Egészség
A munkahelyek kialakítása hat a mentális egészségre
A munkahelyi környezet mentális egészségre gyakorolt hatása rendkívül fontos tényező.
A Skanska átfogó jelentést készített a kelet-közép-európai régióban a munkahelyi neurodiverzitásról, rámutatva arra, hogy az irodák kialakításának milyen lényeges szerepe van a mentális egészség és a jóllét szempontjából.
Nemzetközi kutatások adatai szerint ötből egy ember neuroatipikus. A neurotipikus és a neuroatipikus emberek ugyanazon munkakörnyezetben dolgoznak, de gyakran különböző megoldásokra van szükségük, ennek megfelelően eltérően kialakított irodát igényelnek. A Skanska és a Workplace kutató- és tervező stúdió által készített, “Neurodiverzitás az irodában: hogyan tervezzünk inkluzív munkahelyeket” című jelentés azt vizsgálja, hogyan lehet az irodai környezetet a neurodiverz egyének számára optimalizálni. A neurodiverzitás az egyének gondolkodásában, tanulásában és információfeldolgozásában jelentkező természetes különbségekre utal, beleértve az autizmust, az ADHD-t, a diszlexiát és a szorongásos zavarokat.
A jelentés fő megállapításai szerint a neuroinkluzív munkaterületek kialakítása nemcsak a neuroatipikus egyének számára kedvező, hanem az összes munkavállaló általános jóllétét is javítja. Az érzékszervi komfortot, a társas interakciót és a fizikai aktivitást előtérbe helyező tervezési megoldások alkalmazásával a munkahelyek inkluzívabb és támogatóbb környezetet teremthetnek mindenki számára.
„A bérlők és a munkavállalók részéről egyre nagyobb érdeklődést tapasztalunk a befogadóbb és támogatóbb munkakörnyezetek kialakítása iránt. A neuroinkluzív tervezési elvek alkalmazásával a szervezetek nemcsak a legjobb tehetségeket vonzhatják magukhoz, hanem az empátia, a megértés és az inkluzivitás kultúráját is erősíthetik. Úgy véljük, hogy a mentális egészség és a jóllét prioritása a munkahelyen elengedhetetlen a pozitív és produktív munkakörnyezet megteremtéséhez„
– mondta Aurelia Luca, a Skanska kereskedelmi fejlesztési üzletágának magyarországi és romániai egységéért felelős ügyvezető alelnöke.
„Jelentésünk nemcsak a neurodiverzitásról nyújt tájékoztatást, hanem számos gyakorlati megoldást és design stratégiát is felsorakoztat a különböző igények kielégítésére vonatkozóan.„
Csendes zónák biztosítása a koncentrációhoz és a fókuszáláshoz
A jelentés egyik kulcsfontosságú ajánlása a csendes zónák kialakítása az irodai térben. Ezek a kijelölt területek nyugodt környezetet biztosítanak a munkavállalóknak a koncentrációhoz és a fókuszáláshoz, mentesek a zavaró tényezőktől. Hangelnyelő anyagok és akusztikus válaszfalak beépítésével a cégek nyugodt tereket hozhatnak létre, amelyek elősegítik az elmélyült munkát és a produktivitást.
Ergonomikus munkakörnyezet a fizikai egészség és kényelem érdekében
A neurodiverzitásra épülő tervezés alapvető eleme az ergonómikus munkakörnyezet. Állítható asztalok, megfelelő kialakítású székek és kiegészítők biztosítása minimalizálja a fizikai megterhelést és kényelmetlenséget, egyúttal növeli a munkavállalók komfortját és produktivitását. A rendszeres mozgásra való ösztönzéssel és az aktív design elveinek a munkahelyi elrendezésbe való beépítésével a szervezetek további támogatást tudnak adni dolgozóik fizikai jóllétéhez.
