Connect with us
Hirdetés

Szórakozás

Minden nap 1 százalékkal jobb teljesítmény

atomi szokások könyv

Atomi szokások: A könyv, ami megváltoztathatja az életed

James Clear világszerte ismert szokásszakértő, akinek könyve, az Atomi szokások – Apró változások, kiemelkedő eredmények forradalmasította a személyes fejlődés világát. A Motibooks kiadó gondozásában megjelent könyvben Clear elmagyarázza, hogy a valódi változás nem nagy, radikális lépésekből, hanem apró, mindennapi szokásokból áll össze.

Miről szól a könyv?

Az Atomi szokások egy olyan útmutató, amely segít megérteni, hogy hogyan alakulnak ki a szokásaink, és hogyan tudjuk ezeket a javunkra fordítani. Clear bemutatja, hogy a szokások olyan, mint egy összetett rendszer, amelyet apró változtatásokkal tudunk befolyásolni. A könyv tele van gyakorlati tanácsokkal és példákkal, amelyek segítségével bárki képes lehet új, pozitív szokásokat kialakítani és megszabadulni a rossz szokásoktól.

Miért érdemes elolvasni?

  • Tudományos alapok: Clear könyve a legfrissebb pszichológiai és idegtudományi kutatásokon alapul, így a benne szereplő tanácsok valóban működnek.
  • Praktikus tanácsok: A könyvben számos egyszerű és könnyen követhető gyakorlatot találunk, amelyek segítenek a szokások megváltoztatásában.
  • Inspiráló történetek: Clear számos példát mutat be arról, hogy hogyan változtatták meg emberek az életüket az atomi szokások segítségével.
  • Átfogó látásmód: A könyv nemcsak a szokások kialakításáról szól, hanem arról is, hogy hogyan építhetjük fel az álmaink életét.

Kiknek ajánljuk?

Az Atomi szokások mindenkinek ajánlott, aki szeretne változtatni az életén. Akár fogyni szeretnél, akár új nyelvet szeretnél tanulni, vagy egyszerűen csak szeretnél produktivitásban és hatékonyságban javulni, ez a könyv neked szól.

Az Atomi szokások egy olyan könyv, amely megváltoztathatja az életed. Ha készen állsz arra, hogy apró lépésekben haladva nagy változásokat érj el, akkor ez a könyv neked szól. Olvasd el, és fedezd fel, hogy milyen hatalmas erő rejlik a szokásainkban

A „minden nap 1 százalékkal jobb teljesítmény” forradalmi rendszere

Az emberek azt hiszik, ha változtatni akarnak az életükön, nagyban kell gondolkodni. A világhírű szokásszakértő, James Clear azonban egy másik utat fedezett fel. Tudja, hogy a valódi változás több száz apró döntés halmozati hatásának az eredménye – olyan kis döntéseké, mint napi két fekvőtámasz, öt perccel korábbi ébredés vagy egyetlen rövid telefonhívás.

Ezeket nevezi atomi szokásoknak.

Úttörő jelentőségű könyvében Clear elmagyarázza, hogy ezek a miniatűr változtatások pontosan hogyan növik ki magukat az életedet átalakító eredményekké. Mutat néhány egyszerű élet-hacket (a szokáshalmozás feledésbe merült művészetét, a kétperces szabály váratlan erejét, vagy a trükköt, amellyel beléphetsz az Aranyhaj-zónába), és a legfrissebb pszichológiai és idegtudományos kutatási eredmények segítségével magyarázza el, miért olyan hatásosak. Mindeközben olyan olimpiai aranyérmesek, nagy hatalmú vezérigazgatók és kitűnő tudósok inspiráló történeteivel szórakoztat, akik arra használták az apró szokások tudományát, hogy produktívak, motiváltak és boldogok maradjanak.

Akár bajnokságot szeretnél nyerni a csapatoddal, cégként reméled újradefiniálni az iparágat, vagy egyszerűen csak magánemberként le akarsz szokni a dohányzásról, fogyni szeretnél, vagy csökkenteni a stresszt az életedben, illetve bármilyen egyéb célkitűzésed van, az Atomi szokások átalakítja a haladással és sikerrel kapcsolatos gondolkodásodat, és kezedbe adja a szokásaid átalakításához szükséges eszközöket és stratégiákat.

Ezek a kis változások forradalmi hatással lesznek a karrieredre, a kapcsolataidra és az életedre.


További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!

Szórakozás

Padlógázzal indul a nyár: gaming és autós élmények költöznek a Pólusba

PS5-ös F1-futamok e-sport pólus center

Versenyzúgás, PS5-ös F1-futamok, profi autós szimulátorok és valódi élményvezetés – júniusban a Pólus a hazai sim racing közösség egyik legizgalmasabb találkozóhelyévé válik. A Game of Gamers Pólus Futam nemcsak az online selejtezőkről szól: a látogatók több napon keresztül látványos autós programokkal, nyereményekkel és közösségi élményekkel találkozhatnak.

