Egészség
Szinte mindenki felszedett pár kilót a pandémia alatt
Számottevően, hét százalékkal emelkedett a túlsúlyosak aránya a felnőtt lakosság körében Magyarországon, a koronavírus-járvány kitörése óta.
A nők átlagosan négy, a férfiak három kilogramm karatén-túlsúlyt szedtek magukra 2019. óta. Ma a felnőtt lakosság 62 százaléka túlsúlyos vagy elhízott – állapítja meg a PeakShop.hu reprezentatív kutatása. Ekkora változás, ilyen rövid idő alatt, önmagában is aggasztó, ám különösen nyugtalanító annak tükrében, hogy a túlsúly jelentős kockázati tényező a koronavírusos betegeknél.
A PeakShop.hu 2021. júliusában készült kutatása a testtömeg-indexet (BMI) használta az összehasonlítás alapjául, ami az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által ajánlott testsúlyosztályozás szerint összehasonlításra került a 2019. évi európai lakossági egészségfelmérés adataival.
Idén júliusban a 18 év feletti felnőtt lakosság 62 százaléka volt túlsúlyos vagy elhízott. A normál testalkatúak aránya 35 százalék, a soványaké 3 volt. Az elhízottak aránya 7 százalékkal magasabb most, mint a koronavírus-járvány kitörése előtt, 2019-ben mért adatok szerint. A túlsúlyosak aránya alig emelkedett, a normál testalkatúaké 8 százalékkal csökkent. Bár a sovány felnőtt lakosság aránya nagyon alacsony, 2019. óta ötven százalékkal emelkedett az arányuk.
Több nőt érint a karantén-túlsúly, de a férfiak így is elhízottabbak
Amíg a nők között számottevően nőtt, addig a férfiak körében nem változott a túlsúlyosak és elhízottak aránya. A túlsúlyosak hányada a nők körében 33 százalék, ami 3 százalékponttal több, mint 2019-ban volt. Az elhízottak aránya 2 százalékponttal emelkedett, 25 százalék. A férfiak között 2 százalékponttal csökkent a túlsúlyosak aránya (39 százalék), miközben az elhízottaké ugyanennyivel nőtt (28 százalék). Bár a nők körében jobban emelkedett az elhízottak és túlsúlyosak aránya, azonban a férfiak között még így is lényegesen, közel 10 százalékponttal magasabb ez az arány.
A nők között 15 százalékkal csökkent a normál testalkatúak aránya, a férfiaknál pedig 2 százalékot. A sovány testalkatúak hányada megkétszereződött a férfiak körében, 0,7 százalékról 1,38 százalékra emelkedett. A nők között jóval kisebb 37 százalékos volt a soványak arányának a növekedése.
Mező Mónika étrendkiegészítő szakértő, a kutatást végző PeakShop.hu vezetője szerint, a nyilvánvaló tényezők mellett, mint a kevesebb fizikai aktivitás és a beszűkült sportolási lehetőségek, két alapvető ok húzódik a karantén-túlsúly mögött. Egyrészt énképünk társas képződmény, attól függ, ahogyan mások néznek ránk. Ezért, ha nem lehet közösségbe menni, párkapcsolatot létesíteni, óhatatlanul hanyatlik a motivációnk. Emiatt nehezebben vesszük rá magunkat a mozgásra és kevésbé tartunk mértéket. Másrészről, mivel az emberi viselkedés leginkább a gyönyör kereséséről és a fájdalom kerüléséről szól, a karantén alatt sokak számára az evés volt az első számú stresszcsökkenetés és örömforrás is egyben.
A korral jár az elhízás
A korábbi kutatásokhoz hasonlóan, az életkor egyértelmű kapcsolatot mutat az elhízással. A kor előrehaladtával mind a férfiak, mind a nők testtömegindexe egyre magasabb értéket mutat. A 18-49 éves nők átlagos testtömegindexe 25, a 40-59 éves korcsoportban 27, a 60 év felettiek körében 29. A férfiak esetében a 18-49 éves férfiak testtömegindexe 25, a 40-59 éveseknek 29, a 60 év felettieknek 30.
