Okoseszközök

Így válhat a Samsung Galaxy Watch8 okosóra-széria a biohackerek ideális technológiai társává

Sokan érezhetnek nyomást arra, hogy az aktuális trendeknek megfelelően „optimalizálják” az életüket, például jeges fürdőbe merüljenek vagy halmozzák az étrendkiegészítőket.

A biohacking ennél hosszabb távú elköteleződés, lényege, hogy a személyes egészségügyi adatokra alapozva, tudatosan építünk be olyan apró fejlesztéseket a mindennapjainkba, amelyek javíthatják a közérzetünket és hozzátehetnek a hosszú, egészséges élethez.

Korábban a biohackerek extrém diétákkal és kísérleti módszerekkel próbálták elérni ezeket az eredményeket. Mostanra a technológia áll a téma középpontjában – ezt láthatjuk akkor is, ha végiglapozzuk a közösségimédia-felületeinket. Ennek a technológia-vezérelt mozgalomnak az élvonalában áll a Galaxy Watch8 sorozat is, szinte észrevétlenül illeszkedve a felhasználók mindennapi rutinjába. Az okosóra csendben monitorozhatja a legfontosabb életmódbeli mutatókat, mért adatokon alapuló visszajelzést adva arról, hogyan befolyásolják a napi döntések az egészséget.

Indulhat a bingo: hány biohack szerepel a mindennapi rutinodban?

A Galaxy Watch8 sorozat segítségével még a rutinos biohackerek is finomíthatják szokásaikat, hogy jobb eredményeket érhessenek el, gyorsabban.

Így növelhetjük alvásunk minőségét a biohacking segítségével

Életünk közel 30%-át alvással töltjük, azonban a rendszertelen alvási szokások és a nem megfelelő környezet ronthatják a pihenés minőségét. A Galaxy Watch8 okosóra-széria az alvási mintázatok és a környezet elemzésével azonosíthatja a problémákat, és praktikus tippekkel segítheti és ösztönözheti a felhasználót a pihentető alvási szokások kialakításában.

Hogyan alakíthatunk ki következetes alvásrutint?

A Galaxy Watch8 okosóra Alvásrutin javaslat funkcióját könnyedén aktiválhatjuk mindössze három éjszakai viseléssel. Ezalatt elemezheti alvási szokásainkat, és alvási igényeinket megismerve, a cirkadián ritmusunk alapján személyre szabott javaslatot ad a lefekvési időpontra, segítve az egészséges alvási ritmus kialakítását és a nappali frissesség maximalizálását.

Hogyan javíthatjuk alvásunk minőségét?

A Galaxy Watch8 nyomon követ minden éjjeli mozgást, forgolódást és lélegzetvételt, majd reggelre részletes alváselemzést készít a megfigyelt alvási fázisok, a pulzusszám, a bőrhőmérséklet és az oxigénszint alapján, kiemelve, mi segíthette vagy akadályozhatta a pihenést. Ráadásul az Alvás közbeni környezet jelentés funkció segítségével, amely más SmartThings-kompatibilis eszközök adatait felhasználva elemzi a hőmérsékletet, a páratartalmat, a CO²-szintet és a megvilágítást, könnyedén optimalizálhatjuk életterünket a jobb alvás érdekében.

Mit tehetünk napközben az alvásunk javítása érdekében?

Az Alvási tanácsadás funkció az alvási mintázatok felmérése alapján egy állatszimbólummal jelöli éjjeli pihenésünk minőségét. A tréning során személyre szabott javaslatokat nyújt annak érdekében, hogy javíthassunk a rossz berögződéseken: például végezzünk egy rövid meditációt vagy kerüljük a késő délutáni koffeinfogyasztást. A Galaxy Watch8 segítségével könnyedén beépíthetők azok az apró változtatások, amelyekkel elérhetjük pihentető alvást.

Így hozhatjuk ki a maximumot az edzéseinkből biohackinggel

Van, aki a maratonra készül, míg mást az motivál, hogy átmozgassa az egésznapos ülés során elgémberedett izmait. A Galaxy Watch8 széria, amely karcsú kialakításának köszönhetően kényelmesen illeszkedhet a csuklóra, egyszerre motiválhatja a felhasználókat, és abban is segíthet, hogy elkerüljék a sérüléseket.

