Okoseszközök

A Samsung Galaxy Watch okosórák éjjel is segítenek egészségesebb mindennapokért

Egészségünkre már a legapróbb változás is óriási hatással lehet.

Ha kicsit is javítunk mindennapi szokásainkon, az összességében egy egészségesebb életmódhoz vezethet. A hamarosan érkező Galaxy Watch új funkciói még hatékonyabban támogathatják ezen szokások kialakításában a felhasználókat, javítva alvásminőségüket, szívük egészségét, fittségüket és táplálkozásukat.

Vadonatúj funkciók érkeznek

Az új funkciók sorában található a Bedtime Guidance (Alvásrutin javaslat), amely az alvás optimalizálásért felel, és a Vascular Load (Szív és érrendszeri terheltség menedzsment), amely alvás közben méri az érrendszerre nehezedő terhelést. A Running Coach (Személyre szabott futóedző) a személyes edzésterv kidolgozásában segít, az Antioxidant Index (Antioxidáns-index) pedig a karotinoidok szintjét méri az egészséges öregedés érdekében.
Az új funkciók a One UI 8 Watch részeként érkeznek, amely a hamarosan megjelenő Galaxy Watch szérián válnak elérhetővé. A funkciók azonban már előtte megismerhetőek lesznek egy bétaprogram keretében, amelyet korlátozott számú Galaxy Watch felhasználó próbálhat ki.

Az egészségesebb szokások kialakításáért

Az új funkciók célja, hogy támogassák az egészségesebb napi szokások elsajátítását, amelyek sokaknak kihívást jelenthetnek, hiszen nem alakulnak ki azonnal, maguktól. Ezeknek a mintáknak kialakítása hosszabb időt vehet igénybe, a jelentősebb változások pedig csak később válnak láthatóvá, de az erőbefektetés megtérül, az eredmény megéri a fáradságot.

Az egészségtelen táplálkozás például nem feltétlenül fejti ki rögtön a hatását az egészségre, azonban idővel számos komoly következménnyel járhat.
Ezzel szemben az egészséges szokások bevezetése nem feltétlenül hoz azonnali eredményeket, de idővel pozitív változásokhoz vezethet testileg és lelkileg egyaránt.
A Samsung Health új funkciói azonnali visszajelzésekkel ösztönzik a felhasználót az egészséges szokások kialakítására. Az applikáció ugyanis jutalmakkal vagy figyelmeztető jelzésekkel motiválja a felhasználókat a szokások fenntartásában, és megmutatja erőfeszítései és tettei azonnali hatását.

„Az alvás továbbra is alapvető fontosságú szerepet játszik az egészséggel kapcsolatos megközelítésünkben, mivel az hatással van fizikai és mentális jóllétünkre, a társas kapcsolatainkra és teljesítményünkre is – mondta Dr. Hon Pak, a Samsung digitális egészségügyi csapatának vezetője és alelnöke. – A Galaxy Watch okosórák mélyreható betekintést nyújthatnak az alvásunkba, amellyel jelentősen megváltozhat mindennapi életünk. Ez összhangban áll azzal a célkitűzésünkkel, hogy előremutató gondolkodással és átfogó egészségmegőrzési lehetőségekkel támogassuk a felhasználókat az egészségesebb életmód elérésében.”

Új jólléti funkciók tárulnak fel

A Samsung Health új funkciói valós idejű jólléti visszajelzésekkel ösztönözhetik a felhasználókat az egészséges szokások kialakítására.

Bedtime Guidance (Alvásrutin javaslat)

Már egyetlen pihentető éjszakai alvás is jótékony hatással lehet az egészségre, előmozdítva a változást és az egészségesebb életvitelt. Ez a rendszeres és az ideális lefekvési idővel kezdődik.