A korral nő a túlsúlyosak és elhízottak aránya is az egyes korcsoportokban. Míg a 18-39 éves korosztály 27 százaléka túlsúlyos és 15 százaléka elhízott, addig a 40-59 éveseknek már 37 százaléka túlsúlyos és 31 százaléka elhízott. A 60 év felettiek körében már 44 százalék a túlsúlyosak aránya, az elhízottaké pedig 34 százalék.
Bár a nemek között nem találtunk különbséget, de ha már a korral együtt nézzük, akkor jelentős eltéréseket tapasztalhatunk. A férfiak 40 év fölött jelentősen elkezdenek hízni, mind a túlsúlyosak, mind pedig az elhízottak aránya lényegesen nagyobb a körükben, mint a nők között. Érdekes módon azonban a 18-39 évesek körében jóval több, 17 százalék az elhízott nő, mint férfi, akik aránya 13 százalék.
Mindent összevetve koronavírus-járvány kitörése óta romlott a magyar felnőtt népesség elhízottsági állapota. Mivel küszöbön a koronavírus-járvány negyedik hulláma és a túlsúly jelentős egészségügyi kockázatot jelent, törekedjünk a túlsúly csökkentésére, valamint az optimális testsúly megőrzésére – vonta le a PeakShop.hu kutatásának tanulságait Mező Mónika.
A szakértő szerint a karantén-túlsúly apró szokások kialakításával adható le, vagy előzhető meg eredményesen. Egyetlen apró szokás tartós megváltoztatása, mint például a csoki lecserélése cukormentes fehérjeszeletre, jobb mint bármilyen diéta, mert könnyebb elkezdeni és betartani. Egyszerre csak egy szokást változtassunk, csak miután ez rutinná vált, akkor változtassunk meg egy másikat. Így szinte erőfeszítés nélkül érhetünk el látványos eredményeket.
Egészség
Hogyan javíthatja a mesterséges intelligencia a kórházi betegellátás eredményeit?
A kórházak intenzív osztályai gyakran stresszes, nagy terheléssel járó munkakörnyezetet jelentenek. Orvosi vészhelyzet esetén előfordulhat, hogy az adott műszakban szolgálatban lévő valamennyi ápolónak és más egészségügyi szakembernek be kell kapcsolódnia egyetlen beteg ellátásába, ami azt jelenti, hogy más feladatokat – például katéterek tisztítását vagy kötések cseréjét – félre kell tenni.
Ideális esetben a vészhelyzet elmúltával visszatérnek ezekhez a teendőkhöz. Ha azonban műszakváltás történik, a következő ellátó csapat esetleg nem tud arról, hogy egy ütemezett tisztítás kimaradt, ami növeli a fertőzések kockázatát.
A kórházban szerzett fertőzések igen súlyosak lehetnek – veszélyeztetve a betegek egészségét és az egészségügyi intézmények hírnevét is, amelyek peres eljárásokkal szembesülhetnek és pénzügyi büntetéseket kaphatnak a szabályozó hatóságoktól. Szerencsére a technológia ebben a helyzetben is segítséget nyújthat.
Nemrég egy texasi nagy kórház a központi vénás katéterekkel összefüggő fertőzések magas arányával szembesült. Míg a hagyományos intravénás katétereket, vagyis az IV-eket a kézbe vagy a karba helyezik be, és órákon vagy napokon belül eltávolítják, addig a központi vénás katétereket – más néven centrális kanülöket – a nyak, a mellkas vagy az ágyék nagy vénájába helyezik be, hogy gyógyszereket, például kemoterápiát juttassanak be, vagy vért vegyenek le. A centrális vénás katéterek akár hetekig vagy hónapokig a helyükön maradhatnak.