Hogyan állítsunk be ideális, személyre szabott fitneszcélt?

A Galaxy Watch8 beépített bioelektromos impedancia analízis (BIA) érzékelője méri a testzsírszázalékot, a test víztartalmát és a vázizomzat tömegét, ezáltal átfogó képet alkothat a testösszetételről. Ezek az adatok segíthetnek személyre szabott edzéstervet készíteni, és nyomon követni a fejlődést.

Hogyan kezdjünk el rendszeresebben futni?

A Személyre szabott futóedző funkció mindössze 12 perc futás után elemzi a felhasználó tempóját és fitneszszintjét, hogy személyre szabott edzésprogramot állítson össze. Valós idejű visszajelzésekkel motiválhat a futás során, segítve céljaink elérését, mindeközben ideális intezitású edzésprogramot kínál, biztonságos sebességnöveléssel a sérülések elkerülése érdekében.

Hogyan növelhetjük a regeneráció hatékonyságát az edzés után?

A Samsung Health alkalmazás funkciói támogathatják a hatékony regenerációt: többek között ellenőrizhetjük pulzusunkat egy intenzív edzés után, valamint izzadásunk mértéke alapján kaphatunk javaslatot a folyadékpótlásra – ezek támogathatnak abban, hogy a testünk a szükséges pihenésben részesüljön, és megerősödve térjünk vissza.

Bónusz tipp: A kettes zónás intervall edzés javíthatja az állóképességet és fokozhatja a zsírégetést. A Galaxy Watch8 a felmért erőnléti szint alapján személyre szabott pulzusszám-zónákat állít be, hogy a legjobb eredmények elérése érdekében a személyes 2-es zónában maradhasson a felhasználó.

Így alakíthatunk ki táplálóbb étrendet a biohacking segítségével

A pihentető alvás megalapozása és a rendszeres fizikai aktivitás mellett mindennapi szokásaink is meghatározhatják, hogy egészségünket megőrizve öregszünk-e. A Galaxy Watch8 a Samsung első olyan okosórája, amely képes mérni az antioxidáns szintet, valós idejű képet adva a sejtek állapotáról és arról, hogyan befolyásolják ezeket egyes életmódbeli döntéseink. Ehhez elegendő a hüvelyujjunkat az óra hátsó szenzorára helyezni, és máris kaphatunk egy azonnali visszajelzést a táplálkozásunkról.

Honnan tudhatjuk, hogy elegendő gyümölcsöt és zöldséget fogyasztunk?

A Galaxy Watch8 Antioxidáns-index funkciója megmutathatja, hogyan befolyásolja az étrend és az életmód az egészséges öregedést. Mindössze öt másodperc alatt megméri a bőrben raktározott karotinoidok mennyiségét – ezek a gyümölcsökben és zöldségekben található természetes antioxidánsok –, és egy 100-as skálán értékeli azokat. Emellett tippeket is ad a pontszám javításához, például, hogy egészítsük ki étrendünket még több színes zöldséggel és gyümölccsel, például sárgarépával, brokkolival és naranccsal.

Hogyan mérsékelhetjük az egészségtelen szokásainkat?

Először is meg kell értenünk, hogyan hatnak az egészségtelen szokásaink a testünkre. A Galaxy Watch8 sorozat Energiapontszám mérése betekintést adhat abba, hogy az alkohol és az éjszakai nassolás milyen hatással bírhatnak az egészségünkre, míg az Antioxidáns-index közvetlenül mutathatja ezen szokások fizikai hatását, ezáltal motiválva a változásra.

Hogyan követhetjük könnyedén a vízfogyasztásunkat?

A megfelelő hidratálás elengedhetetlen ahhoz, kihozzuk magunkból a maximumot, de gyakran megfeledkezünk arról, hogy mennyi vizet is ittunk. A Samsung Health segítségével egyetlen érintéssel nyomon követhetjük a vízfogyasztásunkat, és beállíthatunk egy napi folyadékbeviteli célt. A Galaxy Watch8 ezután személyre szabott emlékeztetőket küld és figyelemmel kíséri a tendenciákat, hogy könnyedén formában maradhassunk.