A Samsung folyamatosan fejleszti alvással kapcsolatos szolgáltatásait, többek között az alvási minták elemzését, az alvási tanácsadást és az alvási környezet optimalizálását, valamint az alvási apnoé – vagyis az alvás alatti légzés zavar jeleit felismerő – funkciót, amely segít előremutató lépéseket tenni.
A funkció további lehetőségeket kínál a jobb alvásért: a felhasználó életmódjának és alvási mintáinak megfelelően javasol optimális lefekvési időt, és emlékeztetőt küld annak könnyebb betartása érdekében.
A funkció az utolsó három nap alvási mintáinak elemzésével értékeli a felhasználó alvásigényét és a cirkadián ritmusát, hogy kiszámítsa azt a lefekvési időt, amellyel a lehető legéberebb lehet a következő napon.
Ez a funkció különösen azoknak lehet előnyös, akik rendszertelen lefekvési időszakok után szeretnének javítani alvásuk minőségén. Amennyiben például több, egymást követő napon később fekszenek le aludni, vagy hétköznapon és hétvégén eltérő az alvásritmusuk, a lefekvési időre vonatkozó útmutatás ezen tényezők figyelembevételével biztosíthat megfelelő alvást.

Vascular Load (Szív és érrendszeri terheltség menedzsment)

Az alvás az általános egészségi állapot tükre lehet, alapjaiban határozhatja meg a jóllétet. A Galaxy Watch ezt a lehetőséget kihasználva méri az érrendszeri terhelést, vagyis az érrendszerre alvás közben nehezedő nyomás mértékét.

Az érrendszer oxigént és tápanyagokat szállít a szervezetben, és eltávolítja a salakanyagokat, a szív egészségének fontos mutatója.
Alvás közben az érrendszerre nehezedő nyomás természetesen csökken, azonban a túlzott ingadozások negatívan befolyásolhatják a szív- és érrendszer egészségét.
Amikor a felhasználó az okosórát alvás közben viseli, megmérheti az érrendszeri terhelést, és képet kaphat annak mértékéről.
Ezenkívül a funkció betekintést nyújt olyan életmódbeli tényezőkbe is, mint az alvás, a testmozgás vagy a stressz, hogy segítsen az egészségesebb életmód fenntartásában és az előremutató szokások kialakításában.

Running Coach (Személyre szabott futóedző)

Az alvás lényeges az egészségmegőrzés szempontjából, azonban a sportolás közben is törődnünk kell egészségünkkel. A Samsung következetesen támogatja a futókat, akik az egyik legalapvetőbb sportot űzik. Eszközeivel és funkcióival járul hozzá az aktív életmód fenntartásához és az egyéni fitneszcélok eléréséhez:

Sok futó szenved sérülést a túl gyors tempó vagy az aránytalan terhelés miatt. A Running Coach (Személyre szabott futóedző) funkciót úgy tervezték, hogy optimális intenzitású és sérülésmegelőző edzéssel támogassa a futókat a kitűzött célok biztonságos teljesítésében, így kifejezetten alkalmas lehet azoknak, akik most kezdik ezt a mozgásformát.
Az új Személyre szabott futóedző funkció ösztönzi a felhasználókat és valós idejű tanácsokat kínál, miközben az egyéni fizikai állapothoz igazított edzésprogramot állít össze a kitűzött célok eléréséhez.
A funkció aktiválásához a felhasználóknak elegendő felvenniük az órát és 12 percig futniuk. Az eszköz ezután elemzi a teljesítményt és a futási szintet egy 1-től 10-ig terjedő skálán értékeli. Ezt követően személyre szabott edzéstervet kapnak, amely segíti őket a szintjüknek megfelelő 5 km-es, 10 km-es, félmaratoni vagy maratoni táv biztonságos teljesítésében. Az edzések sikeres befejezése után a felhasználó újabb szintre léphet, feltárva a következő futási kihívást.

