Okoseszközök
Apple Watch alvási apnoe funkció: a tünetek felismerésére jó, diagnózisra alkalmatlan
A techcég órájának egyik legnagyobb újítása az alvási apnoe felismerő funkció, amely újdonság a magyar felhasználók számára is elérhető lesz.
Bár az innovatív mérőeszköz a tünetek azonosításában segíthet, az orvosi diagnózist nem helyettesíti – hangsúlyozza dr. Terray-Horváth Attila adjunktus szomnológus, neurológus szakorvos.
Nemrég mutatta be az Apple legújabb okosóráját, amelynek új funkciói között az alvási apnoe monitorozása is megtalálható. Bár az eszköz még most robban be a piacra, a SomnoCenter Alvászavar Központ szakorvosa körültekintő használatra int az ilyen és ehhez hasonló, alvási apnoe felismerését hirdető okoseszközök kapcsán.
Alvási apnoe – Akár a lakosság 10%-át is érintheti az életveszélyes alvászavar
A nyugodt, pihentető alvás nem mindenki számára adatik meg. Számtalan ember küzd a hangos, fuldokló horkolással, légzéskimaradással járó alvási apnoéval, amelynek tüneteit komolyan kell venni. A kezeletlen alvási apnoe alattomos gyilkos lehet: magas vérnyomást és 2-es típusú cukorbetegséget is okozhat, továbbá többszörösére növeli az éjszakai szívinfarktus és a stroke kockázatát.
„A súlyos alvási apnoe előfordulása a felnőtt népességben egyes becslések szerint elérheti a 10%-ot is, ami nagyon sok embert jelent. Ugyanakkor a legtöbb súlyos alvási apnoe nem felismert. Súlyos alvási apnoéban minimum 2 percenként szenved el az alvó ébredést annak érdekében, hogy levegőt kapjon. Ez óránként 30 légzéskimaradást jelent, de ez a szám akár 80-100 is lehet! A betegség időbeni felismerése lehetővé teszi a súlyos állapot kialakulásának megelőzését”
– emeli ki a szakorvos.
Az alvási apnoe nem diagnosztizálható okoseszközzel
Az új okosóra az ígéret szerint éppen ebben, vagyis az alvási apnoe felismerésében fogja segíteni a felhasználóit. A pontos diagnózis meghatározásához azonban elengedhetetlen az orvosok szakértelme.
„Az alvási apnoe diagnózisa jelen tudásunk és az orvosi gyakorlat szerint akkor mondható ki, ha minimum 10 másodpercig tartó légzéskimaradás, azt követő, minimum 4 %-os véroxigén szint csökkenés és mikroébredés következik be, továbbá ezek száma legalább 5, óránként. A sajtóhírek szerint az óra a mikroébredéskor jellemző mozgást veszi alapul. Három kritériumból mindössze egyet. A gyártó oldalán található leírás szerint e mellett a légzésszámot, az alacsonyabb oxigént, a pulzus változást is elemzi. Feltételezhetően a gyártó rendelkezésére álló nagy adatbázisok, a benne lévő sok száz milliónyi éjszakai mérés a megfelelő elemző programoknak lehetővé teszi az apnoéra jellemző mintázatok azonosítását. A diagnózis így sem a jelenleg elvárt, konkrét méréseken alapul. A módszert igazolhatja a jövő, de a jelenben erről még nem lehet nyilatkozni”
– hívja fel rá a figyelmet dr. Terray-Horváth Attila, aki mindenkit óvva int attól, hogy az eszköz mérési adatait (ön)diagnózis felállítására használja.
„Fontos megjegyezni, amit maga a gyártó is megtesz, hogy ezek nem diagnosztikai eszközök, vagyis nem váltják ki, nem helyettesítik az alvásvizsgálatot. Mindössze felhívják az esetleges betegségre a figyelmet.”
Életmódváltás, tünetek felismerése: ez lehet a funkció erőssége
Joggal merülhet fel a kérdés, hogy mindezek tükrében hogyan, miként érdemes értelmezni az ilyen, alvási apnoe monitorozására építő okoseszközöket. „Jelenleg is rendelkezésre áll számos, nem alváslaboratóriumi előszűrésre alkalmas applikáció, pulzoximetria, amelyek mindössze a gyanút állítják fel. Minden bizonnyal ez az eszköz is az alvási apnoéra jellemző tünetekre fogja felhívni a figyelmet, mint a hangos, nem egyenletes horkolás, nappali fáradtság, reggeli fejfájás, éjszakai gyakori vizelési inger, reggeli magasvérnyomás, amelyek önazonosítása is megerősítheti a gyanút.
