Okoseszközök
A Samsung bemutatta a 2021-es Neo QLED, MicroLED és Lifestyle televízióit
A Samsung a CES 2021 előtt, a First Look virtuális eseményen mutatta be 2021-es TV portfólióját, amelyet a legújabb Neo QLED, MicroLED és Lifestyle készülékek alkotnak.
Az új eszközök megerősítik a vállalat elkötelezettségét a mindenki számára elérhető és fenntartható megoldások felé, amelyek újraalkotják a televízió háztartásban elfoglalt szerepét.
„Az elmúlt évben a technológia mindannyiunk életében elsődleges szerepet játszott és segített kapcsolatban maradni a nehéz pillanatokban – mondta el JH Han a Samsung Vizuális kijelzők üzletágának elnöke. – Meggyőződésünk, hogy a fenntartható és elfogadó jövő felé a folyamatos innováción keresztül vezet az út. Célunk, hogy fejlesztésinkkel a felhasználók folyamatosan változó életvitelét támogassuk, legyen szó a termékeink karbonlábnyomának csökkentéséről, a hozzáférhetőségi funkciók széles köréről vagy éppen a korábban nem látott felhasználói élményről.”
Fenntartható és elérhető technológia
Az elkövetkező években a Samsung „Zöld Útra” lép, így TV üzletágának működését is hosszú távú fenntarthatósági programok határozzák majd meg:
- A Karbonlábnyom csökkentése és az Energiahatékonyság növelése: A Samsung rendszerszinten csökkenti televízióinak gyártásához kapcsolódó karbonlábnyomát és az energiafogyasztást, valamint több újrahasznosított anyagot használ a teljes TV portfóliójában.
- Fenntartható csomagolás: A Samsung a felhasználói visszajelzések alapján kiterjeszti díjnyertes Ökocsomagolás programját a teljes 2021-es Lifestyle TV kínálatra és az új Neo QLED sorozat nagy részére. Ez a fenntarthatósági megoldás akár évi 200.000 tonnányi csomagolóanyag újra felhasználását is elősegítheti. A csomagoláson található szöveges és grafikai elemek minimalizálásával az olaj alapú tinta felhasználását és ezzel a keletkező hulladék mennyiségét is tovább csökkenti a vállalat.
- Napelemes távirányító: A 2021-es Samsung tévék közül több modell már napelemes távirányítókkal érkeznek, amelyek bel- és kültéri fénnyel vagy USB-n keresztül is tölthetők, ezzel egyedülálló megoldást vezetnek be a TV piacra. Ezzel a fejlesztéssel a következő hét évben várhatóan 99 millió AAA elemet spórolhatnak meg a felhasználók. A távirányító megalkotásához a Samsung továbbfejlesztette gyártási eljárásait, így 24 százalékban újrahasznosított műanyagot is felhasznál.
A Samsung 2021-es hozzáférhetőségi megoldásai, amelyek minden 2021-es QLED és Neo QLED modellben elérhetők, a legújabb MI alapú fejlesztésekkel segítik a kényelmes tévézést. A 2021-es szériában megjelennek olyan funkciók, amelyekkel a halláskárosultak, a vakok és gyengén látók is személyre szabhatják és a saját igényeikhez igazíthatják a televízió működését. A vállalat továbbfejleszti MI alapú megoldásait, amelyek a jövőben tovább segíthetik a hozzáférhető felhasználói élmény kialakítását.
Neo QLED: Ugrásszerű fejlődés a kijelzőtechnológiában
A Samsung új kijelzőtechnológiát mutat be a 8K (QN900A) és a 4K (QN90A) csúcsmodelljeiben, ez a Neo QLED. A QLED technológia új szintjét a fényforrásként szolgáló Quantum Mini LED-del éri el a vállalat, melynek precíz vezérlésére a Quantum Matrix Technológia és a Neo QLED-re optimalizált képalkotó chip, a Neo Qunatum Processzor szolgál.
