Az alvási nehézség jelenti a vezető egészségügyi problémát a Huawei és az Ipsos nyolc európai országban végzett kutatása szerint. A megkérdezettek 35 százaléka szenved alvási nehézséggel,...
Életünk közel egyharmadát töltjük alvással, nem véletlenül, hiszen ez teszi lehetővé testünk és elménk regenerálódását, míg a hiánya csökkentheti a teljesítményt és a tiszta gondolkodási képességet....
A Google közleménye szerint a Pixel Watch okosórája már a Fitbit alvásprofilokat is támogatja – de csak akkor, ha valaki előfizet a Fitbit Premiumra. A Pixel...
Egy TikTokra feltöltött videó szerint könnyen el lehet aludni, ha a csuklónk egy bizonyos pontját masszírozzuk. Valószínűleg sokan ismerik azt az érzést, hogy hiába fáradtak este,...
A zavart elsősorban a stressz és a szorongás okozza. A Covid-19 világjárvány ma már bizonyítottan egyik kellemetlen és hosszan tartó következménye az alvatlanság. Nevet is adtak...
Az alvás kritikus fontosságú a fizikai egészségünk és az immunrendszerünk hatékony működése szempontjából. Az alvás világnapját márvius 19-én ünnepeljük. Ha eleget és megfelelő minőségben pihenünk, az...
A stressz és az alváshiány közti összefüggés meglepő eredményt hozott egy európai felmérés szerint
