Connect with us

Tippek

Miért jó választás az egészséges teakeverék, kávé?

egészséges kávé tea

Az egészséges életmódhoz számtalan út vezet. Sokszor bele sem gondolunk, hogy mégis mennyi alapanyagon, részleten lehet változtatni ahhoz, hogy a szervezetünket mentesítsük a káros anyagok bevitelétől. Erre tökéletes példa az, hogy ma már a teakeverékekre, kávékra is oda kell figyelni.

Kis lépés számunkra, de nagy lépés az egészség felé

Elég csak megnézni a PaleoCentrum kávék, teák kínálatát és máris láthatjuk, hogy milyen különleges készítmények közül lehet válogatni. Érdemes leváltani az otthoni tartalékot ilyen termékekre, mivel rengeteg pozitív hatásuk lehet a szervezetünkre. Számtalan betegséghez, élethelyzethez megtalálhatjuk az ideális változatot.

Kapható például kifejezetten diabétesz esetén használható teakeverék is, ami 100%-ban natúr gyógynövényekből készül. Ezek közé tartozik az áfonyalevél, a hibiszkusz, az indiai citromfű, a kukoricabajusz, az apróbojtorján, a katángkóró gyökér és a kapor is.

Fontos, hogy elkészítés előtt fel kell rázni a tasakot, egy teáskanál keveréket 500 milliliter vízzel le kell forrázni, hagyjuk 10 percig állni, majd szűrjük le, és már lehet fogyasztani. A kúra során napi két bögre teát ajánlott meginni, egyet reggel és egyet délután. Természetesen nem csak diabétesz esetén találhatunk hatékony teakeveréket. Magas vérnyomáshoz is ajánlott használni ilyen készítményt. Ez szintén 100%-ban natúr gyógynövényből készül, ami fekete ribiszke levelét, galagonyát, rooibost, körömvirágot és orvosi szemvidító füvet is tartalmaz. Az elkészítési módja ugyanaz, mint a többi esetében.

Ezenkívül még olyan teakeverékek is elérhetőek, amelyeket reflux, fogyókúra, szoptatás, méregtelenítés, stresszoldás esetén lehet használni.

Mit tud nyújtani egy egészséges kávé?

Ma már olyan termékekkel is találkozhatunk, amelyek egészséges élvezetet adnak finom, természetes instant kávé formájában. Ezek kiváló minőségű, 100% arabica kávét tartalmaznak, aminek például 20%-a lehet Ganoderma Lucidum gomba kivonat. A használatával erősíthetjük az immunrendszert, javulni fog a vérkeringés és a sejtek minősége. A szervezet ellenálló képességét is növeli, így mindig fittek lehetünk, valamint a betegségektől sem esünk ágynak.

Lúgosító hatása van, amivel semlegesíthetjük a szervezetben felhalmozódott savakat, így a gyomorégés is megszüntethető. Vértisztító hatású, és a magas koleszterin- és vércukorszintet is csökkenti.

Érdemes fokozatosan haladni

A modern életmódról, étrendről váltani gyakran igazi kihívást jelent. Ezért is ajánlott fokozatosan haladni, szépen sorban lecserélni az eddig használt alapanyagokat, káros termékeket. Észre sem vesszük, és idővel már az étkezésünk teljesen egészséges lesz, amivel kizárhatjuk a modern élet okozta káros hatásokat.

Fontos odafigyelni arra, hogy pontosan mit fogyasztunk, mert ezzel súlyos betegségeket is elkerülhetünk.


További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!

Tippek

Augusztus végéig köthetnek szerződést a cégek a kiberbiztonsági auditról

A Magyar Kereskedelmi és Iparkamara (MKIK) kezdeményezésére, a Szabályozott Tevékenységek Felügyeleti Hatóságával (SZTFH) együttműködve jelentős módosítás lépett hatályba a kiberbiztonsági auditok végrehajtásának határidejéről.

A rugalmasabb feltételek alapján azoknak a vállalkozásoknak, amelyek már tavaly is működtek 2025. augusztus 31-ig kell szerződést kötniük egy auditorral. Az SZTFH szeptember 15-től ellenőrzi a szerződések meglétét. Az idén alakult cégek két évük van az audit befejezésére.

Minden olyan, kiberbiztonsági auditköteles szervezetnek, amely 2025. január 1-je előtt kezdte meg működését, legkésőbb 2026. június 30-ig meg kell valósítania az első kiberbiztonsági auditját. Ennek érdekében azonban legkésőbb 2025. augusztus 31-ig szerződést kell kötniük egy, az SZTFH által nyilvántartott auditorral az informatikai rendszereikre vonatkozó audit elvégzésére.