A Samsung úgy tervezte a Quantum Mini LED-et, hogy annak mérete a hagyományos LED-ek 1/40-ed része legyen. A fény eloszlatásához használt lencse és a LED rögzítésére használt alkatrészek helyett a Quantum Mini LED hihetetlenül vékony mikrorétegekből épül fel, amelyek rengeteg apró LED-del vannak feltöltve. A Quantum Matrix Technológia lehetővé teszi a sűrűn álló LED-ek ultrafinom és pontos vezérlését, ezzel megakadályozva az elmosódást, így a felhasználók a lehető legmagasabb minőségben élvezhetik a tartalmakat. A Neo QLED 4096 lépésben növeli a fényerőskálát 12 bitesre, ezzel a sötét területek sötétebbek, a világos területek pedig még fényesebbek lesznek, így még pontosabb és minden eddiginél lenyűgözőbb HDR-élmény érhető el. A Neo QLED a Samsung nagyteljesítményű, továbbfejlesztett felskálázásra képes Neo Quantum Processzorával rendelkezik. A Neo Quantum Processzor képes a minőséget bemeneti minőségtől függetlenül 4K és 8K képkimenetre optimalizálni, az akár 16 különféle neurális hálózati modell használatával, amelyek mindegyike az MI felskálázásra és a mélytanulás (deep learning) technológiára épül.
A Samsung 2021-es Neo QLED 8K új Infinity One kialakítással érkezik. Ez szinte teljesen kávamentes képernyőt jelent, amely letisztult formavilággal nyújt még inkább magával ragadó élményt. A Neo QLED 8K Slim One Connect Box egysége egy teljesen új kábelkezelő rendszer, amely akár a TV hátuljához is csatlakoztatható, így könnyebb telepítést és még kifinomultabb megjelenést tesz lehetővé. A 2021-es Neo QLED 8K számos prémium audió megoldással érkezik. Az Object Tracking Sound (OTS) Pro dinamikus hangja követi az objektumok mozgását a képernyőn, a SpaceFit Sound pedig elemzi a készülék fizikai környezetét, és ahhoz illeszkedő hangot bocsát ki.
A Samsung 2021-es Neo QLED 8K és 4K modelljei olyan intelligens funkciókkal rendelkeznek, amelyek kibővítik a tévé megszokott szerepét, és igazodnak a felhasználók megváltozott igényeihez, legyen szó edzésről, szórakozásról vagy az otthoni iroda kialakításáról.
- A Samsung Health könnyedén alakítja át az otthoni teret személyes edzőteremmé, az új Smart Trainer funkció pedig valós időben követi és elemzi a testtartást, akárcsak egy valódi személyi edző. Az edzés alatt és után az intelligens edző visszajelzést ad, segít számolni az ismétléseket és megbecsülni az elégetett kalóriákat. A Bixby-kompatibilis hangvezérlésen keresztül elérhető video- és interaktív edzésekkel a Samsung Health Smart Trainer könnyedén személyre szabja az otthoni edzéseket.
- Két új, exkluzív funkcióval a Samsung televíziók kiemelkedő játékélményt biztosítanak. A Super Ultrawide GameView lehetőséget nyújt a játékosoknak, hogy ne csak a 21:9-es képaránnyal, hanem az ultraszéles 32:9-es aránnyal is játsszanak. A szélesebb látómezőnek köszönhetően a felhasználók a játék egyetlen pillanatáról sem maradnak le. A Game Bar segítségével a játékosok gyorsan felmérhetik és beállíthatják a játék kritikus aspektusait, legyen szó a képarányváltásról, a bemeneti késleltetés ellenőrzéséről vagy a fülhallgató csatlakoztatásáról. A FreeSync Premium Pro minimalizálja az akadozást, így a képminőség az egész játék alatt egyenletes.
- A Google Duo segítségével a felhasználók okostelefonjukon keresztülkiváló minőségű, videóhívást kezdeményezhetnek, amelyhez akár 32 ember is csatlakozhat, függetlenül attól, hogy melyik operációs rendszert használják. A Google Duo alkalmazással közvetlenül kezdeményezhetők videóhívások az USB-vel csatlakoztatott kamerán keresztül. Az intelligens kamerarendszernek köszönhetően a kamera képes a követni a felhasználók mozgását, automatikusan nagyít és kicsinyít, így mindig a megfelelő méretet és fókuszt mutatja.