A központi vénás kanülhöz kapcsolódó véráramfertőzés (CLABSI – central line–associated bloodstream infection) akkor alakul ki, amikor vírus vagy baktérium jut a beteg véráramába a centrális kanülön keresztül. Ez megtörténhet a kanül beültetésekor, gyógyszeradagolás során, vagy akár a katétert fedő kötés felől. Mivel a centrális kanült viselő betegek eleve súlyos állapotban vannak, a CLABSI felismerése nehéz lehet, miközben olyan súlyos betegségekhez vezethet, mint a szepszis vagy a fertőzéses szívbelhártya-gyulladás. Bár jelentős erőfeszítések történtek a megelőzés érdekében, az Egyesült Államokban évente mintegy 30 000 CLABSI-eset fordul elő.
30 000 – Az Egyesült Államokban évente körülbelül 30 000 CLABSI-eset fordul elő.
65 000 dollár – Egyetlen CLABSI-eset akár egy-két héttel meghosszabbíthatja a beteg intenzív osztályon töltött idejét, és akár 65 000 dollár többletköltséget is okozhat a kórháznak.
1 millió dollár – Amennyiben egy kórház mulasztása bizonyítható, a műhibaperekben fizetendő kártérítések egyenként az 1 millió dollárt is meghaladhatják.
A JAMA szerint egy CLABSI-eset egy-két héttel növelheti a beteg intenzív osztályon töltött idejét, és akár 65 000 dollár többletköltséget is jelenthet a kórháznak. Mivel a betegséget megelőzhetőnek tekintik, a kórház nem számlázhatja ki a betegnek vagy a Medicare-nek a többletköltségeket. A magas CLABSI-aránnyal rendelkező kórházak további pénzügyi büntetésekkel szembesülhetnek a Medicare részéről, és ha mulasztást állapítanak meg, egyenként több mint 1 millió dollárt meghaladó kártérítések kifizetésére is kötelezhetők.
A kórházak szigorú eljárásrendeket alkalmaznak a CLABSI megelőzésére, meghatározott ütemezéssel a kötések cseréjére és az intravénás vezetékek átöblítésére. Azt is megkövetelik az ápolóktól, hogy minden alkalommal tisztítsák meg a csatlakozási pontot – az úgynevezett hubot –, amikor új infúziós zsákot csatlakoztatnak (innen a „scrub the hub” szakmai kifejezés). Egyes intenzív osztályos betegeknél, akiknél óránként több infúziós zsákot is cserélni kell, az egészségügyi csapatnak műszakonként akár 15–20 alkalommal is meg kell tisztítania a hubot. Amikor egy vészhelyzet felborítja ezt az ütemezést, hibák csúszhatnak a folyamatba.
A betegbiztonság javításának következő lépése az úgynevezett agentikus mesterséges intelligencia bevezetése a folyamatba. Ahelyett, hogy egy adatelemző eszközt meghatározott ütemezés szerint futtatnának, egy MI-ügynök folyamatosan vizsgálhatja minden beteg adatait, és összeveti azokat a kórház kezelési protokolljaival és ütemezéseivel.
Bár a minőségjavító kezdeményezések csökkentették az egészségügyi ellátással összefüggő fertőzések (HAI) előfordulását és költségeit, még sok a tennivaló. Itt lép be a technológia. Megbízható technológiai partnerek együttműködhetnek a kórházi rendszerekkel olyan megfelelőségi jelentési rendszerek kialakításában, amelyek a kórház elektronikus betegnyilvántartó rendszeréből gyűjtenek adatokat, és figyelmeztetik a műszakvezetőt például a tisztítási ütemezésben lévő hiányokról. E rendszer bevezetésével a texasi kórház a fertőzési arányt 1,32-ről 0,55-re csökkentette 1000 betegre vetítve – ami 60%-os csökkenést jelent a Kyndryl adatai szerint.
