Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.

Legyen szó intenzív edzésről, napi wellness-rutinról vagy egy gyors frissítésről mozgás közben, ezek az italok könnyen beilleszthetők a mindennapokba praktikus PBA-mentes palackjaikkal. Ha még nem érkeztek meg a hozzád közeli boltokba, rendeld meg őket online!

Az új Absolute Live kínálat három különböző funkciójú itallal bővült. A közös bennük, hogy gyorsan fogyaszthatók, praktikusak és a modern, aktív életmódhoz igazodnak.

Kreatin ital glutaminnal – amikor igazán odateszed magad

Ha komolyabb edzés vár rád, vagy erőedzésre készülsz, egy kreatin alapú sportital jó választás lehet. Az új ital a kreatin és a glutamin kombinációjára épül, amelyet sok sportoló épít be a rendszeres edzésrutinjába. A kreatin az egyik legismertebb sporttáplálkozási összetevő, amelyet elsősorban intenzív, erőalapú edzésekhez használnak. A glutamin pedig sok sportoló napi étrendjében szerepel, különösen nagyobb terhelés mellett. Az ital friss, vérnarancs ízben érkezik, amely lendületes és karakteres – pont olyan, mint egy kemény edzés hangulata.

Mikor érdemes fogyasztani?

• edzés előtt vagy közben intenzív edzésekhez
• erőedzés vagy konditermi edzés előtt
• pihenőnapokon is beilleszthető a rutinba

Kollagén ital hyaluronnal – amikor a napi rutin a fókusz

Nem szólhat minden nap a rekorddöntésről. Néha egyszerűen csak szeretnél egy könnyű, frissítő italt, ami jól illeszkedik a mindennapok ritmusához.

A kollagén és a hyaluron kombinációja egyre népszerűbb a wellness- és lifestyle-termékek között. Az ilyen típusú italok sokaknál a napi rutin részévé válnak – akár reggel, akár napközben vagy edzés után.

A Citrus Vibe íz könnyű, friss érzetet ad, ami egy hosszabb munkanapon vagy rohanós hétköznapon is jól esik.

Tipikus helyzetek, amikor jól jöhet:

• reggeli rutin részeként
• irodában, az asztalon
• meetingek között vagy utazás közben
• edzés után egy könnyű frissítőként

Ez az ital inkább a „gondoskodós” napokhoz illik, amikor a mozgás mellett a mindennapi egyensúly is fontos.

Izotóniás ital vitaminokkal – gyors frissítés mozgás közben

Ha hosszabb edzésre indulsz, futsz, bringázol vagy túrázol, egy izotóniás sportital szinte kihagyhatatlan Az ilyen italok jellemzően vitaminokat és ásványi sókat tartalmaznak, és mozgás közben vagy után fogyasztják őket.

Az Absolute Live izotóniás ital barackos jegestea hangulatú Peach Tea ízben érkezik, amely könnyen iható és frissítő.

Az izotóniás italok különösen népszerűek:

• futás, kerékpározás vagy túrázás közben
• hosszabb edzések alatt
• melegebb időben
• edzés után gyors frissítésként

Ha egy könnyen kortyolható sportitalt keresel, ami nem túl nehéz, de jól esik mozgás közben, ez a kategória ideális lehet.

Melyik sportital illik a napodhoz?

Ha gyorsan szeretnél dönteni, ez a rövid útmutató segíthet:

Intenzív edzés vagy konditermi nap:
→ kreatin + glutamin ital

Hosszabb mozgás, futás vagy rohanós nap:
→ izotóniás ital vitaminokkal és ásványi sókkal

Mindennapi wellness hangulat vagy könnyű frissítés:
→ kollagén + hyaluron ital

Fontos, hogy nem kell egyetlen italt választanod. Sokan a napjuk vagy az edzésprogramjuk szerint váltogatják őket.

Sportital a mindennapok ritmusához

Az új Absolute Live italok célja, hogy különböző élethelyzetekhez kínáljanak praktikus megoldást. Van, amikor egy kreatin alapú ital passzol az edzéshez, máskor egy izotóniás ital a legjobb választás mozgás közben. A kollagén és hyaluron kombinációja pedig a mindennapi rutin részeként jelenhet meg.