- A Samsung készülékeken található PC a TV-n megoldás lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy számítógépet csatlakoztassanak a TV-hez, ezzel az eszköz az otthoni munkavégzésre, vagy tanulásra is alkalmas lehet, csatlakoztatott egérrel, billentyűzettel és számítógéppel. A felhasználók a tévékészülék böngészőjével közvetlenül elérhetik az MS Office 365 programot a dokumentumok létrehozásához és szerkesztéséhez. Ehhez elég telepíteni az Easy Connection alkalmazást a számítógépre, és bejelentkezni a Samsung fiókba, a tévé pedig automatikusan csatlakozik a számítógéphez, így a nappaliból is zökkenőmentes lehet a munka.
A MICRO LED a képminőség és formatervezés új korszakába vezet
2021-ben a Micro LED nyújtotta lehetőségek a felhasználók otthonába költöznek. Az új MICRO LED portfóliónak köszönhetően ez a technológia már a hagyományos televíziós formavilágban is elérhető. A megoldás lenyűgöző vizuális élményt kínál, újgenerációs, ultranagy TV kijelzőn.
A 110–, a 99 colos és a kisebb méretű készülékek az év végéig folyamatosan érkeznek. A Micro LED tévében található mikrométeres méretű LED-ek mellett nincs szükség a hagyományos kijelzőkben használt háttérvilágításra és színszűrőkre. A készülék ezek helyett maga állítja elő a fényt és a színeket a pixelstruktúrán keresztül. A 24 millió egyedileg irányított LED-nek köszönhetően lenyűgöző képminőséget biztosít, amely a 99,99 százalékos kijelző-test arányú, Monolit Dizájn formatervezésű kijelzőn még inkább előtérbe kerül.
A vállalat továbbfejlesztette Smart TV funkcióit, hogy kihasználhassa MICRO LED sorozat hatalmas képernyőjének előnyeit. A felhasználók a 4Vue (Quad View) funkcióval kényelmesen nézhetnek akár négy tartalomforrást is egyidejűleg a képernyőn. Egyszerre több külső eszköz is csatlakoztatható a készülékhez, így akár egyszerre nyomon követhető több rájátszás meccs eredménye, vagy játék közben streamelhetők a különböző segítséget nyújtó videók, mindez lenyűgöző minőségben és nagy méretben.
A MICRO LED portfólió esetében nem pusztán a látvány, de a dinamikus hangélmény is kiemelkedő. A készülék beépített Majestic Sound rendszerrel érkezik, amely lélegzetelállító 5.1 térhangzást nyújt külső hangszóró nélkül is, így bármely szobát azonnal luxus házimozivá alakít.
Továbbfejlesztett, díjnyertes Lifestyle TV portfólió
A Samsung 2021-es Lifestyle TV sorozatát a felhasználói ízlésnek és elvárásoknak megfelelően fejlesztette tovább. A The Frame készülék 2017-es debütálása óta több mint egymillió eladott darabbal, a kijelzőket művészi alkotássá varázsolva változtatta meg a televízióról alkotott képet.
A 2021-es modell a The Frame innovatív örökségét viszi tovább, keskenyebb és még inkább személyre szabható formában. A The Frame most elődeihez képest közel 50 százalékkal keskenyebb, kialakítása egyre inkább emlékeztett egy hagyományos képkeretre. Az új, felpattintható keretvariációk öt új színvariánsban érkeznek, kétféle személyre szabható stílusban. A „Modern” és „Hagyományos” modellek egyaránt illeszkednek a legkülönfélébb belső terekbe.
A The Frame megújult Art Store felületére regisztrálva a felhasználók több mint 1400, gondosan válogatott műremekhez férhetnek hozzá. A Samsung új, MI-alapú automatikus válogatási technológiája részletesen elemzi az egyéni ízlést és preferenciákat, ennek megfelelően ajánl különféle műalkotásokat a felhasználók figyelmébe.
A Samsung 2021-es TV portfóliójáról további információ a https://www.samsung.com/ oldalon érhető el.
Okoseszközök
Extrém ellenállóképességgel vértezték fel a G-Shock újdonságát
Megérkezett a G-Shock márka legtökéletesebb MR-G karórája? „Az újdonság láttán elfogyhatnak a jelzők, a japán óramanufaktúra új szintre emelte az ellenálló és strapabíró karórákat. Az MRG-B2000-es az MR-G széria csúcsának tekinthető” – hangsúlyozta Nagy Sándor, a Casio termékmenedzsere.
