gyakorlata szerint a hang rögzítését a gyakorlatban – szinte – semmi sem indokolhatja, és amely véleménynek általában 15-60 milliós bírságokkal szoktak nyomatékot adni még Magyarországon is.
„Egy szakszerűen telepített és szabályosan használt, GDPR-Barát kamerarendszer valódi biztonságot ad és a jogi megfelelést is garantálja. Az automatizált hozzáférési naplózás, a megfelelő tájékoztatás és rögzítési idő megválasztása szinte már elegendő is az alapvető elvárásoknak való megfeleléshez. A megfelelő tájékoztató táblák, a kamerák elhelyezése, azok esetleges maszkolása, az informatikai biztonság – például titkosított adatátvitel – alkalmazása teljes jogszabályi megfelelést biztosíthat”
– hangsúlyozta Móró Tibor, a SMARTme Building Technologies Kft. ügyvezető igazgatója.
Ezek mellett a bizalomépítés sem utolsó szempont, hiszen a GDPR-megfelelés nem adminisztratív teher, hanem egy erős üzenet az ügyfelek és üzleti partnerek felé, tehát a biztonság és az adatvédelem egy kézben tartása növeli a vállalat reputációját – tette hozzá a szakember. Megjegyezte továbbá, hogy minden látszat és ezzel ellentétes véleménnyel szemben a jogszabályi elvárásoknak megfelelő rendszerek kiépítése és alkalmazása az olcsóbban és gyorsabban megvalósítható megoldás, minthogy a gyakorlatban ezek az elvárások pont a hatékonyságot és az egyszerű üzemeltetést kényszerítik ki.
További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!
Okoseszközök
Így válhat a Samsung Galaxy Watch8 okosóra-széria a biohackerek ideális technológiai társává
Sokan érezhetnek nyomást arra, hogy az aktuális trendeknek megfelelően „optimalizálják” az életüket, például jeges fürdőbe merüljenek vagy halmozzák az étrendkiegészítőket.
A biohacking ennél hosszabb távú elköteleződés, lényege, hogy a személyes egészségügyi adatokra alapozva, tudatosan építünk be olyan apró fejlesztéseket a mindennapjainkba, amelyek javíthatják a közérzetünket és hozzátehetnek a hosszú, egészséges élethez.
Korábban a biohackerek extrém diétákkal és kísérleti módszerekkel próbálták elérni ezeket az eredményeket. Mostanra a technológia áll a téma középpontjában – ezt láthatjuk akkor is, ha végiglapozzuk a közösségimédia-felületeinket. Ennek a technológia-vezérelt mozgalomnak az élvonalában áll a Galaxy Watch8 sorozat is, szinte észrevétlenül illeszkedve a felhasználók mindennapi rutinjába. Az okosóra csendben monitorozhatja a legfontosabb életmódbeli mutatókat, mért adatokon alapuló visszajelzést adva arról, hogyan befolyásolják a napi döntések az egészséget.
Indulhat a bingo: hány biohack szerepel a mindennapi rutinodban?
A Galaxy Watch8 sorozat segítségével még a rutinos biohackerek is finomíthatják szokásaikat, hogy jobb eredményeket érhessenek el, gyorsabban.
Így növelhetjük alvásunk minőségét a biohacking segítségével
Életünk közel 30%-át alvással töltjük, azonban a rendszertelen alvási szokások és a nem megfelelő környezet ronthatják a pihenés minőségét. A Galaxy Watch8 okosóra-széria az alvási mintázatok és a környezet elemzésével azonosíthatja a problémákat, és praktikus tippekkel segítheti és ösztönözheti a felhasználót a pihentető alvási szokások kialakításában.
- Hogyan alakíthatunk ki következetes alvásrutint?
A Galaxy Watch8 okosóra Alvásrutin javaslat funkcióját könnyedén aktiválhatjuk mindössze három éjszakai viseléssel. Ezalatt elemezheti alvási szokásainkat, és alvási igényeinket megismerve, a cirkadián ritmusunk alapján személyre szabott javaslatot ad a lefekvési időpontra, segítve az egészséges alvási ritmus kialakítását és a nappali frissesség maximalizálását.
- Hogyan javíthatjuk alvásunk minőségét?
A Galaxy Watch8 nyomon követ minden éjjeli mozgást, forgolódást és lélegzetvételt, majd reggelre részletes alváselemzést készít a megfigyelt alvási fázisok, a pulzusszám, a bőrhőmérséklet és az oxigénszint alapján, kiemelve, mi segíthette vagy akadályozhatta a pihenést. Ráadásul az Alvás közbeni környezet jelentés funkció segítségével, amely más SmartThings-kompatibilis eszközök adatait felhasználva elemzi a hőmérsékletet, a páratartalmat, a CO2-szintet és a megvilágítást, könnyedén optimalizálhatjuk életterünket a jobb alvás érdekében.
- Mit tehetünk napközben az alvásunk javítása érdekében?
Az Alvási tanácsadás funkció az alvási mintázatok felmérése alapján egy állatszimbólummal jelöli éjjeli pihenésünk minőségét. A tréning során személyre szabott javaslatokat nyújt annak érdekében, hogy javíthassunk a rossz berögződéseken: például végezzünk egy rövid meditációt vagy kerüljük a késő délutáni koffeinfogyasztást. A Galaxy Watch8 segítségével könnyedén beépíthetők azok az apró változtatások, amelyekkel elérhetjük pihentető alvást.
