Szórakozás
Minden nap 1 százalékkal jobb teljesítmény
Atomi szokások: A könyv, ami megváltoztathatja az életed
James Clear világszerte ismert szokásszakértő, akinek könyve, az Atomi szokások – Apró változások, kiemelkedő eredmények forradalmasította a személyes fejlődés világát. A Motibooks kiadó gondozásában megjelent könyvben Clear elmagyarázza, hogy a valódi változás nem nagy, radikális lépésekből, hanem apró, mindennapi szokásokból áll össze.
Miről szól a könyv?
Az Atomi szokások egy olyan útmutató, amely segít megérteni, hogy hogyan alakulnak ki a szokásaink, és hogyan tudjuk ezeket a javunkra fordítani. Clear bemutatja, hogy a szokások olyan, mint egy összetett rendszer, amelyet apró változtatásokkal tudunk befolyásolni. A könyv tele van gyakorlati tanácsokkal és példákkal, amelyek segítségével bárki képes lehet új, pozitív szokásokat kialakítani és megszabadulni a rossz szokásoktól.
Miért érdemes elolvasni?
- Tudományos alapok: Clear könyve a legfrissebb pszichológiai és idegtudományi kutatásokon alapul, így a benne szereplő tanácsok valóban működnek.
- Praktikus tanácsok: A könyvben számos egyszerű és könnyen követhető gyakorlatot találunk, amelyek segítenek a szokások megváltoztatásában.
- Inspiráló történetek: Clear számos példát mutat be arról, hogy hogyan változtatták meg emberek az életüket az atomi szokások segítségével.
- Átfogó látásmód: A könyv nemcsak a szokások kialakításáról szól, hanem arról is, hogy hogyan építhetjük fel az álmaink életét.
Kiknek ajánljuk?
Az Atomi szokások mindenkinek ajánlott, aki szeretne változtatni az életén. Akár fogyni szeretnél, akár új nyelvet szeretnél tanulni, vagy egyszerűen csak szeretnél produktivitásban és hatékonyságban javulni, ez a könyv neked szól.
Az Atomi szokások egy olyan könyv, amely megváltoztathatja az életed. Ha készen állsz arra, hogy apró lépésekben haladva nagy változásokat érj el, akkor ez a könyv neked szól. Olvasd el, és fedezd fel, hogy milyen hatalmas erő rejlik a szokásainkban
A „minden nap 1 százalékkal jobb teljesítmény” forradalmi rendszere
Az emberek azt hiszik, ha változtatni akarnak az életükön, nagyban kell gondolkodni. A világhírű szokásszakértő, James Clear azonban egy másik utat fedezett fel. Tudja, hogy a valódi változás több száz apró döntés halmozati hatásának az eredménye – olyan kis döntéseké, mint napi két fekvőtámasz, öt perccel korábbi ébredés vagy egyetlen rövid telefonhívás.
Ezeket nevezi atomi szokásoknak.
Úttörő jelentőségű könyvében Clear elmagyarázza, hogy ezek a miniatűr változtatások pontosan hogyan növik ki magukat az életedet átalakító eredményekké. Mutat néhány egyszerű élet-hacket (a szokáshalmozás feledésbe merült művészetét, a kétperces szabály váratlan erejét, vagy a trükköt, amellyel beléphetsz az Aranyhaj-zónába), és a legfrissebb pszichológiai és idegtudományos kutatási eredmények segítségével magyarázza el, miért olyan hatásosak. Mindeközben olyan olimpiai aranyérmesek, nagy hatalmú vezérigazgatók és kitűnő tudósok inspiráló történeteivel szórakoztat, akik arra használták az apró szokások tudományát, hogy produktívak, motiváltak és boldogok maradjanak.
Akár bajnokságot szeretnél nyerni a csapatoddal, cégként reméled újradefiniálni az iparágat, vagy egyszerűen csak magánemberként le akarsz szokni a dohányzásról, fogyni szeretnél, vagy csökkenteni a stresszt az életedben, illetve bármilyen egyéb célkitűzésed van, az Atomi szokások átalakítja a haladással és sikerrel kapcsolatos gondolkodásodat, és kezedbe adja a szokásaid átalakításához szükséges eszközöket és stratégiákat.