Akár edzés előtt, akár mozgás közben, akár egy rohanós nap közepén van szükséged frissítésre, a megfelelő sportital segíthet abban, hogy könnyebben illeszkedjen a hidratálás és a frissítés a napi ritmusodba.

További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!

A kórházak intenzív osztályai gyakran stresszes, nagy terheléssel járó munkakörnyezetet jelentenek. Orvosi vészhelyzet esetén előfordulhat, hogy az adott műszakban szolgálatban lévő valamennyi ápolónak és más egészségügyi szakembernek be kell kapcsolódnia egyetlen beteg ellátásába, ami azt jelenti, hogy más feladatokat – például katéterek tisztítását vagy kötések cseréjét – félre kell tenni.

Ideális esetben a vészhelyzet elmúltával visszatérnek ezekhez a teendőkhöz. Ha azonban műszakváltás történik, a következő ellátó csapat esetleg nem tud arról, hogy egy ütemezett tisztítás kimaradt, ami növeli a fertőzések kockázatát.

A kórházban szerzett fertőzések igen súlyosak lehetnek – veszélyeztetve a betegek egészségét és az egészségügyi intézmények hírnevét is, amelyek peres eljárásokkal szembesülhetnek és pénzügyi büntetéseket kaphatnak a szabályozó hatóságoktól. Szerencsére a technológia ebben a helyzetben is segítséget nyújthat.

Nemrég egy texasi nagy kórház a központi vénás katéterekkel összefüggő fertőzések magas arányával szembesült. Míg a hagyományos intravénás katétereket, vagyis az IV-eket a kézbe vagy a karba helyezik be, és órákon vagy napokon belül eltávolítják, addig a központi vénás katétereket – más néven centrális kanülöket – a nyak, a mellkas vagy az ágyék nagy vénájába helyezik be, hogy gyógyszereket, például kemoterápiát juttassanak be, vagy vért vegyenek le. A centrális vénás katéterek akár hetekig vagy hónapokig a helyükön maradhatnak.

A központi vénás kanülhöz kapcsolódó véráramfertőzés (CLABSI – central line–associated bloodstream infection) akkor alakul ki, amikor vírus vagy baktérium jut a beteg véráramába a centrális kanülön keresztül. Ez megtörténhet a kanül beültetésekor, gyógyszeradagolás során, vagy akár a katétert fedő kötés felől. Mivel a centrális kanült viselő betegek eleve súlyos állapotban vannak, a CLABSI felismerése nehéz lehet, miközben olyan súlyos betegségekhez vezethet, mint a szepszis vagy a fertőzéses szívbelhártya-gyulladás. Bár jelentős erőfeszítések történtek a megelőzés érdekében, az Egyesült Államokban évente mintegy 30 000 CLABSI-eset fordul elő.

30 000 – Az Egyesült Államokban évente körülbelül 30 000 CLABSI-eset fordul elő.

65 000 dollár – Egyetlen CLABSI-eset akár egy-két héttel meghosszabbíthatja a beteg intenzív osztályon töltött idejét, és akár 65 000 dollár többletköltséget is okozhat a kórháznak.

1 millió dollár – Amennyiben egy kórház mulasztása bizonyítható, a műhibaperekben fizetendő kártérítések egyenként az 1 millió dollárt is meghaladhatják.

A JAMA szerint egy CLABSI-eset egy-két héttel növelheti a beteg intenzív osztályon töltött idejét, és akár 65 000 dollár többletköltséget is jelenthet a kórháznak. Mivel a betegséget megelőzhetőnek tekintik, a kórház nem számlázhatja ki a betegnek vagy a Medicare-nek a többletköltségeket. A magas CLABSI-aránnyal rendelkező kórházak további pénzügyi büntetésekkel szembesülhetnek a Medicare részéről, és ha mulasztást állapítanak meg, egyenként több mint 1 millió dollárt meghaladó kártérítések kifizetésére is kötelezhetők.