A betegbiztonság javításának következő lépése az agentikus MI bevezetése a folyamatba. Ahelyett, hogy egy adatelemző eszközt meghatározott időközönként futtatnának, egy MI-ügynök folyamatosan vizsgálhatja minden beteg nyilvántartását, és összevetheti azokat a kórházi protokollokkal és kezelési ütemtervekkel. Így a mulasztások azonnal azonosíthatók és kijavíthatók.
Az ügynökök tucatnyi kockázati tényezőt is elemezhetnek, amelyek CLABSI-hoz vezethetnek – például a beteg kórtörténetét, az IV-eszközök korát és a vérvizsgálatokból származó biomarkereket –, és előre jelezhetik, mely betegek vannak a legnagyobb fertőzési kockázatnak kitéve. Az ilyen betegek kórlapjai külön megjelölést kaphatnak, hogy fokozott monitorozás vagy megelőző ellátás történjen.
Fejlettebb rendszerek érzékelőket – például kamerákat – is tartalmazhatnak, amelyek autonóm módon ellenőrzik, hogy egy egészségügyi dolgozó elvégezte-e az előírt higiéniai feladatokat. Ha az ügynök azt észleli, hogy egy ápoló nem tisztította meg a hubot, emlékeztetőt küldhet a mobilkészülékére, vagy figyelmeztetést jeleníthet meg a beteg ágya mellett. A rendszer úgy is programozható, hogy csak sziluetteket rögzítsen a beteg és az ápoló személyiségi jogainak védelme érdekében.
Az MI már most is hasznosnak bizonyul az egészségügyi szakemberek figyelmét lekötő számos adminisztratív feladat egyszerűsítésében, amelyek elvonják őket a betegektől. Az MI képes rutinszerű adminisztratív feladatokat elvégzésére, orvosi dokumentumokat előkeresésére, vagy az orvos–beteg beszélgetések leiratozására. Fejlettebb alkalmazásai közé tartozik a betegvizsgálati eredmények elemzése és betegségek diagnosztizálása. Az egészségügyi szakemberek lelkesek az MI-ben rejlő lehetőségeket illetően: a Philips felmérése szerint 78%-uk úgy véli, hogy növelni fogja kapacitásukat több beteg ellátására.
De, mint minden MI-rendszer, ez is emberi felügyeletet és szakmai ítélőképességet igényel. A betegek – akik közül sokan kiszolgáltatott helyzetben vannak – érthető módon aggódnak a technológia szerepe miatt az ellátásukban. Ugyanez a Philips-jelentés azt találta, hogy a betegeknek mindössze 59%-a bízik abban, hogy az MI valóban javíthatja az egészségügyi ellátást. Ezért az egészségügyi protokollok kötelező eleme, hogy az új technológiákat körültekintően vezessék be, biztosítva, hogy az ellátó csapat minden tagja értse az MI lehetőségeit és korlátait, és hogy a betegeknek is elmagyarázzák az automatizáció előnyeit. Mindez természetesen nem működik a betegek egészsége és elégedettsége iránti alapvető elkötelezettség nélkül – és ez mindig azokkal az emberekkel kezdődik, akik a mindennapi ellátást nyújtják.
További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!
Egészség
Új életmódtrend hódít: a home spa és a tudatos vízfogyasztás kéz a kézben jár
A home spa ma már nem egy luxus irányzat, hanem egy gyorsan terjedő életmód trend, amelynek középpontjában a víz áll.
„Nem csak arról szól, hogy legyen otthon egy regeneráló tér, hanem arról is, hogy megtaláljuk a módját annak, hogy gondoskodjunk a testi-lelki feltöltődésről” –
hangsúlyozta Mátyás Zoltán a LAICA termékeket forgalmazó Silko Five Kft. képviselője.