A Galaxy Watch8 sorozat viselésével a biohacking nemcsak múló divat, hanem fontos szokás lehet – személyre szabott, könnyen megvalósítható és egyszerű. Az okosórával az egészségesebb életmód természetessé válhat.

További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!

Related Topics:egészség galaxy okosóra tipp watch watch8. smart

Up Next

GDPR-Barát kamerarendszer – Biztonság bírságok nélkül

Don't Miss

Huawei-újdonságok Párizsból: számos új okoseszköz debütált a vállalat termékbemutatóján, köztük a WATCH GT 6 sorozat

Okoseszközök

Különleges Supergirl-élményeket hoz a rajongóknak a Samsung

A Samsung Electronics bejelentette együttműködését a Warner Bros. Pictures-szel és a DC Studios-zal, hogy megünnepelje az idén nyáron mozikba kerülő új szuperhőskaland, a Supergirl június 24-i premierjét.

A partnerség keretében a vállalat a Samsung Art Store-on keresztül hozza közelebb a rajongókat a filmhez. Ezek mellett a Samsung az Egyesült Államokban és az Egyesült Királyságban megrendezett különleges eseményekkel is támogatja a bemutatót.

„A Samsung kijelzőüzletágát már régóta az határozza meg, ahogyan a filmekkel, a sporttal, a játékokkal és a művészettel kapcsolatba lépünk”

– mondta Hun Lee, a Samsung Electronics Vizuális kijelzők üzletágának ügyvezető alelnöke.

,,A Warner Bros. Pictures-szel és a DC Studios-zal kötött partnerségünk révén egyesítjük a Supergirl izgalmas, intergalaktikus vizuális világát a Samsung merész kijelzőmegoldásaival.”

A Samsung Art Store, a Samsung Művészeti tévék digitális művészeti platformja, új lehetőséget kínál a felhasználóknak, hogy otthonukban is átélhessék a DC ihlette művészetet egy korlátozott ideig elérhető Supergirl-gyűjteménnyel, amely mostantól egészen 2027. március 8-ig érhető el. A DC Comics 15 digitális műalkotását felvonultató kollekció életre kelti a karakter képregényes örökségét a Samsung kibővített, 2026-os Művészeti TV palettáján.[1]

A film globális sajtóturnéjának részeként a június 20-án, a londoni Phonica Records-ban megrendezett Supergirl Rest Stop pop-up eseményen a Samsung 2026-os TV- és audio-termékcsaládjai mutatkoztak be a film által ihletett terekben, beleértve Supergirl hálószobáját, Kara űrhajóját, az Intergalaktikus Buszmegállót és az Űrbárt.

„A lenyűgöző vizuális világ, amelyet Craig Gillespie és csapata életre kelt a Supergirlben, semmihez sem fogható, amit eddig a DC-univerzumban láttunk. A Samsung pedig az innovatív Art Store-on keresztül, egyedülálló technológiájával hozza össze a felhasználókat, hogy ezt az élményt eljuttassa a képernyőikre”

– mondta Julie Moore, a Warner Bros. Pictures globális márkapartnerségekért felelős vezetője.

,,Mivel már a Superman esetében is együttműködtünk velük, alig vártuk, hogy újra együtt dolgozhassunk, és lássuk, mivel rukkolnak elő a Supergirl kapcsán – és most is kitettek magukért.”

A globális tévépiacon már 20 éve[2] kiemelt szerepet betöltő Samsung továbbra is aktívan együttműködik a filmiparral, a kiskereskedelemmel és a házi szórakoztatóelektronika-ágazattal, hogy a nézők közelebb kerülhessenek azokhoz a történetekhez, amelyeket a képernyőn követnek.

További információ érhető el a www.samsung.com weboldalon.

További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!