A 54.7 × 49.8 × 16.9 mm-es tok teljes egészében titánból készül, ami egy rendkívül erős, mégis könnyű fém. Az újdonság is éppen ezért alig 138 grammot nyom, vagyis csak akkora súlya van, mint egy okostelefonnak. Ennek az anyagnak a felhasználása az orvostudománytól egészen az űriparig terjed. Kedvező tulajdonsága továbbá, hogy nem vált ki allergiás reakciót, így fémallergiások is viselhetik.
Az MRG-B2000-es csapdába ejti a természetes fényt és a saját ragyogásához használja fel azt. És ezt a vizualitást további speciális megoldásokkal éri el. A lünetta például újra kristályosított titánból készül, amely olyan fényjátékot kelt, mint amilyen a japán szamuráj kardokon látható. Megjelenését a tükröződésmentes bevonattal ellátott zafír kristályüveg teszi teljessé, amely mögött egy 3D-s számlap rajzolódik ki, amit a szamuráj páncélzat mintázata ihletett. Különleges sötét zöldes, fakó színe az oxidált vas mintázatával kombinálva szintén az ősi szamuráj páncélokon gyakran használt „Kurogane-Iro” tónusra emlékeztet.
A könnyű leolvashatóságot a nagy méretű óra- és percmutatók, valamint a hangsúlyos indexek biztosítják. A foszforeszkáló elemeknek köszönhetően éjszaka, vagy rossz látási viszonyok között is egy pillantás alatt ellenőrizhető az aktuális idő.
„A karóra tokját, valamint a lünettát DLC, vagyis gyémántszerű szénbevonattal látták el. Ez egy rendkívül kemény, sima és kopásálló réteg, amit különféle anyagokra visznek fel a tartósság és a teljesítmény növelése érdekében”
– hangsúlyozta a Casio termékmenedzsere.
Az G-SHOCK óráknál alapvető extrém ütés- és rázkódásállóság pedig annak is köszönhető, hogy az újdonság Clad Guard szerkezettel rendelkezik, ami lényegében egy hibrid tokfelépítést tükröz. Fontos ismérve, hogy kompakt ütéselnyelő elemeket tartalmaz a tok különböző részein. Ennek köszönhetően a több irányból – elölről, oldalról, felülről – érkező behatásokat is képes elnyelni. Az MRG-B2000 emellett 20 bar nyomásig vízálló így úszni és fürdeni is lehet benne.
Emellett olyan fontos jellemzőket vonultat fel, mint például az okostelefonhoz való csatlakoztathatóság, a 27 időzóna, az otthoni (alapértelmezett zóna-) idő kijelzés, a stopper, a LED-es számlapvilágítás, valamint a napenergiával működő szerkezet.
A MRG-B2000RG-3A magyarországi megjelenése után várhatóan 1.449.990 forintért vásárolható majd meg.
További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!
Okoseszközök
GDPR-Barát kamerarendszer – Biztonság bírságok nélkül
A modern irodaházak, kereskedelmi központok és ipari létesítmények biztonsága ma már nem csak technikai kérdés: az emberek jogainak a védelme érdekében az adatvédelem ugyanolyan fontos.
A SMARTme Building Technologies Kft. GDPR-Barát kamerarendszerei ezért egyszerre valósítják meg a biztonságot és az adatvédelmet.
GDPR: lassan évtizedes elvárások, jelentős büntetések
Az Európai Unió Adatvédelmi Rendeletét, a GDPR-t az Európai Parlament 2016 áprilisában fogadta el, majd 2018. május 25-től lépett hatályba az egész Európai Unióban. Európában 2025. március 1-ig csak a GDPR megsértése miatt a hatóságok mintegy 5,65 milliárd eurónyi bírságot szabtak ki 2.245 esetben. Az ellenőrzések és a bírságok szinte exponenciálisan növekvő számát az is alátámasztja, hogy csak 2024-ben az európai adatvédelmi hatóságok által kiszabott bírság mértéke meghaladta az 1,2 milliárd eurót a DLA Piper nemzetközi ügyvédi iroda által közzétett adatok szerint. A legjelentősebb és a legnagyobb nyilvánosságot kapott bírságok természetesen az olyan tech-óriásokat sújtották, mint a Meta vagy a TikTok, de a nemzeti hatóságok az ezekhez képest sokkal kisebb esetekre is nagy hangsúlyt fektetnek.