Ezek a kis változások forradalmi hatással lesznek a karrieredre, a kapcsolataidra és az életedre.
További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!
Szórakozás
Az LG Electronics bejelentette az „LG Gaming Portalhoz tervezve” kontroller-tanúsítási programot
Az LG és a Razer a CES 2026-on mutatják be a világ első ultraalacsony késleltetésű Bluetooth-kontrollerét, amely új mércét állít a felhőalapú játékteljesítményben.
Az LG Electronics (LG) és a Razer™ – a gamerek körében világszerte vezető lifestyle márka – a CES® 2026-on mutatta be az LG okostévékhez készült új Razer Wolverine V3 Bluetooth® kontrollert. Az eszköz az első tanúsított kontroller az újonnan bevezetett „LG Gaming Portalhoz tervezve” (Designed for LG Gaming Portal) tanúsítási programban, egyúttal pedig a világ leggyorsabb gaming kontrollere.
A felhőalapú játékok teljesítményében komoly ugrást hozó új kontroller a világon elsőként alkalmaz rendkívül alacsony késleltetéssel rendelkező Bluetooth-kapcsolatot, integrált TV-vezérlést és professzionális funkciókat a zökkenőmentes, vezeték nélküli játékélmény érdekében az LG webOS-szel rendelkező televíziókon. A kontroller 3 ms alatti válaszidővel rendelkezik.
Az „LG Gaming Portalhoz tervezve” (Designed for LG Gaming Portal) az LG frissen indított tanúsítási programja, amelynek célja az optimális játékélmény megteremtése a gaming eszközöket – például kontrollereket – használó játékosok számára. Ezt pedig kisebb késleltetési idővel, stabilabb kapcsolódással és fejlettebb kompatibilitással éri el.
Az LG televíziókat gaming szempontból is a legjobbak között tartják számon: a vállalat válogatott 2025-ös OLED TV-modelljei* a világon elsőként támogatják a csúcskategóriás 4K 120 Hz HDR felhőalapú játékot a GeForce Now-on keresztül.
„Büszkén mutatjuk be a Wolverine V3 Bluetooth-t, az első LG Gaming Portal által tanúsított kontrollert”
– mondja Chris Jo, az LG média és szórakoztatóelektronikai megoldások üzletágának webOS platformért felelős vezetője.
„Az új kontroller lehetővé teszi a játékosok számára, hogy a gyors reakcióidőt és a határozott irányítást kihasználva lépést tudjanak tartani a pörgős akcióval és nagy győzelmeket arathassanak az LG Gaming Portalon keresztül.”
A CES 2026 látogatói megtekinthetik a kontroller bemutatóját a The Preview, valamint az LG és a Razer standjainál is. Naprakész információkért az LG CES-en tett bejelentéseiről látogasson el a vállalat hivatalos weboldalára vagy az LG Global YouTube-csatornára.
További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!
Szórakozás
Világjáró gyerekdalok – az Eszterhéj Műhely első, családoknak szóló lemeze
Morvaországtól a Kárpát-medencén át a Balkánig – a Világjáró Gyerekdalok című lemez Kelet-Közép-Európa zenei világán kalauzolja át a családokat.
A vadiúj album egy különleges koncerten mutatkozik be január 24-én, a Magyar Zene Házában.
A lemezen szereplő dalok összeállításakor az volt a cél, hogy ne csupán a gyerekek, hanem az egész család örömét lelje a zenében, a felnőttek számára is izgalmas élmény legyen meghallgatni a játékos dalösszeállításokat. Az elmúlt öt évben több határontúli magyar közösségben is megfordult az Eszterhéj Műhely, Karát Eszter énekes és Fekete Krisztián zenész (cimbalom, citera, brácsa): Kárpátalján, Felvidéken és a prágai magyar diaszpórában is tevékenykedtek Petőfi, majd Kőrösi ösztöndíjasokként.