A gaming és az autósport találkozása

Új sebességfokozatba kapcsol a nyári szezon a Pólusban: elindultak a Game of Gamers Pólus Futam online selejtezői, amelyek a Pólus Mozi nagyszabású élő döntőjében csúcsosodnak ki. A rendezvény azonban jóval több egy klasszikus esport-versenynél, mivel a Pólus valódi közösségi élménnyé alakítja az autós gaming világát.

A résztvevőket PS5-ön futó F1-es megmérettetések, profi autós szimulátorok, RC pályaautók és látványos kerékcsere challenge-ek várják, miközben a legügyesebbek értékes díjakkal is gazdagodhatnak. A nyeremények között gokartozás, élményvezetés és családi gamer programok is szerepelnek.

Online selejtezőből mozis döntő

A GOG Pólus Futam célja, hogy mindenki számára elérhetővé tegye a sim racing világát – legyen szó kezdő játékosokról vagy tapasztalt virtuális pilótákról. Az online kvalifikáció legjobb két versenyzője bejut a Pólus Mozi élő döntőjébe, ahol összesen félmillió forint értékű nyeremény talál gazdára.

Az első helyezett 350 ezer forint értékű Pólus ajándékkártyát, egyedi Game of Gamers trófeát és Formula-versenyautós élményvezetést nyer az M-Ringen. A második helyezett 150 ezer forintos Pólus ajándékkártyával és egy Gamerland családi élménynappal térhet haza.

A verseny különlegessége, hogy PC-ről, PlayStation 5-ről és Xbox Series X|S konzolokról is lehet csatlakozni, ráadásul crossplay támogatással.

Offline programok és napi nyeremények

Június 11-től a Pólusban folytatódik az eseménysorozat, ahol a látogatók testközelből élhetik át a virtuális autóversenyzés világát. A kihelyezett autós játékok és szimulátorok mellett napi díjak és külön versenyek is színesítik a programot.

A legjobb köridőket futó játékosok Flashkart versenycsomagokat nyerhetnek, amelyek időmérőt és rajtrácsos elektromos gokartfutamot is tartalmaznak. A showmeccsek győztesei Gamerland élménynappal és egyedi Game of Gamers trófeákkal gazdagodnak, míg a kerékcsere-verseny legjobbjai valódi szupersportautókat próbálhatnak ki.

A fődíjak között Ferrari 458 Italia vezetés a Hungaroringen és Formula-autós élményvezetés is szerepel.

Gaming nyeremények óránként

A döntő napján, június 13-án, a Pólus Mozi közönsége sem marad ajándékok nélkül: a Media Markt és a Konzolvilág támogatásával óránként sorsolnak ki különböző gaming nyereményeket.

A szerencsések videojátékokat, headseteket, gamer egereket és egyéb kiegészítőket vihetnek haza, emellett külön ajándékcsomagok várják a legjobb PS5-ös időeredményeket elérő játékosokat is.

Közösségépítés a virtuális versenypályán

A Pólus nem titkolt célja, hogy a Game of Gamers hosszú távon is meghatározó hazai gamingeseménnyé váljon. A program során gameplay streamek, highlight videók, onboard felvételek és közösségi média tartalmak készülnek, amelyek tovább erősítik a gaming közösség összetartását.

A Pólus így nemcsak versenyhelyszínné, hanem a hazai autós gaming kultúra egyik új találkozópontjává is válhat a nyári szezonban.


További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!

Continue Reading

Szórakozás

Ismét megtelt egyetemistákkal a Schneider Electric budapesti központja

Idén már ötödik alkalommal rendezte meg a Schneider Electric a „Plan(t) Your Future!” elnevezésű, az egyetemisták karrierépítését segítő eseményét. A cég budapesti központjába több, mint 100 hallgató látogatott el a programokra, akik amellett, hogy megismerhették, hogyan működik a vállalat, workshopokon és rapid interjúkon is részt vehettek, sőt a tökéletes CV fotójukat is elkészítették.

Március 27-én ismét egyetemistákkal telt meg a Schneider Electric budapesti központja a Nordic Light irodaházban, a „Plant Your Future!” rendezvénynek köszönhetően. A vállalat idén már ötödik alkalommal szervezte meg a felsőoktatásban tanulók számára a karrierépítésüket segítő eseményt, amire ezúttal is nagy volt az érdeklődés, közel 100 fiatal vett részt a programokon.