Az egyén számos ponton tud változtatni életmódján, ami befolyásolhatja alvását, javíthatja alvás alatti légzését. Az appoknak ebben lehet jelentősége” – emeli ki dr. Terray-Horváth Attila, a SomnoCenter Alvászavar Központ szakmai vezetője.
Ha felmerül a gyanú, forduljunk orvoshoz!
Akár használunk valamilyen okoseszközt, akár nem, be kell látnunk, hogy az alvászavar, különösen az alvási apnoe nem játék. Diagnosztizálása és kezelése is szakorvost igényel.
„Ha az alvási apnoéra jellemző tünetek fennállnak, mint a horkolás, nappali álmosság, kialvatlanság, felriadás, partner által megfigyelt légzéskimaradások – amelyek az éjszaka jelentős részében tapasztalhatóak – mindenképpen javasolt alváslabort felkeresni. Az alváslaboratóriumi vizsgálat során egy vagy két éjszakában a testre felhelyezett mérő műszerekkel vizsgáljuk az alvás alatti légzést, szívritmust, mozgást, agyi tevékenységet, testhelyzetet, horkolási hangot. A több szervrendszert érintő, számos szenzorral történő mérés a legrészletesebb elemzést teszi lehetővé. A végső elemzés alapján a diagnózist orvos/szomnológus állítja fel, amely a terápiás ajánláshoz hasonlóan minden esetben egyedi és személyre szóló”
– emeli ki a szakorvos.
További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!
Okoseszközök
Üzleti életre szabva: zökkenőmentes mobilitás és hatékonyság a HONOR Magic V6-tal
A nyár végével a szabadságokat egyeseknek felváltották az üzleti utak és konferenciák, a HONOR pedig újradefiniálja, mit jelent az „out of office” státusz a folyamatosan mozgásban lévő szakemberek számára. A HONOR Magic V6 csúcskategóriás hajlítható okostelefont az üzleti utak kihívásaira is tervezték: a vékony és könnyű kialakítás csúcsteljesítménnyel és a mindennapokban valóban hasznos AI-funkciókkal párosul, így a munka repülőjáratok, taxik és megbeszélések között is akadálytalanul folytatódhat.
A mobilitásra született HONOR Magic V6 ultravékony formavilágával és nagyméretű belső kijelzőjével a repülőtéri várókat vagy szállodai előtereket is azonnal hatékony munkaállomássá alakítja. Bár összecsukva mindössze 9 milliméter vastag, súlya pedig körülbelül 224 gramm, a vékony házban egy új generációs, 6660 mAh-s szilícium-szén akkumulátor dolgozik. Ez az üzemidő garantálja, hogy az egész napos emailezés, hívások, videós megbeszélések és dokumentumkezelés közben se kelljen folyamatosan fali aljzatok után kutatni.
A különféle platformokat használó szakemberek számára a Magic V6 zökkenőmentesen illeszkedik az Apple-központú munkakörnyezetbe is. A HONOR Connect és a HONOR WorkStation segítségével a felhasználók szinkronizálhatják az értesítéseket és a jegyzeteket az iPhone-nal vagy Mac-kel, vezeték nélkül tükrözhetik a hajlítható kijelzőt, és közvetlen húzással mozgathatnak át fájlokat az eszközök között. Ez a platformok közötti rugalmasság biztosítja, hogy az utazással töltött órák valóban produktívak legyenek, ne pedig holtidők, amikor csak gyűlnek a feladatok.
A Snapdragon® 8 Elite Gen 5 mobilplatform erejére és a multitaskingot támogató mesterséges intelligenciára – köztük a Gemini-alapú műveletekre és a HONOR AI Agentekre – támaszkodva a Magic V6 nagyméretű belső kijelzője valódi hatékonysági központként működik. Lehetővé teszi az applikációk párhuzamos, egymás melletti futtatását, a megbeszélések automatikus összefoglalását, valamint a szöveges tartalmak finomhangolását valós időben, ezzel rengeteg időt és energiát spórolva akkor, amikor a legnagyobb szükség van rá.