Magyarország sem kivétel
A Nemzeti Adatvédelmi és Információszabadság Hatóság (NAIH) beszámolója szerint 2024-ben 335 millió forint bírságot szabtak ki, ami az adatvédelem fontosságát mutatja. A jogsértések között volt például egy munkahelyi öltözőben működő videókamera, amelyet például az erről szóló magyar jogszabályi rend taxatív formában még tilt is. Ráadásul a munkáltató térfigyelő nem is tájékoztatta a munkavállalókat arról, hogy a videókamerákkal olyan területeket is érint, amire nem is számíthattak. Ez az egy eset például 15 millió forint bírságot eredményezett, mert a NAIH többek között megállapította, hogy a munkáltató megsértette a munkavállalók tájékoztatásra vonatkozó kötelezettségét, továbbá megfelelő jogalappal sem rendelkezett arra, hogy ezt a tevékenységet ellássa. Mindezek azonban már csak a jogsértés súlyában jelentek meg, hiszen nyilvánvalónak kellett volna lennie, hogy nem lehet olyan helyen videókamerát alkalmazni, ahol az emberi méltóság sérülhet. Ebből következik, hogy szinte már csak futólag említette meg a hatóság azt, hogy a videókameráknak sem az elhelyezkedése, sem az azok alkalmazása nem is lehetett arányos az elérni kívánt céllal. Hasonlóképpen eredményezett számottevő bírságot egy olyan bankfiókban elhelyezett videórögzítő rendszer, ahol „mindössze” a megfigyelésről szóló hiányos tájékoztatás – a „szokásosan” hibás és hiányos ajtóra kitett tábla – miatt 60 millió, vagy egy szépségszalonban alkalmazott 32 kamerás, a jogszabályoknak nem megfelelően kiépített és alkalmazott megfigyelőrendszer miatt szabott ki 30 millió forint bírságot a hatóság.
A biztonságát csak úgy tudja megvédeni, ha megfelel az előírásoknak is
Az építészet és biztonságtechnika világában a technológia is folyamatosan fejlődik. Az új épületekben ma már ajtónyitók, videókamerák, távoli felügyeleti rendszerek szolgálják a kényelmet és a biztonságot, amelyek bár már szinte hétköznapinak tűnnek, mégsem szabad megfelejtkezni arról, hogy azoknak meg kell felelnie a GDPR előírásainak. Egy rosszul tervezett vagy beállított kamerarendszer nemcsak a privát szférát sértheti, hanem súlyos jogi következményekkel is járhat.
Az Európai Unióban tehát az ezen rendszerek által kezelt adatok, és különösen a videókamerával történő megfigyelés és a videófelvételek készítése során mindig személyes adatok keletkeznek. Ezért az a jogi személy, amely ezt megvalósítja – az ún. „adatkezelő” – köteles pontosan meghatározni a megfigyelés célját (pl. vagyonvédelem), nyilvántartást vezetni arról, hogy ki, mikor és milyen céllal fér hozzá a felvételekhez, és gondoskodni a hozzáférési jogosultságok megfelelő kezeléséről.
A GDPR szabályok szerint a felvételek tárolási idejének például mindig arányosnak kell lennie az elérni kívánt céllal. Az Európai Unióban az erről szóló releváns iránymutatás szerint például mindössze 24 óra az az időtartam, ami „külön indoklás” nélkül elfogadható, amely időtartam „esetleg” a hétvégi zárva tartással hosszabbodhat meg. Minden más időtartam esetén annak az „értelmét”, „szükségességét” és az „arányosságát” meg kell tudni indokolni, és ez már nem egy könnyed ujjgyakorlat. Minden olyan megőrzési idő tehát csak akkor lehet elvben is jogszerű, ha meg lehet indokolni, hogy miért van szükség a videófelvételek hosszabb időn keresztül történő megőrzésére. Ezen időtartam alatt pedig mindazok számára biztosítani kell az őket megillető adatvédelmi jogokat, akik a videófelvételem szerepelnek. Ők az „érintettek”, akik ezen időtartam alatt bármikor kérhetnek másolatot a felvételekről (pl. bizonyíték megőrzésére), vagy betekinthetnek a róluk készült felvételekbe, amely eseményeket ráadásul minden esetben jegyzőkönyvvel is el kell látni.