„A külföldön szerzett tapasztalataink a zenénkben is megmutatkozik: például a szomszédos szláv népek zenéjével is ekkor kerültünk közelebbi kapcsolatba. A magyar népzene és táncházmozgalom világából érkezve nagyon izgalmas volt számunkra felfedezni konkrét dallampárhuzamokat a cseh és a magyar folklórban.”
– vallja magáról a páros –
„Legfőbb inspirációnk természetesen a Kárpát-medence népeinek zenéje, amely az elmúlt évszázadokban organikusan élt együtt és hatott egymásra. Felfedeztük például az archaikus klezmer muzsikát az erdélyi népzenében, vagy a többszólamú éneklést a magyar és a szlovák asszonyok énekében, sírültünk szerb koló-ra, ellestük a szájbőgőzés tudományát cigányzenészektől… Ezek a tapasztalatok mind-mind érlelték bennünk azt a zenei világot, amelyet a dalainkban közvetítünk. Rajongunk a kelet-közép-európai régió népeinek zenéjéért, számunkra ez jelenti az otthonos, ismerős zenei közeget, nem kizárólag a magyar népzene.”
Ez a zenei világ találkozott a pedagógiával a Világjáró gyerekdalok című lemezünkön, melynek központi hangszere a térségben népszerű cimbalom, amely a kultúrák közötti kapcsolatot szimbolizálja. Az album célja, hogy közelebb hozza a gyerekekhez a világzenét, hogy az ne csak a felnőtteké legyen. Az Eszterhéj csapata szinte darabjaira szedte a gyerekdalokat, és úgy kísérletezett, játszott velük az egyes összeállítások megkomponálásakor, mint ahogyan egy kisgyermek játszik, épít, felfedez. A dalok autentikus zenei tálalásban szólalnak meg, rengeteg nyelvi és zenei játékkal fűszerezve, abszolút gyermekközpontú módon. A lemez zenei rendezője nem más, mint Balogh Kálmán Kossuth-díjas cimbalomművész.
Érdekességek a Világjáró Gyermekdalok lemezről:
Táncol a jegenyefa – görög gyermekdalok
Weöres Sándor magyar szövegeivel és eredeti nyelven is megszólalnak a dalok ebben az összeállításban. Varga Veronika énekesnő, a balkán és görög zene avatott előadója segített, hogy hitelesen szólaljon meg az összeállítás. Veronika vokál szólamot is énekel a felvételen. Krisztián a cimbalmon pedig a görög santouri hangzását idézi meg.
Morva csalimese
A vokális többszólamúság a lemez védjegye, ennek egyik ékes példája a Morva csalimese, amelyen a Cheeky világzenei kamarakórus működött közre. A szláv Morena a szalmából készült kiszebáb neve. Morena a telet, a betegséget, a böjtöt személyesítette meg, megsemmisítése a böjti időszak lezárását, a betegségek és a tél elűzését szimbolizálta. A lemezen szereplő dalösszeállításban a „Volt egyszer egy ember…” kezdetű magyar csalimesét állítottuk párhuzamba a szláv többszólamú dalokkal.
Tik, lúd, libabegy – cigány gyermekdalok
A cigány népzene különleges helyet foglal el a szívünkben. A lemezen szerettük volna a lehető legautentikusabban előadni a dalokat, ezért a kanna-ének-vokál szólamkiosztás mellett döntöttünk. Nagy örömünkre Daróczi Ágnes szövegeit és gyűjtését felhasználhattuk a felvételhez, amelynek eredményeként egy nagyon játékos, roma-gasztrofolk összeállítás született. A Tik, lúd, libabegy című dalunkban a finom ételeké a főszerep – pikánsan, színesen tálalva, akárcsak a hagyományos roma kultúrában!
A lemezen továbbá a következő népek dalai szólalnak meg magyarul és eredeti nyelven, hangzásban: szerb, román, jiddis.
További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!
Szórakozás
Minden eddiginél többet neteztek és streameltek az év utolsó hónapjában
Jelentősen meghaladta a Magyar Telekom decemberi vezetékes- és mobilinternet forgalma az előző év azonos időszakát.