A Nagy Elek elnök vezetésével megújuló kamarai vezetés a vállalkozások érdekeinek képviseletében kiemelten fontosnak tartja, hogy a hazai cégek számára a jogszabályi megfelelés ne okozzon aránytalan adminisztratív és működési terhet. Az új szabályozás lehetőséget teremt arra, hogy a piaci szereplők kellő időben és tervezhető módon készülhessenek fel a kibervédelmi követelmények teljesítésére.

A Hatóság tájékoztatása szerint 2025. szeptember 15-től megkezdődik annak ellenőrzése, hogy a kötelezett szervezetek rendelkeznek-e érvényes szerződéssel a kiberbiztonsági auditra vonatkozóan. Az SZTFH által nyilvántartott auditorok listája a Hatóság hivatalos honlapján, a Nyilvántartások / Kiberbiztonság / Auditorok menüpont alatt érhető el.

Azok a szervezetek, amelyek 2025. január 1. után jöttek létre, a nyilvántartásba vételüket követő két éven belül kötelesek elvégeztetni az első kiberbiztonsági auditot.

Az MKIK továbbra is elkötelezett abban, hogy aktívan közreműködjön az üzleti környezet biztonságosabbá tételében és a megújult vezetése a jövőben is aktív és határozott partner kíván lenni a döntéshozatali folyamatokban, szem előtt tartva a gazdasági szereplők valós igényeit. Az első lényegi eredmények közé tartozik, hogy az idén februárban, kamarai kezdeményezésre elindított Demján Sándor Program széles körű támogatást nyújt a vállalkozásoknak – a technológiai fejlesztésektől a tőkejuttatáson át a digitális kihívások kezeléséig. A Kamara munkájának köszönhetően a hazai kkv-k adminisztrációs terheinek csökkentése érdekében a környezeti, társadalmi és vállalatirányítási ESG beszámolási kötelezettség 2027-re tolódik, a kisvállalati adó (kiva) értékhatárának növelésére került sor, illetve a kötelező könyvvizsgálói előíráshoz kapcsolódó árbevétel-határ is emelésre került. Ide tartozik még, a sokakat érintő és legnagyobb hatású intézkedés, aminek keretében megtörtént a legkisebb (egyéni)vállalkozók számára az általános forgalmi adó alanyi adómentes értékhatárának 18 millió forintra emelése.

Az MKIK egy olyan gazdasági környezet kialakításán dolgozik, amelyben a vállalkozások tanulnak, fejlődnek, beruháznak, innoválnak és egyre magasabb hozzáadott értéket teremtenek, így a kamarai átalakulásból az egész ország profitál.


További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!

Continue Reading

Tippek

Takarítás kánikulában? 5 tipp, hogy a nyári rendetlenség ne legyen stresszforrás

Mert a házimunka nem megy szabadságra, de te igenis megérdemled.

A nyár a napsütés, a késői vacsorák és a nappalin végigmasírozó homokos lábnyomok évszaka. Míg az évszak maga a lelassulásról szól, a nyári rendetlenség ettől függetlenül beköszönt. Különösen, ha gyerekek, háziállat vagy egy morzsát repítő ventilátor is része a képletnek.

A már Magyarországon is elérhető, legújabb okosotthon-technológiai márka, a MOVA 5 egyszerű tippet állított össze, hogy kevesebb erőfeszítéssel, több nyugalommal tartsd rendben az otthonod nyáron is.

  1. Alakíts ki egy „parkolózónát” a bejáratnál

Papucsok, focilabdák, vizes törölközők – ha van egy kijelölt helyük az ajtó mellett, kevesebb eséllyel vándorolnak be a lakás minden szegletébe. Egy kis pad, néhány akasztó és egy mosható lábtörlő csodákat tehetnek..

  1. Automatizálj, ahol csak lehet, és pihenj, ahol rád fér

Okos ütemezéssel és hangvezérléssel akkor is indulhat a takarítás, ha nem vagy otthon – vagy még fel sem ébredtél teljesen. Hagyd, hogy a technológia dolgozzon, amíg te nyújtózol a kanapén. Ez a nyár rólad szól, megérdemled.

  1. Csempéssz friss illatokat a térbe

A nyitott ablak kellemes szellőt hoz – de gyakran pollent is. Egy gyors tipp: használj citromos vagy eukaliptuszos tisztítószert, ami frissít és kicsit elnyomja a meleg hatását is. Természetes légfrissítők vagy illóolajok szintén sokat segíthetnek.

  1. A forgalmas zónákat gyakrabban, de lazábban takarítsd

A konyha és a nappali extra terhelést kap nyáron. Napi, könnyedebb rendrakással – főleg olyan eszközzel, ami port és kiömlött dolgokat is kezel – könnyen megelőzheted a káoszt. Egy olyan készülék, ami felismeri a szobákat és azok sajátosságait, sok stresszt levehet a válladról.