Antioxidant Index (Antioxidáns-index)

Az jóllét holisztikus megközelítésekor alapvetően az öregedésre és az egészséges időskor elősegítésére is gondolunk. Nem szabad elfelejteni, hogy egyes életmódbeli tényezők – köztük az alkoholfogyasztás, a dohányzás, a túlzásba vitt napozás, a stressz vagy az alváshiány – felgyorsíthatják az öregedés folyamatát, mivel szabadgyökök termelődnek a szervezetben, amelyek károsíthatják a sejteket. Az antioxidánsok –, amelyek például számos egészséges élelmiszerben megtalálhatók, – segíthetnek semlegesíteni ezeket a szabadgyököket, ezzel pedig hozzájárulhatnak a krónikus betegségek megelőzéséhez és az egészséges öregedéshez.

A Galaxy Watch okosórák mérik a bőrben raktározódó karotinoidok szintjét, amelyek a zöld és narancssárga zöldségekben, illetve gyümölcsökben található antioxidánsok.
A Galaxy Watch a funkcióval, a fejlett, fényérzékeny BioActive érzékelőjével mindössze öt másodperc alatt képes mérni a karotinoidok szintjét.
Ezek az információk viselkedésbeli változásokat is visszatükrözhetnek – például a sárgarépalé rendszeres fogyasztása érzékelhető változást mutathat az indexben –, amely ösztönzően hat a felhasználóra az egészségesebb szokások bevezetéséhez.

A jobb egészségi állapot sok apróbb változtatás együttes eredménye – és a Galaxy Watch segítségével ez most egyetlen éjszaka alatt mérhetővé válhat.

További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!

Related Topics:alvás egészség galaxy idő okosóra Samsung watch

Up Next

Lezárult a 2025-ös okoszebra-szavazás

Don't Miss

Tökéletes stílus tetőtől talpig – a Braun újdonságaival

Okoseszközök

Üzleti életre szabva: zökkenőmentes mobilitás és hatékonyság a HONOR Magic V6-tal

A nyár végével a szabadságokat egyeseknek felváltották az üzleti utak és konferenciák, a HONOR pedig újradefiniálja, mit jelent az „out of office” státusz a folyamatosan mozgásban lévő szakemberek számára. A HONOR Magic V6 csúcskategóriás hajlítható okostelefont az üzleti utak kihívásaira is tervezték: a vékony és könnyű kialakítás csúcsteljesítménnyel és a mindennapokban valóban hasznos AI-funkciókkal párosul, így a munka repülőjáratok, taxik és megbeszélések között is akadálytalanul folytatódhat.

A mobilitásra született HONOR Magic V6 ultravékony formavilágával és nagyméretű belső kijelzőjével a repülőtéri várókat vagy szállodai előtereket is azonnal hatékony munkaállomássá alakítja. Bár összecsukva mindössze 9 milliméter vastag, súlya pedig körülbelül 224 gramm, a vékony házban egy új generációs, 6660 mAh-s szilícium-szén akkumulátor dolgozik. Ez az üzemidő garantálja, hogy az egész napos emailezés, hívások, videós megbeszélések és dokumentumkezelés közben se kelljen folyamatosan fali aljzatok után kutatni.

A különféle platformokat használó szakemberek számára a Magic V6 zökkenőmentesen illeszkedik az Apple-központú munkakörnyezetbe is. A HONOR Connect és a HONOR WorkStation segítségével a felhasználók szinkronizálhatják az értesítéseket és a jegyzeteket az iPhone-nal vagy Mac-kel, vezeték nélkül tükrözhetik a hajlítható kijelzőt, és közvetlen húzással mozgathatnak át fájlokat az eszközök között. Ez a platformok közötti rugalmasság biztosítja, hogy az utazással töltött órák valóban produktívak legyenek, ne pedig holtidők, amikor csak gyűlnek a feladatok.

A Snapdragon® 8 Elite Gen 5 mobilplatform erejére és a multitaskingot támogató mesterséges intelligenciára – köztük a Gemini-alapú műveletekre és a HONOR AI Agentekre – támaszkodva a Magic V6 nagyméretű belső kijelzője valódi hatékonysági központként működik. Lehetővé teszi az applikációk párhuzamos, egymás melletti futtatását, a megbeszélések automatikus összefoglalását, valamint a szöveges tartalmak finomhangolását valós időben, ezzel rengeteg időt és energiát spórolva akkor, amikor a legnagyobb szükség van rá.