A magyar szabályozás az európai jogrenden túlmutatóan taxatív formában is kimondja, hogy egyáltalán nem alkalmazható elektronikus megfigyelőrendszer a korábban említett öltözőn kívül próbafülkében, mosdóban, illemhelyen, kórházi szobában és szociális intézmény lakóhelyiségében sem.
Ezen túlmutatóan a videókamerákkal mindig csak a saját tulajdonú terület figyelhető meg, vagyis a közterület megfigyelésére az extrém kivételektől eltekintve nincs lehetőség. Ezért a videókamerákkal nem lehet megfigyelni sem a közterületet (pl. járdát, utcát), vagyis, ha a videókamera nem helyezhető el úgy, hogy részben se lásson rá ilyen területekre, akkor a csak jogsértő formában megfigyelhető részeket ki kell maszkolni. Fontos arra is utalni, hogy a hatóságok töretlen gyakorlata szerint a hang rögzítését a gyakorlatban – szinte – semmi sem indokolhatja, és amely véleménynek általában 15-60 milliós bírságokkal szoktak nyomatékot adni még Magyarországon is.
„Egy szakszerűen telepített és szabályosan használt, GDPR-Barát kamerarendszer valódi biztonságot ad és a jogi megfelelést is garantálja. Az automatizált hozzáférési naplózás, a megfelelő tájékoztatás és rögzítési idő megválasztása szinte már elegendő is az alapvető elvárásoknak való megfeleléshez. A megfelelő tájékoztató táblák, a kamerák elhelyezése, azok esetleges maszkolása, az informatikai biztonság – például titkosított adatátvitel – alkalmazása teljes jogszabályi megfelelést biztosíthat”
– hangsúlyozta Móró Tibor, a SMARTme Building Technologies Kft. ügyvezető igazgatója.
Ezek mellett a bizalomépítés sem utolsó szempont, hiszen a GDPR-megfelelés nem adminisztratív teher, hanem egy erős üzenet az ügyfelek és üzleti partnerek felé, tehát a biztonság és az adatvédelem egy kézben tartása növeli a vállalat reputációját – tette hozzá a szakember. Megjegyezte továbbá, hogy minden látszat és ezzel ellentétes véleménnyel szemben a jogszabályi elvárásoknak megfelelő rendszerek kiépítése és alkalmazása az olcsóbban és gyorsabban megvalósítható megoldás, minthogy a gyakorlatban ezek az elvárások pont a hatékonyságot és az egyszerű üzemeltetést kényszerítik ki.
További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!
Okoseszközök
Így válhat a Samsung Galaxy Watch8 okosóra-széria a biohackerek ideális technológiai társává
Sokan érezhetnek nyomást arra, hogy az aktuális trendeknek megfelelően „optimalizálják” az életüket, például jeges fürdőbe merüljenek vagy halmozzák az étrendkiegészítőket.
A biohacking ennél hosszabb távú elköteleződés, lényege, hogy a személyes egészségügyi adatokra alapozva, tudatosan építünk be olyan apró fejlesztéseket a mindennapjainkba, amelyek javíthatják a közérzetünket és hozzátehetnek a hosszú, egészséges élethez.
Korábban a biohackerek extrém diétákkal és kísérleti módszerekkel próbálták elérni ezeket az eredményeket. Mostanra a technológia áll a téma középpontjában – ezt láthatjuk akkor is, ha végiglapozzuk a közösségimédia-felületeinket. Ennek a technológia-vezérelt mozgalomnak az élvonalában áll a Galaxy Watch8 sorozat is, szinte észrevétlenül illeszkedve a felhasználók mindennapi rutinjába. Az okosóra csendben monitorozhatja a legfontosabb életmódbeli mutatókat, mért adatokon alapuló visszajelzést adva arról, hogyan befolyásolják a napi döntések az egészséget.