A HONOR Magic V6 megmutatja, hogy a kevésbé ideális munkakörnyezetben is ki lehet hozni a maximumot, és mindez már belefér a zsebünkbe.
További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!
Okoseszközök
Magyarországon is elérhető a vivo X Fold6 okostelefon
Megérkezett Magyarországra a vivo legújabb hajlítható okostelefonja, a vivo X Fold6, amely kimagasló kamerarendszerrel és kompromisszummentes üzemidővel tört be a hazai piacra.
A készülék 200 MP-es ZEISS főkamerát, ZEISS APO telefotókamerát és egy kifejezetten nagy kapacitású, 6900 mAh-s BlueVolt akkumulátort egyesít egy rendkívül vékony, mindössze 4,8 mm-es profilban. A prémium csúcskészülék kizárólag az Alza.hu webáruházban vásárolható meg Horizontkék színben, 799 990 Ft-os áron, most ajándék vivo Headphones Studio vezetéknélküli fülhallgatóval.
Lehengerlő fotók ZEISS kamerarendszerrel
A vivo és a ZEISS együttműködésének legújabb gyümölcseként a vivo X Fold6 páratlan fotózási élményt nyújt. A 200 MP-es ZEISS főkamera nagyméretű, nagy felbontású szenzorral, ZEISS T* bevonattal és CIPA 4.5 professzionális optikai képstabilizátorral van felszerelve a kivételes részletgazdagság érdekében. Ezt egészíti ki a hajlítható kategóriában először megjelenő ZEISS APO telekamera a Sony LYTIA 602 érzékelőjével, amely háromszoros periszkópos kialakításával, tele-makró képességével és akár százszoros ZEISS HyperZoom funkciójával a távoli jeleneteket is pontosan örökíti meg. A rendszert egy 50 MP-es ZEISS ultraszéles látószögű kamera és a vivo V3+ képfeldolgozó processzora teszi teljessé.
A telefon emellett támogatja a vivo ZEISS Gen 2 telekonverter kiegészítőt is, amely 200 mm-es gyújtótávolságot biztosít a fényképezési és videózási módokban, így ideális választás koncertek és sportesemények megörökítésére.
Innovatív fotós funkciók és intelligens kijelzőhasználat
A fejlett hardveres alapokra építve a vivo X Fold6 számos fotózási módot kínál. A Mozgó portré 2.0 a gyors zársebesség és az intelligens témakövetés révén a mozgásban lévő témákat is élesen örökíti meg.
Az Éjszakai vakus portré használata természetes bőrtónusokat biztosít ellenfényben vagy gyenge fényviszonyok között is, míg a Vadonatúj színpad mód a Magic 2.0 és NICE 3.0 algoritmusokkal ultraéles színpadi portrékat készít, és támogatja a 4K 60 fps Dolby Vision videórögzítést.
A kettős kijelző kreatív lehetőségeket nyújt: a külső kijelző tükörként, vagy akár súgógépként működhet hátlapi kamerás videózáskor, míg az Interaktív funkció dinamikus animációkkal köti le a gyermekek és kisállatok figyelmét a sikeres fotó érdekében. A bal oldali kijelzős előnézet pedig lehetővé teszi az elkészült képek azonnali összehasonlítását a fotózás megszakítása nélkül.
6900 mAh-s BlueVolt akkumulátor és karcsú felépítés
A vivo X Fold6 a hatalmas, 6900 mAh kapacitású BlueVolt akkumulátort lenyűgözően vékony házba integrálta. A készülék támogatja a 80W-os vezetékes FlashCharge, a 40W-os vezeték nélküli FlashCharge és a vezeték nélküli fordított töltést is.
Az ötödik generációs szilícium-anód technológia révén a nagy energiasűrűség rendkívül vékony profillal párosul, a harmadik generációs félszilárd-test akkumulátor technológia pedig biztosítja a megbízható működést akár -20°C-os extrém hidegben is. A magyarországi piacon elérhető Horizontkék változat kihajtva mindössze 4,8 mm vastag és 235 gramm súlyú. A letisztult megjelenést a Minimal Ring kamerakialakítás, a lekerekített sarkok, a 2.5D fémkeret és a szuperkeskeny kávák egészítik ki.