Mozgásbarát design
Az ergonomikus tervezéssel összefüggésben egy másik fontos jellemző a dinamikus munkakörnyezetek bevezetése, amelyek mozgásra ösztönzik a munkavállalókat a nap folyamán. Az álló íróasztalok, egyensúlyozó deszkák és sétáló-, illetve futópadok példái azoknak a bútormegoldásoknak, amelyek elősegítik a fizikai aktivitást és ellensúlyozzák a hosszú ülés negatív hatásait. Azáltal, hogy lehetőséget biztosítanak a munkavállalóknak az ülő és álló helyzetek váltakoztatására, a munkahelyek csökkenthetik a mozgásszegény életmódból fakadó negatív hatásokat és javíthatják a keringést, az energiaszintet és a kognitív funkciókat.
Növények és napfény a relaxáció elősegítéséért
A természetes elemek, mint például a növények és a napfény, szintén alapvető elemei a neurodiverzitásra épülő tervezésnek. Ezek beépítése bizonyítottan csökkenti a stresszt, növeli a kreativitást és javítja az általános hangulatot.
Ezeken a design stratégiákon túl a jelentés hangsúlyozza a társas interakció és az érzékszervi komfort megteremtésére szolgáló terek létrehozásának fontosságát is. A hétköznapi beszélgetésekre, csapatmunkára és pihenésre kijelölt területek erősítik a társas kapcsolatokat és a közösséghez tartozás érzését a munkahelyen. Az érzékszervi komfortra szolgáló terek, mint például a csendes szobák és elvonulásra szolgáló helyiségek, lehetővé teszik a munkavállalók számára, hogy nyugodt és megnyugtató környezetben töltődjenek fel és lazítsanak.
A jelentés ezenkívül kiemeli a mentális egészség támogatásának fontosságát a szervezetek számára, beleértve az alkalmazotti segítő programokat és a wellness kezdeményezéseket is.
A neurodiverzitás gyakran előnyt jelent a csapatok számára, és a vállalatok egyre inkább felismerik az ezen a területen történő befektetések indokoltságát. A jelentés számos térelrendezési megoldást mutat be – némelyeket az új iroda kiválasztásakor lehet beépíteni, míg másokat a meglévő iroda átalakításával azonnal meg lehet valósítani. A jelentés végén egy rövid ellenőrzőlista található, amely lehetővé teszi a vállalkozások számára, hogy értékeljék és felmérjék saját irodájukat.
A jelentés teljes verziója angol nyelven elérhető itt: https://neuroinclusive.design/en/
További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!
Egészség
A Panasonic tesztjei szerint a nanoe™ X technológia segíthet csökkenteni egyes pollenallergének aktivitását
A 12 Európában előforduló pollentípuson végzett vizsgálatok eredményei arra utalnak, hogy a Panasonic nanoe™ X technológiával felszerelt légkondicionáló berendezései hozzájárulhatnak a beltéri levegő minőségének javításához.
A Panasonic a 2026-os Chillventa szakkiállításon mutatta be legújabb laboratóriumi vizsgálatainak eredményeit, amelyek szerint a vállalat nanoe™ X technológiája ellenőrzött tesztkörülmények között képes lehet gátolni egyes, Európában gyakran előforduló pollentípusok allergiás reakciókat kiváltó fehérjéinek aktivitását. A technológia a Panasonic számos lakossági és kereskedelmi légkondicionáló berendezésében megtalálható.
A kutatás Dr. Lorenzo Cecchi, a pollenallergiák területén kiemelkedő szakértelemmel rendelkező, nemzetközileg elismert európai allergológus és klinikai immunológus közreműködésével készült. A vizsgálat a beltéri pollenterhelésre, a nanoe™ X technológia működésére, valamint a laboratóriumi tesztek során tett megfigyelésekre összpontosított.