A kórházak szigorú eljárásrendeket alkalmaznak a CLABSI megelőzésére, meghatározott ütemezéssel a kötések cseréjére és az intravénás vezetékek átöblítésére. Azt is megkövetelik az ápolóktól, hogy minden alkalommal tisztítsák meg a csatlakozási pontot – az úgynevezett hubot –, amikor új infúziós zsákot csatlakoztatnak (innen a „scrub the hub” szakmai kifejezés). Egyes intenzív osztályos betegeknél, akiknél óránként több infúziós zsákot is cserélni kell, az egészségügyi csapatnak műszakonként akár 15–20 alkalommal is meg kell tisztítania a hubot. Amikor egy vészhelyzet felborítja ezt az ütemezést, hibák csúszhatnak a folyamatba.

A betegbiztonság javításának következő lépése az úgynevezett agentikus mesterséges intelligencia bevezetése a folyamatba. Ahelyett, hogy egy adatelemző eszközt meghatározott ütemezés szerint futtatnának, egy MI-ügynök folyamatosan vizsgálhatja minden beteg adatait, és összeveti azokat a kórház kezelési protokolljaival és ütemezéseivel.

Bár a minőségjavító kezdeményezések csökkentették az egészségügyi ellátással összefüggő fertőzések (HAI) előfordulását és költségeit, még sok a tennivaló. Itt lép be a technológia. Megbízható technológiai partnerek együttműködhetnek a kórházi rendszerekkel olyan megfelelőségi jelentési rendszerek kialakításában, amelyek a kórház elektronikus betegnyilvántartó rendszeréből gyűjtenek adatokat, és figyelmeztetik a műszakvezetőt például a tisztítási ütemezésben lévő hiányokról. E rendszer bevezetésével a texasi kórház a fertőzési arányt 1,32-ről 0,55-re csökkentette 1000 betegre vetítve – ami 60%-os csökkenést jelent a Kyndryl adatai szerint.

A betegbiztonság javításának következő lépése az agentikus MI bevezetése a folyamatba. Ahelyett, hogy egy adatelemző eszközt meghatározott időközönként futtatnának, egy MI-ügynök folyamatosan vizsgálhatja minden beteg nyilvántartását, és összevetheti azokat a kórházi protokollokkal és kezelési ütemtervekkel. Így a mulasztások azonnal azonosíthatók és kijavíthatók.

Az ügynökök tucatnyi kockázati tényezőt is elemezhetnek, amelyek CLABSI-hoz vezethetnek – például a beteg kórtörténetét, az IV-eszközök korát és a vérvizsgálatokból származó biomarkereket –, és előre jelezhetik, mely betegek vannak a legnagyobb fertőzési kockázatnak kitéve. Az ilyen betegek kórlapjai külön megjelölést kaphatnak, hogy fokozott monitorozás vagy megelőző ellátás történjen.

Fejlettebb rendszerek érzékelőket – például kamerákat – is tartalmazhatnak, amelyek autonóm módon ellenőrzik, hogy egy egészségügyi dolgozó elvégezte-e az előírt higiéniai feladatokat. Ha az ügynök azt észleli, hogy egy ápoló nem tisztította meg a hubot, emlékeztetőt küldhet a mobilkészülékére, vagy figyelmeztetést jeleníthet meg a beteg ágya mellett. A rendszer úgy is programozható, hogy csak sziluetteket rögzítsen a beteg és az ápoló személyiségi jogainak védelme érdekében.

Az MI már most is hasznosnak bizonyul az egészségügyi szakemberek figyelmét lekötő számos adminisztratív feladat egyszerűsítésében, amelyek elvonják őket a betegektől. Az MI képes rutinszerű adminisztratív feladatokat elvégzésére, orvosi dokumentumokat előkeresésére, vagy az orvos–beteg beszélgetések leiratozására. Fejlettebb alkalmazásai közé tartozik a betegvizsgálati eredmények elemzése és betegségek diagnosztizálása. Az egészségügyi szakemberek lelkesek az MI-ben rejlő lehetőségeket illetően: a Philips felmérése szerint 78%-uk úgy véli, hogy növelni fogja kapacitásukat több beteg ellátására.