A „Plan(t) Your Future!” célja, hogy támogatást nyújtson az egyetemistáknak a jövőjük építéséhez. Az esemény során az érdeklődők megismerkedhettek a világ egyik vezető energiatechnológiai vállalata, a Schneider Electric működésével, megoldásaival, üzletágaival, gyáraival, illetve a cég munkatársaival is a standokon. A Budapesten jelenlévő csapaton túl a Schneider Electric három gyárából és logisztikai központjából is érkeztek kollégák, hogy népszerűsítsék a gyártási és logisztikai területeket.

2026.03. 27. Plan(t) Your Future

A program részeként rapid interjúkon is részt vehettek a hallgatók, de a szervezők készültek önéletrajz (CV) készítési tanácsadással is, illetve a fiatalok egy profi fotósnak köszönhetően a tökéletes CV-fotójukat is elkészíthették.

Az idei „Plan(t) Your Future!” egyik különlegessége az volt, hogy egyetemi hallgatók mellett, a Schneider Electric munkatársainak középiskolás és egyetemi végzős gyermekei számára is megnyitották a részvétel lehetőségét. A hasznos tudnivalók, valamint a networking lehetőség mellett a standokon játékok, az esemény végén pedig értékes nyeremények is várták az érdeklődő fiatalokat, akik többek között szakmai mentorálást és Budapest Park vouchert is nyerhettek.

„Nagyon büszkék vagyunk a „Plan(t) Your Future!” kezdeményezésünkre, amelynek keretében évről-évre nagyon sok egyetemista ismerkedhet meg velünk és kaphat hasznos segítséget a karrierje elindításához. A Schneider Electric-nél hiszünk abban, hogy felelősségünk van a jövő szakembereinek kinevelésében, ennek érdekében együttműködünk például a BME-vel és a Dunaújvárosi Egyetemmel is. Ugyanakkor azzal is tisztában vagyunk, hogy milyen kihívással szembesülnek a fiatalok pályájuk kezdetén, ezért folyamatosan azon dolgozunk, hogy befogadó, támogató közeget teremtsünk számukra. Azt, hogy erőfeszítéseink jó irányba mutatnak, nemcsak ez az esemény bizonyítja, hanem a diákoktól érkező számos pozitív visszajelzés is. Külön öröm számunkra, hogy több hallgatóval is találkoztunk, akik már tavaly is részt vettek a rendezvényünkön. Ez egyszerre megtiszteltetés és annak bizonyítéka, hogy valódi értéket teremtünk. Jelenleg is számos gyakornok dolgozik velünk”

– mondta el Ivanov Katalin, a Schneider Electric országos HR vezetője.


További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!

Continue Reading

Szórakozás

VCT EMEA 2026: a Sony INZONE H9 II lesz a hivatalos fejhallgató

A Sony büszkén jelenti be, hogy partnerségre lépett a VALORANT Champions Tour (VCT) EMEA-val a 2026-os szezonra, amelynek keretében az INZONE H9 II a verseny hivatalos fejhallgatója lesz.

Az INZONE H9 II-t a VCT EMEA 1. és 2. szakaszának játékosai fogják használni, amely kiemelkedő viselési kényelmet biztosít a hosszabb játékmenetek során, miközben optimális hangszigetelést nyújt. A fejhallgató mikrofonja pontosan továbbítja a játékosok hangját, így biztosítva a tiszta hangzású kommunikációt a játék során. A rajongók minden mérkőzés közvetítésénél élvezhetik a kiváló hangminőséget.

A VCT EMEA a globális esport egyik legversenyképesebb regionális sorozata, amely a legjobb csapatokat hozza össze, hogy a legmagasabb szinten mérkőzzenek meg egymással.

Charlie Allen, a Riot Games EMEA kereskedelmi partnerségekért és üzletfejlesztésért felelős igazgatója így nyilatkozott:

„A Sony INZONE a nagy teljesítményű gamer eszközök iránti elkötelezettsége megfelel mind a professzionális játékosok, mind az otthon néző rajongók magas elvárásainak. Az INZONE H9 II-vel a játékosok megkapják a kényelmet és a teljesítményt, amire szükségük van a legjobb formájukban való versenyzéshez, miközben mi minden pillanatban tiszta hangzással közelebb hozzuk a rajongókat a játékhoz.”

Boaster, a Fnatic VALORANT csapat játékosa így nyilatkozott:

„Az elmúlt néhány évben hihetetlen élmény volt segíteni a SONY INZONE fejhallgatók fejlesztésében, és nagyon büszke vagyok arra, amit közösen létrehoztunk! Otthon minden nap használom, és most már a versenyeken is használhatom, számomra ez a tökéletes választás.”

További információ az INZONE H9 II-ről: https://www.sony.hu/gaming-gear/products/inzone-h9-ii


További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!

Continue Reading
Advertisement Hirdetés
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement Hirdetés

Facebook

Advertisement Hirdetés
Advertisement Hirdetés

Ajánljuk

Advertisement

Friss