Indulhat a bingo: hány biohack szerepel a mindennapi rutinodban?
A Galaxy Watch8 sorozat segítségével még a rutinos biohackerek is finomíthatják szokásaikat, hogy jobb eredményeket érhessenek el, gyorsabban.
Így növelhetjük alvásunk minőségét a biohacking segítségével
Életünk közel 30%-át alvással töltjük, azonban a rendszertelen alvási szokások és a nem megfelelő környezet ronthatják a pihenés minőségét. A Galaxy Watch8 okosóra-széria az alvási mintázatok és a környezet elemzésével azonosíthatja a problémákat, és praktikus tippekkel segítheti és ösztönözheti a felhasználót a pihentető alvási szokások kialakításában.
- Hogyan alakíthatunk ki következetes alvásrutint?
A Galaxy Watch8 okosóra Alvásrutin javaslat funkcióját könnyedén aktiválhatjuk mindössze három éjszakai viseléssel. Ezalatt elemezheti alvási szokásainkat, és alvási igényeinket megismerve, a cirkadián ritmusunk alapján személyre szabott javaslatot ad a lefekvési időpontra, segítve az egészséges alvási ritmus kialakítását és a nappali frissesség maximalizálását.
- Hogyan javíthatjuk alvásunk minőségét?
A Galaxy Watch8 nyomon követ minden éjjeli mozgást, forgolódást és lélegzetvételt, majd reggelre részletes alváselemzést készít a megfigyelt alvási fázisok, a pulzusszám, a bőrhőmérséklet és az oxigénszint alapján, kiemelve, mi segíthette vagy akadályozhatta a pihenést. Ráadásul az Alvás közbeni környezet jelentés funkció segítségével, amely más SmartThings-kompatibilis eszközök adatait felhasználva elemzi a hőmérsékletet, a páratartalmat, a CO2-szintet és a megvilágítást, könnyedén optimalizálhatjuk életterünket a jobb alvás érdekében.
- Mit tehetünk napközben az alvásunk javítása érdekében?
Az Alvási tanácsadás funkció az alvási mintázatok felmérése alapján egy állatszimbólummal jelöli éjjeli pihenésünk minőségét. A tréning során személyre szabott javaslatokat nyújt annak érdekében, hogy javíthassunk a rossz berögződéseken: például végezzünk egy rövid meditációt vagy kerüljük a késő délutáni koffeinfogyasztást. A Galaxy Watch8 segítségével könnyedén beépíthetők azok az apró változtatások, amelyekkel elérhetjük pihentető alvást.
Így hozhatjuk ki a maximumot az edzéseinkből biohackinggel
Van, aki a maratonra készül, míg mást az motivál, hogy átmozgassa az egésznapos ülés során elgémberedett izmait. A Galaxy Watch8 széria, amely karcsú kialakításának köszönhetően kényelmesen illeszkedhet a csuklóra, egyszerre motiválhatja a felhasználókat, és abban is segíthet, hogy elkerüljék a sérüléseket.
- Hogyan állítsunk be ideális, személyre szabott fitneszcélt?
A Galaxy Watch8 beépített bioelektromos impedancia analízis (BIA) érzékelője méri a testzsírszázalékot, a test víztartalmát és a vázizomzat tömegét, ezáltal átfogó képet alkothat a testösszetételről. Ezek az adatok segíthetnek személyre szabott edzéstervet készíteni, és nyomon követni a fejlődést.
- Hogyan kezdjünk el rendszeresebben futni?
A Személyre szabott futóedző funkció mindössze 12 perc futás után elemzi a felhasználó tempóját és fitneszszintjét, hogy személyre szabott edzésprogramot állítson össze. Valós idejű visszajelzésekkel motiválhat a futás során, segítve céljaink elérését, mindeközben ideális intezitású edzésprogramot kínál, biztonságos sebességnöveléssel a sérülések elkerülése érdekében.
- Hogyan növelhetjük a regeneráció hatékonyságát az edzés után?
A Samsung Health alkalmazás funkciói támogathatják a hatékony regenerációt: többek között ellenőrizhetjük pulzusunkat egy intenzív edzés után, valamint izzadásunk mértéke alapján kaphatunk javaslatot a folyadékpótlásra – ezek támogathatnak abban, hogy a testünk a szükséges pihenésben részesüljön, és megerősödve térjünk vissza.