A HONOR Magic V6 megmutatja, hogy a kevésbé ideális munkakörnyezetben is ki lehet hozni a maximumot, és mindez már belefér a zsebünkbe.

További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!

Okoseszközök

Magyarországon is elérhető a vivo X Fold6 okostelefon

Megérkezett Magyarországra a vivo legújabb hajlítható okostelefonja, a vivo X Fold6, amely kimagasló kamerarendszerrel és kompromisszummentes üzemidővel tört be a hazai piacra.

A készülék 200 MP-es ZEISS főkamerát, ZEISS APO telefotókamerát és egy kifejezetten nagy kapacitású, 6900 mAh-s BlueVolt akkumulátort egyesít egy rendkívül vékony, mindössze 4,8 mm-es profilban. A prémium csúcskészülék kizárólag az Alza.hu webáruházban vásárolható meg Horizontkék színben, 799 990 Ft-os áron, most ajándék vivo Headphones Studio vezetéknélküli fülhallgatóval.

Lehengerlő fotók ZEISS kamerarendszerrel

A vivo és a ZEISS együttműködésének legújabb gyümölcseként a vivo X Fold6 páratlan fotózási élményt nyújt. A 200 MP-es ZEISS főkamera nagyméretű, nagy felbontású szenzorral, ZEISS T* bevonattal és CIPA 4.5 professzionális optikai képstabilizátorral van felszerelve a kivételes részletgazdagság érdekében. Ezt egészíti ki a hajlítható kategóriában először megjelenő ZEISS APO telekamera a Sony LYTIA 602 érzékelőjével, amely háromszoros periszkópos kialakításával, tele-makró képességével és akár százszoros ZEISS HyperZoom funkciójával a távoli jeleneteket is pontosan örökíti meg. A rendszert egy 50 MP-es ZEISS ultraszéles látószögű kamera és a vivo V3+ képfeldolgozó processzora teszi teljessé.

A telefon emellett támogatja a vivo ZEISS Gen 2 telekonverter kiegészítőt is, amely 200 mm-es gyújtótávolságot biztosít a fényképezési és videózási módokban, így ideális választás koncertek és sportesemények megörökítésére.

Innovatív fotós funkciók és intelligens kijelzőhasználat

A fejlett hardveres alapokra építve a vivo X Fold6 számos fotózási módot kínál. A Mozgó portré 2.0 a gyors zársebesség és az intelligens témakövetés révén a mozgásban lévő témákat is élesen örökíti meg.

Az Éjszakai vakus portré használata természetes bőrtónusokat biztosít ellenfényben vagy gyenge fényviszonyok között is, míg a Vadonatúj színpad mód a Magic 2.0 és NICE 3.0 algoritmusokkal ultraéles színpadi portrékat készít, és támogatja a 4K 60 fps Dolby Vision videórögzítést.

A kettős kijelző kreatív lehetőségeket nyújt: a külső kijelző tükörként, vagy akár súgógépként működhet hátlapi kamerás videózáskor, míg az Interaktív funkció dinamikus animációkkal köti le a gyermekek és kisállatok figyelmét a sikeres fotó érdekében. A bal oldali kijelzős előnézet pedig lehetővé teszi az elkészült képek azonnali összehasonlítását a fotózás megszakítása nélkül.

6900 mAh-s BlueVolt akkumulátor és karcsú felépítés

A vivo X Fold6 a hatalmas, 6900 mAh kapacitású BlueVolt akkumulátort lenyűgözően vékony házba integrálta. A készülék támogatja a 80W-os vezetékes FlashCharge, a 40W-os vezeték nélküli FlashCharge és a vezeték nélküli fordított töltést is.
Az ötödik generációs szilícium-anód technológia révén a nagy energiasűrűség rendkívül vékony profillal párosul, a harmadik generációs félszilárd-test akkumulátor technológia pedig biztosítja a megbízható működést akár -20°C-os extrém hidegben is. A magyarországi piacon elérhető Horizontkék változat kihajtva mindössze 4,8 mm vastag és 235 gramm súlyú. A letisztult megjelenést a Minimal Ring kamerakialakítás, a lekerekített sarkok, a 2.5D fémkeret és a szuperkeskeny kávák egészítik ki.