Rohanó világunkban egyre többen ismerik fel, hogyha a stresszt nem is tudják teljesen kivonni az életükből, jelentősen lecsökkenhetők a negatív hatások. Ebben kulcsszerepet játszanak az otthon kialakított home spa terek. A magán célra vásárolt jakuzzik, gőzkabinok, szaunák, vagy masszázsmedencék könnyen és egyszerűen telepíthetők.
Mindez azonban több mint fizikai kényeztetés. A meleg víz, a lebegés élménye, a gőz, vagy a fényterápia egyaránt hozzájárul az idegrendszeri regenerációhoz. A minél teljesebb élmény érdekében azonban nem szabad megfeledkezni a megfelelő hidratálásról sem.
„A home spa ökoszisztémában igenis helye van egy vízszűrős kancsónak is, amely ösztönözheti a vízfogyasztást, hiszen alapvetően selymesebb, lágyabb ízvilágú lehet tőle a csapvíz”
– hívta fel a figyelmet Mátyás Zoltán. Hozzátette: sokan nem kedvelik a csapvizet, mert klóros utóíze van. Erre jelenthet megoldást egy olyan kancsó, amely beépített vízszűrővel rendelkezik.
Az otthoni „home spa” használatakor különösen fontos a folyadékfogyasztás. Szaunázás után például 10-15 perc alatt akár 0,5-1 liternyi víz is távozhat az izzadással. A jakuzziban a meleg víz miatt a test ugyanúgy hőt termel és izzad. Ezért használata után is indokolt vizet fogyasztani. A folyadékvesztés megterhelheti a szívet, fejfájást okozhat, emellett ronthatja a regeneráció élményét.
Az izzadás hatására továbbá olyan fontos tápanyagok távozhatnak, mint például a nátrium, a kálium vagy a magnézium. Ezeket csak folyadékpótlással, csapvízzel lehet a leghatékonyabban pótolni. A szauna, vagy jakuzzi után a test hőháztartása még percekig dolgozik. A folyadék segít visszaállítani a normál testhőmérsékletet, támogatja a hőleadást és segít megelőzni a túlmelegedést. A folyadékpótlás érdekében érdemes már a home spa igénybevétele előtt feltölteni vízzel a vízszűrő kancsót.
„A LAICA bi-flux magnézium active szűrő kiváló megoldást nyújt azok számára, akik szeretnék optimalizálni csapvizük minőségét, javítani annak ízét, emellett szeretnék megtartani a csapvízben lévő fontos ásványi anyagokat és növelni a vízfogyasztással bevitt magnézium mennyiségét. Emellett fenntartható és gazdaságos megoldásnak bizonyulhat a palackozott víz helyett!”
– hangsúlyozta Mátyás Zoltán.
A home spa élménye csak akkor teljes, ha utána könnyebbnek érzi magát az ember. Ez csak akkor történik meg, ha test utána megkapja a szükséges folyadékot. A dehidratáció viszont pontosan az ellenkezőjét okozhatja: fejfájást, fáradtságot, levertséget eredményezhet.
További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!
Egészség
Díjazták a Herbiovit gyógynövényes kozmetikumait
A közelmúltban ismét kiosztották a MagyarBrands díjakat, amelyek évről évre a kiemelkedő magyar márkákat ismerik el. A program 2010 óta vizsgálja a hazai brandeket több szempont – többek között identitás, reputáció, márkaépítés, innováció és társadalmi hasznosság – alapján. A díjátadó gálaest keretében, idén is több mint hatvan márka vehette át az elismerést a kiváló fogyasztói, üzleti és innovatív kategóriákban, többek között a Herbiovit is.
A gyógynövényes kozmetikumok piacán egyre nagyobb sikereket elérő Herbiovit a szakmai bizottság döntése alapján kiérdemelte Innovatív Márka elismerést. A márka azzal hívta fel magára a figyelmet, hogy friss szemlélettel közelít a hagyományos gyógynövényes kozmetikumokhoz, a klasszikus növényi hatóanyagokat modern, tiszta formulákkal ötvözi.