Lenyűgöző kijelzők, tartósság és csatlakozás
A ZEISS Master Color Display technológiát használó belső, 8,02 hüvelykes kijelző Samsung M14 lumineszcens, míg a 6,51 hüvelykes külső kijelző BOE Q11 anyagból készült. Mindkét panel 8T-LTPO technológiát használ 1–120 Hz-es adaptív frissítéssel, és akár 5000 nit csúcsfényerőt ér el. A tartósságról az IPX8 és IPX9 vízállóság, valamint az IP5X porállóság gondoskodik. A stabil hálózati kapcsolatért az 1+4 kommunikációs chip felel, amely dinamikusan alkalmazkodik a környezethez a tiszta vételi minőség érdekében.
OriginOS 7 Fold a hatékony munkavégzésért
A vivo X Fold6 az új OriginOS 7 Fold rendszert futtatja. Az Origin-munkaasztal rugalmas többfeladatos munkavégzést tesz lehetővé. Az osztott képernyős többablakos mód segítségével akár négy alkalmazás is futtatható egymás mellett, míg az AI-áthúzás egyszerű tartalommozgatást biztosít az appok között.
A megfelelő teljesítményről a MediaTekkel közösen fejlesztett Dimensity 9500 Super Edition processzor gondoskodik. A vivo Office Kit zökkenőmentes eszközök közötti együttműködést biztosít, az Asztali mód pedig asztali munkakörnyezetté alakítja a telefont egy külső kijelzőre csatlakoztatva. A biztonságról a Security Shield gondoskodik, folyamatosan szűrve az alkalmazás- és hálózati kockázatokat.
Hazai elérhetőség, árak és exkluzív bevezető ajánlat
A vivo X Fold6 Magyarországon 12GB + 512GB-os memóriakonfigurációban érhető el Horizontkék színben, 799 990 Ft-os ajánlott fogyasztói áron, kizárólag az Alza.hu webáruházban. A vivo a hosszútávú gondtalanság érdekében 5 év operációs rendszer frissítést és 7 év biztonsági frissítést garantál. A 200 mm-es vivo ZEISS Gen 2 telekonverter (129 990 Ft) és a rögzítéséhez szükséges tok (29 990 Ft) külön vásárolható meg.
Október 31-ig a készlet erejéig bevezető bundle promóció keretében a vásárlók egy fehér vivo Headphones Studio professzionális fejhallgatót kapnak ajándékba a telefon mellé. A prémium kiegészítő 40 mm-es hangszórókkal, erőteljes basszussal, professzionális zajszűréssel, extra könnyű kivitellel és finom párnázással garantálja a kiváló hangzásélményt. A termékek az Alza.hu által biztosított kedvező részletfizetési konstrukcióval is elérhetők.
További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!
Okoseszközök
A jó alvás a csenddel kezdődik– technológia a nyugodtabb éjszakákért
Amikor a világ nem halkul el magától: az Anker soundcore Sleep A30 segít csökkenteni a környezeti zajokat, hogy könnyebb legyen megérkezni az éjszaka nyugalmába.
Egész nap érkeznek az üzenetek és az értesítések, miközben az online és az offline világ ingerei folyamatosan körülvesznek bennünket. Mikor a test lepihenne, az agy még gyakran éber. A lelki egészség világnapja, október 10. jó alkalom arra, hogy ne csak a fizikai, hanem a mentális pihenés fontosságára is figyeljünk. Ahhoz, hogy valóban pihenő üzemmódba kerülhessünk, sokszor a környező zajokat is ki kell zárnunk.
Nem minden zaj hangos
A mentális fáradtság nem feltétlenül akkor ér véget, amikor becsukjuk a laptopot. A nap folyamán felhalmozódó információk, döntések és folyamatos kommunikáció még este is dolgozhatnak bennünk. És miközben a hálószoba a nyugalom helye lenne, gyakran ott is akad valami, ami kizökkent: az utcáról beszűrődő forgalom, egy készülék monoton zúgása, a háztartás apró neszei vagy akár a mellettünk alvó partner horkolása. Ezek önmagukban talán jelentéktelennek tűnnek. Együtt azonban könnyen azt az érzést kelthetik, hogy a világ még mindig nem halkult el körülöttünk.
A csend nem feltétlenül jelent teljes némaságot
A technológia szerepe is változik, amikor elérkezik az este. Napközben az eszközeink folyamatosan újabb információkat és ingereket közvetítenek; megfelelően használva azonban ugyanezek a technológiák abban is segíthetnek, hogy tudatosabban alakítsuk ki az esti környezetünket.