Okoseszközök

A Zyxel Networks három új hozzáférési pontot dob piacra

A biztonságos és AI-alapú felhőalapú hálózati megoldások szállításának vezetője, a Zyxel Networks három új termékkel bővítette strapabíró, kültéri vezeték nélküli hozzáférési pontjainak kínálatát, hogy segítsen a menedzselt szolgáltató (MSP) partnereinek kielégíteni a gyors, megbízható sávszélesség iránti növekvő igényt kihívásokkal teli környezetekben.

A három eszköz nagy, ipari vagy félipari helyszíneken, kisebb vállalkozásokban és otthonokban való használatra készült, valamint olyan helyszínekre, ahol a vezeték nélküli kapcsolatnak a fő lefedettségi területtől jelentős távolságra lévő helyekre is el kell jutnia. Mindhárom eszköz a Zyxel Networks Nebula felhőplatformján keresztül kezelhető, így az MSP partnerek könnyen telepíthetik őket, majd figyelemmel kísérhetik és optimalizálhatják az ügyfelek számára a WiFi teljesítményét.

A WBE665S rendkívül zökkenőmentes és megbízható WiFi 7 lefedettséget biztosít egy valóban időjárásálló házban, míg az NWA55AX PRO és PTP modellek ideálisak kisebb kültéri és ipari helyszínekre, vendéglátóipari helyszínekre, például kávézókba, bárokba, éttermekbe, vagy magánlakásokba.

Hugh Simpson, a Zyxel Networks vezeték nélküli LAN-hálózatokért felelős EMEA marketingfejlesztési menedzsere elmondta:

„A mai, teljesen összekapcsolt világban elengedhetetlen, hogy a vállalkozások megbízható vezeték nélküli kapcsolatot biztosítsanak a szabadban és az épületeken belül egyaránt. Termékpalettánk ezen új kiegészítéseivel az MSP-k megcélozhatják a piac potenciálisan termékeny és gyorsan növekvő területeit, vállalati szintű teljesítményt kínálva kis- és középvállalkozásoknak szóló árakon, valamint a Nebula segítségével egyszerűen kezelhető megoldásokat.”

A WBE665S egy intelligens antennával ellátott WiFi 7 hozzáférési pont, amely a 6 GHz-es frekvenciát használja az ultranagy sebességű kapcsolat és az optimalizált teljesítmény biztosításához. IP67-es besorolású, -40 °C és 70 °C közötti szélsőséges hőmérsékleti tartományban is működik, valamint por- és vízálló, így ideális ipari telephelyekhez, raktárakhoz, stadionokhoz, oktatási intézményekhez és városi WiFi-hálózatokhoz, amint az OFCOM engedélyezi a 6 GHz-es frekvencia kültéri használatát.

Az NWA55AX PRO akár AX3000-es, több gigabites WiFi 6 sebességet biztosít, így gyors és megbízható kültéri hozzáférést kínál, ráadásul megfizethető áron. IP55-ös minősítéssel rendelkezik, így megbízható és időjárásálló mindennapi működést biztosít kisebb ipari telephelyeken és egyetemeken, valamint olyan vállalkozások és otthoni munkavállalók számára, akiknek kiterjedt lefedettségre van szükségük.

Az NWA55AX PTP megoldás egy párosított pont-pont hozzáférési pont-készlet, amely akár 5 km-es távolságon is közvetlen kapcsolatot biztosít. Ez az eszköz a gyors és megbízható külső kapcsolatokat támogató, strapabíró hozzáférési pontok gyorsan növekvő piacát célozza meg. Ideális oktatási campusokhoz, stadionokhoz és rendezvényhelyszínekhez, üdülőhelyekhez, valamint vasútállomásokhoz vagy repülőterekhez hasonló nyilvános területekhez.

Az NWA55AX PRO és PTP hozzáférési pontok 2026 harmadik negyedévében érkeznek az EMEA régióba. A WBE665S már elérhető egész Európában, azonban az ügyfeleknek tudniuk kell, hogy a 6 GHz-es frekvencia támogatása a helyi szabályozásoktól függ.

További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!