A gyógynövényes krémek sokak számára a régi patikai készítményeket idézik, amelyek generációk óta jelen vannak a háztartásokban. A Herbiovit azonban azt a kérdést tette fel, hogy hogyan lehet ezt a kategóriát a mai kozmetikai elvárásokhoz igazítani?
Parabénmentes receptúrával dolgozik a cég
A válasz a modern natúrkozmetikai szemléletben és a tudatos vásárlói réteg igényeiben rejlik. A márka krémjei parabénmentes receptúrával készülnek, és valódi minősített natúrkozmetikumként kerülnek a vásárlókhoz. A fejlesztések célja az volt, hogy a gyógynövényes hatóanyagok, például a jól ismert körömvirág, a népszerű vadgesztenye vagy akár a fekete nadálytő is korszerű kozmetikai alapokkal együtt jelenjenek meg a bőrápolásban.
Az utóbbi években a parabének kérdése gyakran kerül elő a kozmetikai iparban. Ezeket a tartósítószereket évtizedeken át széles körben használták, mert hatékonyan gátolják a mikroorganizmusok szaporodását a krémekben. Ugyanakkor több kutatás is vizsgálta, hogy egyes parabének milyen hatással lehetnek a hormonrendszer működésére, ezért sok fogyasztó inkább elkerüli őket, és tisztább összetételű kozmetikumokat keres. A natúrkozmetikumok iránti növekvő érdeklődés is ezt a szemléletváltást tükrözi.
A Herbiovit újraértelmezte a gyógynövényes kozmetikumokat
A MagyarBrands Innovatív Márka kategóriájában azokat a vállalatokat díjazzák, amelyek nemcsak követik a fogyasztói trendeket, hanem új megoldásokkal formálják is a piacot. A Herbiovit esetében a szakmai bizottság szerint a gyógynövényes kozmetikumok modern újraértelmezése és a tiszta formulák iránti következetes elkötelezettség jelentette ezt az innovációt.
A márka termékei ma már több nagy hazai kereskedelmi lánc kínálatában is megtalálhatók, így a vásárlók könnyen kipróbálhatják a hagyományos gyógynövényes bőrápolás modern változatát.
A MagyarBrands díj idei üzenete – „Formáld a jövőt, magyarul, építs márkát!” – jól tükrözi azt a szemléletet, amely egyre több hazai vállalkozás működésében jelenik meg: a tudatos márkaépítés és az innováció ma már a mindennapi fogyasztói döntésekben is fontos szerepet játszik.
További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!
-
Gazdaság2 hét ago
A Samsung Galaxy S26 Ultra nyerte a „Best in Show” díjat a 2026-os Mobile World Congress Global Mobile Awards gáláján
-
Ipar2 hét ago
Új mérföldkő a Waberer’s vasútlogisztikai szegmensében
-
Gazdaság2 hét ago
Az ablaktörlőtől a kevlárig: különleges nők, akik átírták az autózás történetét
-
Szórakozás2 hét ago
A Samsung Electronics már 20. éve őrzi helyét a világ legmeghatározóbb tévémárkái között
-
Gazdaság2 hét ago
Közel 220 millió forintot fordított a SPAR társadalmi célú kezdeményezésekre 2025-ben
-
Gazdaság2 hét ago
Gépészeti Szakterületek Nemzetközi Hallgatói Konferenciája: idén is várják a hallgatókat a Széchenyi István Egyetem rendezvényére
-
Egészség2 hét ago
Jelentősen erősödik Magyarország prenatális genetikai vizsgálati kapacitása
-
Gazdaság2 hét ago
SIRHA Budapest: innovatív kutatásaival mutatkozott be a régió legnagyobb élelmiszeripari kiállításán a Széchenyi István Egyetem