Egyre nagyobb kihívást jelent a pollenterhelés Európában
A pollenterhelés egyre komolyabb népegészségügyi kihívást jelent Európában. Az Európai Éghajlat- és Egészségügyi Megfigyelőközpont becslései szerint az európai lakosság mintegy 40%-át érinti a pollenallergia, miközben az éghajlatváltozás hatására a pollenszezon egyre korábban kezdődik és hosszabb ideig tart, emelkedik a levegő pollenkoncentrációja, valamint fokozódik a pollenek allergén hatása. Ezek a változások a légszennyezéssel együtt súlyosbíthatják az allergiás és légúti megbetegedéseket, ronthatják az életminőséget és a munkavégzés hatékonyságát, valamint további terhet róhatnak az egészségügyi ellátórendszerekre. A pollenterhelés ráadásul a beltéri környezetben is problémát jelenthet, hiszen a pollenszemcsék a nyitott ablakokon keresztül, illetve a ruházaton és a hajon megtapadva is bejuthatnak az épületekbe, így a zárt terekben is tartósan jelen lehetnek.
„A beltéri levegő minőségének javítása továbbra is kutatásaink egyik kiemelt területe. A mostani eredmények újabb fontos lépést jelentenek annak megértésében, hogy a nanoe™ X technológia milyen lehetőségeket kínál bizonyos pollenallergének aktivitásának gátlására. A jövőben is szorosan együttműködünk a szakértőkkel, hogy további tudományos bizonyítékokkal támasszuk alá az eddigi eredményeket, és feltárjuk, hogyan járulhat hozzá a technológia a beltéri levegő minőségének javításához és a komfortosabb beltéri környezet megteremtéséhez”
– mondta el Enrique Vilamitjana, a Panasonic Heating & Cooling Europe ügyvezető igazgatója az eredmények kapcsán.
Magyarországon is jelentős népegészségügyi problémát jelentenek az allergiás megbetegedések. Az Egészségvonal tájékoztatása szerint hazánkban közel 3 millió ember érintett valamilyen allergiás megbetegedésben, az allergiások csaknem fele pedig pollenérzékeny. A parlagfű különösen komoly problémát jelent: becslések szerint mintegy 1,5 millió ember szenvedhet a növény pollenje által kiváltott allergiás tünetektől. A pollenterhelés az év jelentős részében jelen van, hiszen a tavaszi fapollenszezont a pázsitfűfélék, majd a nyári és őszi hónapokban a gyomnövények virágzása követi. Mindez különösen fontossá teszi a beltéri levegő minőségének javítását célzó kutatásokat, hiszen a pollenszemcsék a lakásokba és munkahelyekre is bejuthatnak.
Új kutatási eredmények a nanoe™ X technológia hatásáról a fűfélék, fák és gyomnövények pollenjeire
A vizsgálatok 12, Európában jellemző, allergiás reakciókat kiváltó pollentípusra terjedtek ki, amelyek különböző fűféléktől, fáktól és gyomnövényektől származnak. A teszteket egy megközelítőleg 23 m³ térfogatú, szobaméretű tesztkamrában végezték, nanoe™ X technológiával felszerelt Panasonic légkondicionáló berendezés segítségével. A pollenmintákat a közvetlen légáramláson kívül helyezték el. A kutatók a pollenek allergén fehérjéit gélelektroforézissel vizsgálták. Ez a laboratóriumi eljárás a fehérjéket molekulaméretük alapján választja szét, így azok jól látható sávok formájában jelennek meg, lehetővé téve az esetleges változások megfigyelését.
A vizsgált pollentípusok esetében a laboratóriumi elemzések azt mutatták, hogy a nanoe™ X technológiának való kitettséget követően egyes allergén fehérjékhez kapcsolódó sávok halványabbá váltak. A kezelt mintákban 24 óra elteltével csökkent a fehérjesávok intenzitása, míg a kezeletlen mintában továbbra is jól láthatóak maradtak. Az eredmények arra utalnak, hogy a nanoe™ X technológia képes lehet gátolni bizonyos pollenallergének aktivitását.
„A nanoe™ X ígéretes technológia, amely hozzájárulhat a beltéri levegő minőségének javításához. A vizsgálatok alapján a technológia alkalmas lehet a helyiségben jelen lévő pollenek allergén hatásának csökkentésére. A további kutatások segíthetnek abban, hogy az eddigi eredményeket még szélesebb körű tudományos bizonyítékokkal támasszuk alá”
– mondta el Dr. Lorenzo Cecchi allergológus és klinikai immunológus az eredmények kapcsán.