Bónusz tipp: A kettes zónás intervall edzés javíthatja az állóképességet és fokozhatja a zsírégetést. A Galaxy Watch8 a felmért erőnléti szint alapján személyre szabott pulzusszám-zónákat állít be, hogy a legjobb eredmények elérése érdekében a személyes 2-es zónában maradhasson a felhasználó.
Így alakíthatunk ki táplálóbb étrendet a biohacking segítségével
A pihentető alvás megalapozása és a rendszeres fizikai aktivitás mellett mindennapi szokásaink is meghatározhatják, hogy egészségünket megőrizve öregszünk-e. A Galaxy Watch8 a Samsung első olyan okosórája, amely képes mérni az antioxidáns szintet, valós idejű képet adva a sejtek állapotáról és arról, hogyan befolyásolják ezeket egyes életmódbeli döntéseink. Ehhez elegendő a hüvelyujjunkat az óra hátsó szenzorára helyezni, és máris kaphatunk egy azonnali visszajelzést a táplálkozásunkról.
- Honnan tudhatjuk, hogy elegendő gyümölcsöt és zöldséget fogyasztunk?
A Galaxy Watch8 Antioxidáns-index funkciója megmutathatja, hogyan befolyásolja az étrend és az életmód az egészséges öregedést. Mindössze öt másodperc alatt megméri a bőrben raktározott karotinoidok mennyiségét – ezek a gyümölcsökben és zöldségekben található természetes antioxidánsok –, és egy 100-as skálán értékeli azokat. Emellett tippeket is ad a pontszám javításához, például, hogy egészítsük ki étrendünket még több színes zöldséggel és gyümölccsel, például sárgarépával, brokkolival és naranccsal.
- Hogyan mérsékelhetjük az egészségtelen szokásainkat?
Először is meg kell értenünk, hogyan hatnak az egészségtelen szokásaink a testünkre. A Galaxy Watch8 sorozat Energiapontszám mérése betekintést adhat abba, hogy az alkohol és az éjszakai nassolás milyen hatással bírhatnak az egészségünkre, míg az Antioxidáns-index közvetlenül mutathatja ezen szokások fizikai hatását, ezáltal motiválva a változásra.
- Hogyan követhetjük könnyedén a vízfogyasztásunkat?
A megfelelő hidratálás elengedhetetlen ahhoz, kihozzuk magunkból a maximumot, de gyakran megfeledkezünk arról, hogy mennyi vizet is ittunk. A Samsung Health segítségével egyetlen érintéssel nyomon követhetjük a vízfogyasztásunkat, és beállíthatunk egy napi folyadékbeviteli célt. A Galaxy Watch8 ezután személyre szabott emlékeztetőket küld és figyelemmel kíséri a tendenciákat, hogy könnyedén formában maradhassunk.
A Galaxy Watch8 sorozat viselésével a biohacking nemcsak múló divat, hanem fontos szokás lehet – személyre szabott, könnyen megvalósítható és egyszerű. Az okosórával az egészségesebb életmód természetessé válhat.
További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!
-
Okoseszközök2 hét ago
Huawei-újdonságok Párizsból: számos új okoseszköz debütált a vállalat termékbemutatóján, köztük a WATCH GT 6 sorozat
-
Gazdaság2 hét ago
Jön a teljes bértranszparencia az Unióban: itt vannak a legfontosabb tudnivalók
-
Gazdaság2 hét ago
Az egészségpénztáraknak is nagyon jól jöhet az Otthon Start hitel
-
Zöld2 hét ago
Önkéntes Vízadás: 400 000 liter vizet kaptak Budapest fái
-
Ipar2 hét ago
Még egyszerűbb lesz a fejlett MI-infrastruktúrák telepítése
-
Ipar2 hét ago
Magyar víztisztító projekt Egyiptomban
-
Gazdaság2 hét ago
Mennyibe kerül egy átlagos használt autó és mennyit veszít egy év alatt az értékéből?
-
Gazdaság2 hét ago
Minden ötödik igénylőnek kevés az Otthon Start 50 milliója