Így hozhatjuk ki a maximumot az edzéseinkből biohackinggel
Van, aki a maratonra készül, míg mást az motivál, hogy átmozgassa az egésznapos ülés során elgémberedett izmait. A Galaxy Watch8 széria, amely karcsú kialakításának köszönhetően kényelmesen illeszkedhet a csuklóra, egyszerre motiválhatja a felhasználókat, és abban is segíthet, hogy elkerüljék a sérüléseket.
- Hogyan állítsunk be ideális, személyre szabott fitneszcélt?
A Galaxy Watch8 beépített bioelektromos impedancia analízis (BIA) érzékelője méri a testzsírszázalékot, a test víztartalmát és a vázizomzat tömegét, ezáltal átfogó képet alkothat a testösszetételről. Ezek az adatok segíthetnek személyre szabott edzéstervet készíteni, és nyomon követni a fejlődést.
- Hogyan kezdjünk el rendszeresebben futni?
A Személyre szabott futóedző funkció mindössze 12 perc futás után elemzi a felhasználó tempóját és fitneszszintjét, hogy személyre szabott edzésprogramot állítson össze. Valós idejű visszajelzésekkel motiválhat a futás során, segítve céljaink elérését, mindeközben ideális intezitású edzésprogramot kínál, biztonságos sebességnöveléssel a sérülések elkerülése érdekében.
- Hogyan növelhetjük a regeneráció hatékonyságát az edzés után?
A Samsung Health alkalmazás funkciói támogathatják a hatékony regenerációt: többek között ellenőrizhetjük pulzusunkat egy intenzív edzés után, valamint izzadásunk mértéke alapján kaphatunk javaslatot a folyadékpótlásra – ezek támogathatnak abban, hogy a testünk a szükséges pihenésben részesüljön, és megerősödve térjünk vissza.
Bónusz tipp: A kettes zónás intervall edzés javíthatja az állóképességet és fokozhatja a zsírégetést. A Galaxy Watch8 a felmért erőnléti szint alapján személyre szabott pulzusszám-zónákat állít be, hogy a legjobb eredmények elérése érdekében a személyes 2-es zónában maradhasson a felhasználó.
Így alakíthatunk ki táplálóbb étrendet a biohacking segítségével
A pihentető alvás megalapozása és a rendszeres fizikai aktivitás mellett mindennapi szokásaink is meghatározhatják, hogy egészségünket megőrizve öregszünk-e. A Galaxy Watch8 a Samsung első olyan okosórája, amely képes mérni az antioxidáns szintet, valós idejű képet adva a sejtek állapotáról és arról, hogyan befolyásolják ezeket egyes életmódbeli döntéseink. Ehhez elegendő a hüvelyujjunkat az óra hátsó szenzorára helyezni, és máris kaphatunk egy azonnali visszajelzést a táplálkozásunkról.
- Honnan tudhatjuk, hogy elegendő gyümölcsöt és zöldséget fogyasztunk?
A Galaxy Watch8 Antioxidáns-index funkciója megmutathatja, hogyan befolyásolja az étrend és az életmód az egészséges öregedést. Mindössze öt másodperc alatt megméri a bőrben raktározott karotinoidok mennyiségét – ezek a gyümölcsökben és zöldségekben található természetes antioxidánsok –, és egy 100-as skálán értékeli azokat. Emellett tippeket is ad a pontszám javításához, például, hogy egészítsük ki étrendünket még több színes zöldséggel és gyümölccsel, például sárgarépával, brokkolival és naranccsal.
- Hogyan mérsékelhetjük az egészségtelen szokásainkat?
Először is meg kell értenünk, hogyan hatnak az egészségtelen szokásaink a testünkre. A Galaxy Watch8 sorozat Energiapontszám mérése betekintést adhat abba, hogy az alkohol és az éjszakai nassolás milyen hatással bírhatnak az egészségünkre, míg az Antioxidáns-index közvetlenül mutathatja ezen szokások fizikai hatását, ezáltal motiválva a változásra.
- Hogyan követhetjük könnyedén a vízfogyasztásunkat?
A megfelelő hidratálás elengedhetetlen ahhoz, kihozzuk magunkból a maximumot, de gyakran megfeledkezünk arról, hogy mennyi vizet is ittunk. A Samsung Health segítségével egyetlen érintéssel nyomon követhetjük a vízfogyasztásunkat, és beállíthatunk egy napi folyadékbeviteli célt. A Galaxy Watch8 ezután személyre szabott emlékeztetőket küld és figyelemmel kíséri a tendenciákat, hogy könnyedén formában maradhassunk.
A Galaxy Watch8 sorozat viselésével a biohacking nemcsak múló divat, hanem fontos szokás lehet – személyre szabott, könnyen megvalósítható és egyszerű. Az okosórával az egészségesebb életmód természetessé válhat.
További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!
-
Okoseszközök2 hét ago
Huawei-újdonságok Párizsból: számos új okoseszköz debütált a vállalat termékbemutatóján, köztük a WATCH GT 6 sorozat
-
Gazdaság2 hét ago
Jön a teljes bértranszparencia az Unióban: itt vannak a legfontosabb tudnivalók
-
Zöld2 hét ago
Önkéntes Vízadás: 400 000 liter vizet kaptak Budapest fái
-
Gazdaság2 hét ago
Az egészségpénztáraknak is nagyon jól jöhet az Otthon Start hitel
-
Ipar2 hét ago
Még egyszerűbb lesz a fejlett MI-infrastruktúrák telepítése
-
Gazdaság2 hét ago
Mennyibe kerül egy átlagos használt autó és mennyit veszít egy év alatt az értékéből?
-
Ipar2 hét ago
Magyar víztisztító projekt Egyiptomban
-
Gazdaság2 hét ago
Minden ötödik igénylőnek kevés az Otthon Start 50 milliója