A növekedést a Magenta Moments kalendárium kedvezményei, a korlátlan mobilnet-ajánlatok és a november végén meghirdetett 3 hónapos díjmentes Disney+ előfizetés is fokozták. Az ünnepi időszakon kívül az év során több kiemelkedő gaming- és sportesemény, valamint új sorozatévad is hozzájárult a forgalmi csúcsokhoz.
A Magyar Telekom ügyfelei 2025 decemberében minden eddiginél aktívabban neteztek és streameltek. A vezetékes internetforgalom mintegy negyedével, a mobilinternet-forgalom pedig az előző évhez képest mintegy 18%-kal emelkedett az év utolsó hónapjában, különösen az ünnepi időszakban. A növekedéshez hozzájárultak a Magenta Moments kalendárium napi meglepetései – köztük korlátlan adatforgalom, díjmentes hívások, készülékkedvezmények –, valamint a november végén meghirdetett három hónapos díjmentes Disney+ előfizetés, amely tovább bővítette az elérhető legnépszerűbb streamingplatformok sorát a Telekom kínálatában. A Telekom ügyfelei így már több mint egy tucat streamingplatformot is igénybe vehetnek egy helyen, egyszerű ügyintézéssel. Ezek az év végével egyre népszerűbbek: december közepétől a szabadságolások megkezdésével tartósan magas szinten maradt a streaming platformok felől érkező forgalom.
„Az idei ünnepi időszakban a digitális tuning mellett az emberi kapcsolatok is középpontba kerültek – a Magenta Moments kalendárium kedvezményei és a Disney+ bevezetése mind azt szolgálták, hogy ügyfeleink minőségi időt tölthessenek együtt. Büszkék vagyunk arra, hogy termékeink és szolgáltatásaink ma már digitális élményként a közös ünneplés fontos részei”
– hangsúlyozta Pereszlényi Zoltán, a Magyar Telekom kereskedelmi vezérigazgató-helyettese.
Az ünnepi időszakon kívül is akadtak olyan időszakok az év során, amikor egy-egy esemény miatt jelentősen megugrott a szolgáltatások igénybevétele:
- Streaming terén jelentős ugrást hozott a várva várt Stranger Things 5. évadának megjelenése: a premier hetében a Netflix felől érkező vezetékes adatforgalom közel negyedével nőtt egy átlagos héthez képest, a karácsonykor bemutatott újabb részek forgalma pedig a korábbi csúcsokhoz viszonyítva is közel 50%-os növekedést eredményezett.
- Vezetékes internet esetében idén is az online játékok megjelenése és frissítése, különösen a november 1-jén rendezett Fortnite Live event generált kiugró adatforgalmat, továbbá a Fortnite az év végén is hódított: a december 18-i Winterfestbe is sokan bekapcsolódtak.
- A TV szolgáltatás esetében a magyar fociválogatott világbajnoki selejtezői – a Portugália (szeptember 9.) és Írország (november 16.) elleni mérkőzések – okozták a legnagyobb forgalmakat, emellett a Forma–1 közvetítései, különösen a szezonzáró futam, szintén kiemelt népszerűségnek örvendtek.
További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!
-
Okoseszközök2 hét ago
Egy magyar fejlesztésű okoseszköz segít már több mint ezer háztartásnak csökkenteni az áramfogyasztását
-
Ipar2 hét ago
A 4iG stratégiai befektetőként belép az amerikai Axiom Space-be
-
Zöld2 hét ago
A Samsung mosógépei karbonlábnyom-csökkentési minősítést kaptak a DUCD előírása alapján
-
Tippek2 hét ago
Így készüljünk az ünnepekre négylábú kedvencünkkel
-
Szórakozás1 hét ago
Tűzijáték szilveszterkor: a szakértők szerint a szigorítások a feketekereskedelmet erősíthetik
-
Gazdaság1 hét ago
A cégkultúra ugyanonnan indul, mint a társadalmi felelősségvállalás: az emberi kapcsolatokból
-
Zöld6 nap ago
A jövő elvárásait is túlszárnyalja a Schneider Electric új üzeme
-
Okoseszközök1 hét ago
Az LG AI technológiával definiálja újra a prémium háztartási készülékeket a 2026-os CES-en