A beltéri pollenterhelés csökkentésének lehetőségei
A beltérbe jutó pollenszemcsék hosszabb ideig a levegőben maradhatnak, vagy megtapadhatnak a különböző textíliákon, például a függönyökön, kanapékon, szőnyegeken és ágyneműkön, így tartós allergénterhelést okozhatnak.
A Panasonic nanoe™ X technológiája a levegőben természetesen jelen lévő nedvességet felhasználva hidroxilgyököket hoz létre, amelyeket nanoméretű vízrészecskék tartalmaznak. Ezek a részecskék szétoszlanak a beltéri levegőben, így a levegőben lebegő, valamint a textíliákon és más felületeken megtapadt pollenszemcséket is elérhetik. Amikor a hidroxilgyökök érintkezésbe kerülnek a pollenekkel, megváltoztathatják a hozzájuk kapcsolódó fehérjék szerkezetét. A laboratóriumi vizsgálatok eredményei arra utalnak, hogy a nanoe™ X technológia képes lehet bizonyos pollenallergén fehérjék aktivitásának gátlására.
A kutatás eredményei az épületgépészeti ágazat számára is jelentőséggel bírnak, hiszen a technológia számos lakossági és kereskedelmi alkalmazási területen hasznosítható. A Panasonic a nanoe™ X technológiát lakossági légkondicionáló berendezéseinek jelentős részében, valamint egyes kereskedelmi célú levegő-levegő rendszerek beltéri egységeiben és fan-coil berendezéseiben is alkalmazza. Ezáltal a tervezők, a kivitelezők és az épületüzemeltetők számára is lehetőséget kínál arra, hogy a technológiát otthonokban, irodákban és más, rendszeresen használt kereskedelmi terekben is alkalmazzák.
A nanoe™ X technológiáról további információk a Panasonic weboldalán érhetők el. A Panasonic fűtési és hűtési megoldásainak teljes kínálatáról pedig a https://aircon.panasonic.eu/ oldalon tájékozódhat.
További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!
Egészség
Modern boszorkányok laborleteket értelmeznek és életmódváltást javasolnak
Halloween közeledtével előkerülnek a boszorkánykalapok, a varázsitalok és a titokzatos főzetek. De vajon mit jelent boszorkánynak lenni a 21. században? Lehet valaki egyszerre a tudomány embere, a természet ismerője és a női test működésének szakértője?
Dr. Hámori Lilla biológus (PhD), táplálkozási és életmód-tanácsadó szerint nagyon is. Ő modern boszorkányként tekint magára, akinek a legfontosabb eszközei nem a varázspálca és a kristálygömb, hanem a biológiai ismeretek, a gyógynövények és a holisztikus szemlélet.
Nem minden hormonális panaszra varázsital a megoldás
Puffadás, rendszertelen menstruáció, fájdalmas ciklus, állandó fáradtság, hangulatingadozás vagy visszatérő emésztési problémák. Sok nő él együtt olyan panaszokkal, amelyeket idővel egyszerűen természetesnek fogad el. Pedig a tünetek hátterében gyakran több, egymással összefüggő tényező is állhat. A táplálkozás, az alvás, a stressz, a bélmikrobiom és a hormonrendszer működése mind befolyásolhatják a közérzetünket.
„Sokszor úgy kezeljük a szervezetünket, mintha különálló alkatrészekből állna. A puffadással foglalkozunk, de nem nézzük az alvást. A menstruációs panaszokat vizsgáljuk, de nem beszélünk a stresszről. Pedig a testünk egy összetett rendszer, amelyben minden mindennel kapcsolatban állhat.”
– magyarázza Dr. Hámori Lilla.
A szakemberhez ezért nemcsak azok fordulhatnak, akik konkrét emésztési vagy hormonális panaszokkal küzdenek. Azokat is támogatja, akik szeretnének tudatosabban táplálkozni, jobban megérteni a menstruációs ciklusukat, változtatni az életmódjukon, vagy egyszerűen elvesztették az egyensúlyt a mindennapokban.