Lenyűgöző kijelzők, tartósság és csatlakozás

A ZEISS Master Color Display technológiát használó belső, 8,02 hüvelykes kijelző Samsung M14 lumineszcens, míg a 6,51 hüvelykes külső kijelző BOE Q11 anyagból készült. Mindkét panel 8T-LTPO technológiát használ 1–120 Hz-es adaptív frissítéssel, és akár 5000 nit csúcsfényerőt ér el. A tartósságról az IPX8 és IPX9 vízállóság, valamint az IP5X porállóság gondoskodik. A stabil hálózati kapcsolatért az 1+4 kommunikációs chip felel, amely dinamikusan alkalmazkodik a környezethez a tiszta vételi minőség érdekében.

OriginOS 7 Fold a hatékony munkavégzésért

A vivo X Fold6 az új OriginOS 7 Fold rendszert futtatja. Az Origin-munkaasztal rugalmas többfeladatos munkavégzést tesz lehetővé. Az osztott képernyős többablakos mód segítségével akár négy alkalmazás is futtatható egymás mellett, míg az AI-áthúzás egyszerű tartalommozgatást biztosít az appok között.
A megfelelő teljesítményről a MediaTekkel közösen fejlesztett Dimensity 9500 Super Edition processzor gondoskodik. A vivo Office Kit zökkenőmentes eszközök közötti együttműködést biztosít, az Asztali mód pedig asztali munkakörnyezetté alakítja a telefont egy külső kijelzőre csatlakoztatva. A biztonságról a Security Shield gondoskodik, folyamatosan szűrve az alkalmazás- és hálózati kockázatokat.

Hazai elérhetőség, árak és exkluzív bevezető ajánlat

A vivo X Fold6 Magyarországon 12GB + 512GB-os memóriakonfigurációban érhető el Horizontkék színben, 799 990 Ft-os ajánlott fogyasztói áron, kizárólag az Alza.hu webáruházban. A vivo a hosszútávú gondtalanság érdekében 5 év operációs rendszer frissítést és 7 év biztonsági frissítést garantál. A 200 mm-es vivo ZEISS Gen 2 telekonverter (129 990 Ft) és a rögzítéséhez szükséges tok (29 990 Ft) külön vásárolható meg.

Október 31-ig a készlet erejéig bevezető bundle promóció keretében a vásárlók egy fehér vivo Headphones Studio professzionális fejhallgatót kapnak ajándékba a telefon mellé. A prémium kiegészítő 40 mm-es hangszórókkal, erőteljes basszussal, professzionális zajszűréssel, extra könnyű kivitellel és finom párnázással garantálja a kiváló hangzásélményt. A termékek az Alza.hu által biztosított kedvező részletfizetési konstrukcióval is elérhetők.

További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!

Okoseszközök

A jó alvás a csenddel kezdődik– technológia a nyugodtabb éjszakákért

Amikor a világ nem halkul el magától: az Anker soundcore Sleep A30 segít csökkenteni a környezeti zajokat, hogy könnyebb legyen megérkezni az éjszaka nyugalmába.

Egész nap érkeznek az üzenetek és az értesítések, miközben az online és az offline világ ingerei folyamatosan körülvesznek bennünket. Mikor a test lepihenne, az agy még gyakran éber. A lelki egészség világnapja, október 10. jó alkalom arra, hogy ne csak a fizikai, hanem a mentális pihenés fontosságára is figyeljünk. Ahhoz, hogy valóban pihenő üzemmódba kerülhessünk, sokszor a környező zajokat is ki kell zárnunk.