Okoseszközök

A labdarúgó magyar bajnok ETO FC-nek fejlesztettek alkalmazást a Széchenyi István Egyetem hallgatói

A győri Széchenyi István Egyetem projektalapú oktatásának keretében fejlesztettek digitális naplórendszert az intézmény elsőéves hallgatói az idei magyar bajnok ETO FC-nek. Az alkalmazás a mérkőzések alatti események és az azok kapcsán tett intézkedések valós idejű rögzítését teszi egyszerűbbé.

A Széchenyi István Egyetem mérnökinformatikus és gazdaságinformatikus alapszakos hallgatóinak projektalapú, gyakorlati oktatását segíti a „Fejlessz a győri Széchenyi István Egyetem hallgatóival!” elnevezésű program. Ennek keretében korábban az elsőéves fiatalok a Jedlik-középiskolának hibabejelentő, míg a Pattantyús-Ábrahám Géza-technikumnak büféből rendelős applikációt készítettek.

„A projektalapú oktatás ma már nemcsak egy modern pedagógiai irány, hanem versenyelőny is a felsőoktatásban. Informatika Tanszékünkön évek óta tudatosan építjük azt a modellt, amelyben a hallgatók nem kizárólag elméleti tudást szereznek, hanem külső partnerekkel együttműködve valós problémákon dolgoznak. Az így megszerzett tapasztalatok közvetlenül átültethetők az ipari gyakorlatba”

– fogalmazott dr. Kovács Katalin tanszékvezető. Hozzátette, a kezdeményezés révén bővülnek a hallgatók kompetenciái a csapatmunka, az ügyféligények kezelése és az iteratív szoftverfejlesztés terén is.

„Bár a győri középiskolák bevonásával indult a program, annak sikerét jól mutatja, hogy egyre több cég keresi meg közvetlenül az egyetemet fejlesztési ötletekkel, hallgatóinknak szánt projektekkel”

– fogalmazott.

A felvételen a projektben részt vevő hallgatók egy csoportja látható dr. Kovács Katalinnal, az Informatika Tanszék vezetőjével. (Fotó: Adorján András/Széchenyi István Egyetem)

A magyar labdarúgó bajnokságot 13 év után újra megnyerő ETO FC azt a feladatot adta az elsőéveseknek, hogy készítsenek olyan digitális naplórendszert, amely a mérkőzések eseményeinek valós idejű, strukturált rögzítését teszi lehetővé a kötelező mentőszolgáltatás megérkezésétől az esetleges rendkívüli történésekig.

„Az egyetem egészség- és sporttudományi kompetenciái kiváló alapot teremtettek az ETO és az intézmény közötti együttműködésre, ám a partnerségünk ennél már most is sokrétűbb. Klubunk életében a gazdasági kérdésektől a digitális szolgáltatásokig számos olyan szakterület játszik fontos szerepet, amelyek további lehetőségeket biztosítanak a közös munkára”

– mondta el dr. Kósa Lili, az ETO teljesítménymenedzsere, a Széchenyi-egyetem MedTech és Sport Kompetenciaközpontjának szakértője. Kiemelte, folyamatosan keresik azokat a kapcsolódási pontokat, amelyek a hallgatók bevonását is lehetővé teszik, s így kerültek kapcsolatba az Informatika Tanszékkel is.

Az ETO mintegy 15-20 projektötletet adott az elsőéves hallgatóknak, amelyek közül végül az eseménynapló-alkalmazás megvalósítására esett a választás. A cél, hogy a klubnál felmerülő gyakorlati kihívásoknál figyelembe tudják venni a fiatalok friss szemléletét, újító megoldásaikat.

„A szoftverfejlesztési munkát mintegy négyhetes tervezési folyamat előzte meg, amelynek során folyamatosan egyeztettünk a megrendelővel. Hallgatótársaimmal csapatban dolgoztunk, ami szintén fontos tapasztalatokat adott”

– fejtette ki Nagy Gergő mérnökinformatikus hallgató. Hozzáfűzte: öröm volt számára, hogy már elsőévesként valós piaci fejlesztésen dolgozhatott, mert így azonnal élesben is tesztelhette megszerzett tudását.

További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!