Gyógynövények, tudomány és egy csipetnyi boszorkányság
A modern fitoterápia sok szempontból a hagyományos növényismeret és a tudomány találkozása. A gyógynövények hatóanyagai valódi élettani hatásokkal rendelkezhetnek, ezért alkalmazásuk szakértelmet is igényel.
„A gyógynövények nem attól működnek, hogy természetesek, hanem mert hatóanyagokat tartalmaznak. Éppen ezért mellékhatásaik és gyógyszerkölcsönhatásaik is lehetnek. A természet tisztelete számomra nem azt jelenti, hogy mindent kritikátlanul elfogadunk, hanem hogy megtanuljuk felelősen használni a lehetőségeit.”
A szakértő munkájában a modern biológiai ismeretek mellett helyet kap a fitoterápia, a ciklustudatosság és az önismeret is. A különböző megközelítések azonban nem helyettesítik egymást: a tudományosan igazolt módszerek, a hagyományos tapasztalatok és a lelki támogatás eltérő szerepet töltenek be.
Mi van akkor, ha nem is az étrendünkkel kell kezdeni?
Az egészségünkkel kapcsolatos nehézségek nem mindig egy konkrét betegségből indulnak. Előfordul, hogy valaki folyamatosan mások elvárásaihoz alkalmazkodik, túlterhelt, elveszítette a kapcsolatot a saját szükségleteivel, vagy egyszerűen szeretne új irányt találni az életében.
Dr. Hámori Lilla szerint ilyenkor sem feltétlenül egy újabb szigorú étrend vagy tökéletes napirend jelenti a megoldást.
„Van, aki azért érkezik hozzám, mert szeretne változtatni a táplálkozásán. Más a ciklusát szeretné jobban megérteni, vagy a stressz és a mindennapi szokások összefüggéseire kíváncsi. És olyan is van, akinek elsősorban arra van szüksége, hogy végre saját magára figyeljen. Nem mindenkinek ugyanott kezdődik az életmódváltás.”
A tanácsadás során ezért az étkezési szokások mellett az élethelyzet, a lelki terhelés, az alvás, a mozgás és az egyéni célok is szerepet kapnak. Amennyiben a panaszok orvosi vagy pszichológiai ellátást igényelnek, a megfelelő szakember bevonása is fontos része a felelős megközelítésnek.
Az igazi varázslat talán a szemléletváltás
A modern világban szinte végtelen mennyiségű egészségügyi tanács érhető el. Egyik nap egy élelmiszer számít csodaszernek, másnap már kerülendőként emlegetik. Nem csoda, hogy sokan elvesznek az egymásnak ellentmondó információk között. A szakértő szerint a cél nem az, hogy újabb szabályokat adjunk az emberek kezébe, hanem hogy megtanulják megérteni a saját testük működését.
„Számomra az alkímia a változás jelképe. Amikor a tudást, a tapasztalatainkat és az önismeretet valami új minőséggé alakítjuk. Nem az a célom, hogy valaki élete végéig tanácsokra szoruljon, hanem hogy megtanuljon önállóan, tudatosan dönteni a saját egészségéről.”
És hogy szükség van-e ehhez boszorkánykalapra?
Valószínűleg nem. Egy kis kíváncsiság, nyitottság és némi tudományos gondolkodás azonban biztosan nem árt.
A személyre szabott konzultációkról és életmódprogramokról további információ Dr. Hámori Lilla weboldalán érhető el.
További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!
Egészség
Megbízható mesterséges intelligenciát fejleszt az egészségügy és az ipar számára a HUN-REN SZTAKI új nemzeti laboratóriuma
Az egészségügyi ellátás és az ipari termelés hatékonyságát egyaránt javíthatják azok a mesterségesintelligencia-alapú megoldások, amelyeket a HUN-REN SZTAKI vezetésével induló, Egészségügyi és ipari MI-alkalmazások című Misszióvezérelt Nemzeti Laboratóriumban fejlesztenek.