Nem minden zaj hangos

A mentális fáradtság nem feltétlenül akkor ér véget, amikor becsukjuk a laptopot. A nap folyamán felhalmozódó információk, döntések és folyamatos kommunikáció még este is dolgozhatnak bennünk. És miközben a hálószoba a nyugalom helye lenne, gyakran ott is akad valami, ami kizökkent: az utcáról beszűrődő forgalom, egy készülék monoton zúgása, a háztartás apró neszei vagy akár a mellettünk alvó partner horkolása. Ezek önmagukban talán jelentéktelennek tűnnek. Együtt azonban könnyen azt az érzést kelthetik, hogy a világ még mindig nem halkult el körülöttünk.

A csend nem feltétlenül jelent teljes némaságot

A technológia szerepe is változik, amikor elérkezik az este. Napközben az eszközeink folyamatosan újabb információkat és ingereket közvetítenek; megfelelően használva azonban ugyanezek a technológiák abban is segíthetnek, hogy tudatosabban alakítsuk ki az esti környezetünket.

Ezt a szemléletet képviseli az Anker soundcore Sleep A30, amelyet kifejezetten az alváshoz terveztek. A fülhallgató háromszintű zajcsökkentő rendszert használ: az aktív zajszűrés (ANC), a passzív zajszigetelés és az Adaptive Snore-Masking technológia együtt segítik a nyugodtabb alvási környezet kialakítását. Az ANC elsősorban az alacsony frekvenciájú zajok, például a közlekedés vagy a készülékek zúgásának csökkentésére szolgál, míg a passzív szigetelés a magasabb frekvenciájú hangok mérséklésében játszik szerepet.

A horkolás kezelésére a Sleep A30 külön megoldást alkalmaz: az intelligens töltőtok valós időben érzékeli és elemzi a horkolást annak hangereje és frekvenciája alapján, a fülhallgató pedig ehhez igazított maszkoló hangot játszik le. Fontos különbség, hogy a horkolás maszkolását ez a dedikált hangtechnológia végzi, nem az ANC.

A nyugodtabb környezet nem feltétlenül jelent teljes csendet. A Sleep A30 különböző alváshangokat, többek között AI Brainwave Audio-t, fehér zajt és meditációs hanganyagokat is kínál, emellett a készülékkel Bluetooth 5.4 kapcsolaton keresztül zene, podcast, vezetett meditáció vagy hangoskönyv is hallgatható elalváshoz.

Amikor a technológia már nem zavar, hanem elcsendesít

Az esti rutin szempontjából a forma legalább olyan fontos lehet, mint a funkció. A Sleep A30-at ezért 3D ergonomikus kialakítással és puha szilikonnal tervezték, az egyes fülhallgatók tömege körülbelül 3 gramm, így a kialakítás az oldalukon alvók számára is kényelmesebb viseletet céloz. Az eszköz egy feltöltéssel akár 10 órányi lejátszási időt kínál, a töltőtok pedig akár 5 éjszakára elegendő energiát biztosít. A cél nem az, hogy még egy eszközzel töltsük meg az éjszakát. Éppen ellenkezőleg: hogy a technológia végre segítsen lecsendesíteni azt, ami napközben folyamatosan körülvesz bennünket.

A pihenés is lehet tudatos döntés

A lelki egészség világnapja nemcsak arra emlékeztet, hogy időnként lassítsunk, hanem arra is, hogy a pihenésnek nem kell a nap végén megmaradt időnek lennie. Lehet tudatosan kialakított rutin: a telefon félretétele, a fények tompítása, néhány oldal egy könyvből, néhány perc csend – vagy éppen egy olyan esti környezet megteremtése, amelyben kevesebb külső inger éri az embert.

A technológia önmagában nem oldja meg a mentális túlterheltséget, és nem helyettesíti a megfelelő alvási szokásokat vagy szükség esetén a szakmai segítséget. De a megfelelően megválasztott eszközök támogathatják azt a kis átmenetet, amelyre a nap végén szükségünk van: a folyamatos zajból a nyugalomba való megérkezést.

Az Anker soundcore Sleep A30 most 59 899 forintért elérhető a Notebook.hu kínálatában.

További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!