Ezt a szemléletet képviseli az Anker soundcore Sleep A30, amelyet kifejezetten az alváshoz terveztek. A fülhallgató háromszintű zajcsökkentő rendszert használ: az aktív zajszűrés (ANC), a passzív zajszigetelés és az Adaptive Snore-Masking technológia együtt segítik a nyugodtabb alvási környezet kialakítását. Az ANC elsősorban az alacsony frekvenciájú zajok, például a közlekedés vagy a készülékek zúgásának csökkentésére szolgál, míg a passzív szigetelés a magasabb frekvenciájú hangok mérséklésében játszik szerepet.
A horkolás kezelésére a Sleep A30 külön megoldást alkalmaz: az intelligens töltőtok valós időben érzékeli és elemzi a horkolást annak hangereje és frekvenciája alapján, a fülhallgató pedig ehhez igazított maszkoló hangot játszik le. Fontos különbség, hogy a horkolás maszkolását ez a dedikált hangtechnológia végzi, nem az ANC.
A nyugodtabb környezet nem feltétlenül jelent teljes csendet. A Sleep A30 különböző alváshangokat, többek között AI Brainwave Audio-t, fehér zajt és meditációs hanganyagokat is kínál, emellett a készülékkel Bluetooth 5.4 kapcsolaton keresztül zene, podcast, vezetett meditáció vagy hangoskönyv is hallgatható elalváshoz.
Amikor a technológia már nem zavar, hanem elcsendesít
Az esti rutin szempontjából a forma legalább olyan fontos lehet, mint a funkció. A Sleep A30-at ezért 3D ergonomikus kialakítással és puha szilikonnal tervezték, az egyes fülhallgatók tömege körülbelül 3 gramm, így a kialakítás az oldalukon alvók számára is kényelmesebb viseletet céloz. Az eszköz egy feltöltéssel akár 10 órányi lejátszási időt kínál, a töltőtok pedig akár 5 éjszakára elegendő energiát biztosít. A cél nem az, hogy még egy eszközzel töltsük meg az éjszakát. Éppen ellenkezőleg: hogy a technológia végre segítsen lecsendesíteni azt, ami napközben folyamatosan körülvesz bennünket.
A pihenés is lehet tudatos döntés
A lelki egészség világnapja nemcsak arra emlékeztet, hogy időnként lassítsunk, hanem arra is, hogy a pihenésnek nem kell a nap végén megmaradt időnek lennie. Lehet tudatosan kialakított rutin: a telefon félretétele, a fények tompítása, néhány oldal egy könyvből, néhány perc csend – vagy éppen egy olyan esti környezet megteremtése, amelyben kevesebb külső inger éri az embert.
A technológia önmagában nem oldja meg a mentális túlterheltséget, és nem helyettesíti a megfelelő alvási szokásokat vagy szükség esetén a szakmai segítséget. De a megfelelően megválasztott eszközök támogathatják azt a kis átmenetet, amelyre a nap végén szükségünk van: a folyamatos zajból a nyugalomba való megérkezést.
Az Anker soundcore Sleep A30 most 59 899 forintért elérhető a Notebook.hu kínálatában.
További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!
-
Tippek2 hét ago
Google X Codecool: több mint 3000 magyar juthat ingyenes AI-képzéshez és hivatalos Google-tanúsítványhoz
-
Zöld2 hét ago
Nem elég zöldnek látszani: kétséget kizáróan bizonyítaniuk kell a vállalatoknak a fenntarthatósági állításaikat
-
Egészség2 hét ago
Európai „mosoly-szakadék”: a kelet-európaiak kevesebb mosolyról és nevetésről számolnak be
-
Gazdaság2 hét ago
Rugalmas, digitalizált hálózattal profitálhatunk igazán a szélenergia-fejlesztésekből
-
Egészség2 hét ago
Tényleg látáskorrekcióra szorul a felnőttek többsége ma Magyarországon?
-
Gazdaság2 hét ago
Új kereskedelmi igazgató a CETIN Hungarynél
-
Szórakozás2 hét ago
Négy városban várja az érdeklődőket a kamarai Design Hét
-
Tippek2 hét ago
Őszi utakra hangolva: erre figyeljünk, amikor a hidegebb hónapokban autóba ülünk