A hároméves kutatási program célja olyan megbízható, ellenőrizhető, emberi felügyelettel működő intelligens rendszerek létrehozása, amelyek támogatják az orvosi és mérnöki döntéshozatalt, és a gyakorlatban is alkalmazható válaszokat adnak az egészségügy és az ipar legfontosabb kihívásaira. A laboratóriumot Dr. Benczúr András, a HUN-REN SZTAKI kutatója vezeti.
Az egészségügyi és ipari rendszerekben egyre nagyobb mennyiségű adat keletkezik, ezek hasznosítása azonban sok esetben továbbra is széttagolt. Az orvoshiány, a népbetegségek terjedése, az energiaköltségek növekedése és a fenntarthatósági követelmények olyan rendszerszintű kihívások, amelyek új megoldásokat igényelnek. A mesterséges intelligencia ezen a két területen különösen jelentős gazdasági és társadalmi hatást érhet el, összhangban a Neumann János Program és a Magyar Mesterséges Intelligencia Stratégia célkitűzéseivel. Az orvosi és gyártási MI-alkalmazások emellett szorosan illeszkednek Magyarország intelligens szakosodási stratégiájához (S3 – Smart Specialisation Strategy), különösen az egészségipar, a gyógyszeripar, a fejlett gyártástechnológiák és a digitális gazdaság fejlesztési prioritásaihoz.
A mesterséges intelligencia fejlődését jelenleg elsősorban a nagyméretű, általános célú modellek határozzák meg. Ezek kiemelkedő képességekkel rendelkeznek a szöveges, képi és más típusú információk értelmezésében, ugyanakkor önmagukban korlátozottan alkalmazhatók olyan kritikus területeken, ahol az átláthatóság, az ellenőrizhetőség és a döntésekért viselt felelősség alapvető követelmény. Az egészségügyi ellátás és az ipari gyártás éppen ilyen környezet: itt nem elegendő, hogy egy mesterségesintelligencia-
A HUN-REN SZTAKI által vezetett misszió központi kutatási kérdése az, hogyan szervezhetők a különböző feladatokra specializált MI-komponensek egységes, megbízható rendszerré. A kutatók egy modulárisan bővíthető, ágensalapú mesterségesintelligencia-
Az új misszió szervesen épít a Mesterséges Intelligencia Nemzeti Laboratórium (MILAB, 2020–2026) tudományos eredményeire, ugyanakkor az eddigieknél erőteljesebb alkalmazásközpontú fókuszt képvisel. A MILAB keretében kialakított tudományos és technológiai alapokra, valamint a nagy alapmodellek, a transzformeralapú és ágensalapú mesterséges intelligencia legújabb eredményeire támaszkodva a program célja olyan prototípusok és módszertanok kidolgozása, amelyek hosszabb távon hozzájárulhatnak az egészségügyi ellátás minőségének javításához, az ipari termelés hatékonyabbá és fenntarthatóbbá tételéhez, valamint a hazai mesterségesintelligencia-
További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!
-
Okoseszközök2 hét ago
PC-szintű munkakörnyezettel érkezett meg a HONOR Pad 20
-
Ipar2 hét ago
A mesterséges intelligencia átalakítja az adatközpontokat: egyre fontosabb a gyorsabb kiépítés és a nagyobb rugalmasság
-
Gazdaság2 hét ago
Döntött az ENSZ: világszintű új szabályrendszer az automatizált és autonóm vezetés területén
-
Gazdaság2 hét ago
Miért kell évtizedekre előre gondolkodniuk az ingatlanfejlesztőknek egy gyorsan változó piacon?
-
Gazdaság2 hét ago
Megjelentek a Wekerle Plusz lakáshitel részletszabályai
-
Ipar2 hét ago
A Schneider Electric és a Greenly kiterjeszti dekarbonizációs programját
-
Tippek2 hét ago
Borzongató gumiabroncs-sztorik Halloweenre: 3 végzetes hiba az utakon, ami tönkreteheti a gumikat
-
Egészség2 hét ago
Modern boszorkányok laborleteket értelmeznek és életmódváltást javasolnak