  1. Használj okosabb tisztítóeszközöket

Bízd a munkát a technikára! Egy új generációs robotporszívó, mint a MOVA E30 Ultra, söpör, feltöröl, ki is üríti magát, miközben te épp a napsütéstt élvezed. Extra pont, ha felismeri a szőnyeget, és felemeli a felmosót, vagy nem ütközik bele a növényeidbe. Ez az igazi, kevés energiát igénylő megoldás a legnagyobb nyári rendetlenségekre.

Egy kis tudatosság, néhány okoseszköz és máris sokkal könnyebb rendben tartani a nyári otthont. Mert minél kevesebb idő megy el a takarításra, annál több marad arra, amitől tényleg nyárnak érezheted ezt az időszakot.


További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!

Continue Reading

Tippek

DVICED tippek: 5+1 dolog, amit ne hagyj ki a bőröndből

A nyaralások szezonját éljünk. Mindegy, hogy csak egy hétvégi kiruccanást tervezel valamelyik európai nagyvárosba, kempingezni indulsz, esetleg egy több hetes autós körút az idei terved, összeszedtük neked, hogy mik azok a tárgyak, amiket semmiképpen sem érdemes kihagyni a poggyászból.

Fő a biztonság

Akármerre is indulsz, a biztonságot sose vedd fél vállról és ebbe ne csak magadat, az eszközeidet is értsd bele. Az már szinte természetes, hogy külföldi utazás előtt utasbiztosítást kötünk vagy hogy a bőrünket védjük a nap káros sugarai ellen, de mi van a kütyüinkkel? A telefon, tablet, esetleg laptop nálad is elmaradhatatlan része a csomagnak? Nem kell digitális nomádnak lenned, hogy rosszul érezd magad ezek nélkül. Óvd is őket ennek megfelelően – telefonodról, tabletedről gondoskodj kijelző fóliával. A DVICED termékei például a felhelyezést könnyítő szettel egy csomagban érhetők el és szinte biztosan megóvják eszközeid kijelzőjét a töréstől, repedéstől. Egy jó minőségű, karcmentes és ütésálló tokot is érdemes lehet legalább az utazás előtt beszerezned.

Ne veszítsd el az energiát

Ha már tokok, az arra alkalmas készülékeknél használd ki a vezetéknélküli töltés előnyeit. Az úgynevezett magsafe telefontokokkal anélkül tudod feltölteni a készülékedet, hogy a tokot le kellene venned róla. Sőt, ha egy ultravékony powerbankot választasz, konnektorhoz sem leszel kötve. A DVICED eszköze ráadásul alig több mint 100 gramm, így akár töltés közben is zsebre vághatod a telódat, észre sem fogod venni a plusz súlyt.

Hosszabb úton is kényelmesen

A lakóautós körutazás egyik legnagyobb előnye a szabadság, hiszen szinte bárhol érhet titeket az éjszaka, nem kell szállást vadászni. Ha te is a telefonodat használod menet közbeni navigációhoz, akkor tudod jól, milyen fontos, hogy legyen egy stabil tartószerkezet a kocsiban, hogy bármikor kényelmesen rá tudj pillantani, merre jártok. Ha pedig az eszköz nem csak jól tartja, de még tölti is a telódat, azzal duplán jól jársz, hiszen érkezés után máris megörökítheted a csodás tájat. Ha a kábeles töltés híve vagy, de folyamatosan belegabalyodsz a hosszú zsinórokba az autóban, akkor most figyelj – a DVICED 25 centis töltőkábelekkel is készül, így soha többet nem kell azon aggódnod, hogy váltáskor beleakadsz a töltőkábelbe.

Igazold magad

Akár tömegközlekedéssel, akár autóval, akár repülővel indulsz el kikapcsolódni, az irataidra és a bankkártyádra mindenképpen szükséged lesz. Ha szeretnéd, hogy biztosan kéznél legyen, használj magsafe kártyatartót. Ha a jól választasz, nem csak tartós és minőségi darabot tudsz beszerezni, de még jól is néz ki, ráadásul a telefonoddal együtt mindig nálad lesz, nem kell külön csekkolnod, hogy betetted-e a kézipoggyászba.

A jókedvedet se hagyd otthon

Akármerre is utazol idén nyáron, váratlan helyzetek mindig adódhatnak. Éppen ezért, a szükséges ruhákon, kiegészítőkön és okoskütyükön kívül a rugalmasságodat, alkalmazkodóképességedet se hagyd otthon. Ne feledd, a kalandokból lesznek az igazán izgalmas emlékek, amiket még ével múlva is emlegetni fogsz.


További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!

Continue Reading
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement Hirdetés

Facebook

Advertisement Hirdetés
Advertisement Hirdetés

Ajánljuk

Advertisement

Friss