De, mint minden MI-rendszer, ez is emberi felügyeletet és szakmai ítélőképességet igényel. A betegek – akik közül sokan kiszolgáltatott helyzetben vannak – érthető módon aggódnak a technológia szerepe miatt az ellátásukban. Ugyanez a Philips-jelentés azt találta, hogy a betegeknek mindössze 59%-a bízik abban, hogy az MI valóban javíthatja az egészségügyi ellátást. Ezért az egészségügyi protokollok kötelező eleme, hogy az új technológiákat körültekintően vezessék be, biztosítva, hogy az ellátó csapat minden tagja értse az MI lehetőségeit és korlátait, és hogy a betegeknek is elmagyarázzák az automatizáció előnyeit. Mindez természetesen nem működik a betegek egészsége és elégedettsége iránti alapvető elkötelezettség nélkül – és ez mindig azokkal az emberekkel kezdődik, akik a mindennapi ellátást nyújtják.

További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!

A home spa ma már nem egy luxus irányzat, hanem egy gyorsan terjedő életmód trend, amelynek középpontjában a víz áll.

„Nem csak arról szól, hogy legyen otthon egy regeneráló tér, hanem arról is, hogy megtaláljuk a módját annak, hogy gondoskodjunk a testi-lelki feltöltődésről” –

hangsúlyozta Mátyás Zoltán a LAICA termékeket forgalmazó Silko Five Kft. képviselője.

Rohanó világunkban egyre többen ismerik fel, hogyha a stresszt nem is tudják teljesen kivonni az életükből, jelentősen lecsökkenhetők a negatív hatások. Ebben kulcsszerepet játszanak az otthon kialakított home spa terek. A magán célra vásárolt jakuzzik, gőzkabinok, szaunák, vagy masszázsmedencék könnyen és egyszerűen telepíthetők.

Mindez azonban több mint fizikai kényeztetés. A meleg víz, a lebegés élménye, a gőz, vagy a fényterápia egyaránt hozzájárul az idegrendszeri regenerációhoz. A minél teljesebb élmény érdekében azonban nem szabad megfeledkezni a megfelelő hidratálásról sem.

„A home spa ökoszisztémában igenis helye van egy vízszűrős kancsónak is, amely ösztönözheti a vízfogyasztást, hiszen alapvetően selymesebb, lágyabb ízvilágú lehet tőle a csapvíz”

– hívta fel a figyelmet Mátyás Zoltán. Hozzátette: sokan nem kedvelik a csapvizet, mert klóros utóíze van. Erre jelenthet megoldást egy olyan kancsó, amely beépített vízszűrővel rendelkezik.

Az otthoni „home spa” használatakor különösen fontos a folyadékfogyasztás. Szaunázás után például 10-15 perc alatt akár 0,5-1 liternyi víz is távozhat az izzadással. A jakuzziban a meleg víz miatt a test ugyanúgy hőt termel és izzad. Ezért használata után is indokolt vizet fogyasztani. A folyadékvesztés megterhelheti a szívet, fejfájást okozhat, emellett ronthatja a regeneráció élményét.

Az izzadás hatására továbbá olyan fontos tápanyagok távozhatnak, mint például a nátrium, a kálium vagy a magnézium. Ezeket csak folyadékpótlással, csapvízzel lehet a leghatékonyabban pótolni. A szauna, vagy jakuzzi után a test hőháztartása még percekig dolgozik. A folyadék segít visszaállítani a normál testhőmérsékletet, támogatja a hőleadást és segít megelőzni a túlmelegedést. A folyadékpótlás érdekében érdemes már a home spa igénybevétele előtt feltölteni vízzel a vízszűrő kancsót.

„A LAICA bi-flux magnézium active szűrő kiváló megoldást nyújt azok számára, akik szeretnék optimalizálni csapvizük minőségét, javítani annak ízét, emellett szeretnék megtartani a csapvízben lévő fontos ásványi anyagokat és növelni a vízfogyasztással bevitt magnézium mennyiségét. Emellett fenntartható és gazdaságos megoldásnak bizonyulhat a palackozott víz helyett!”

– hangsúlyozta Mátyás Zoltán.

A home spa élménye csak akkor teljes, ha utána könnyebbnek érzi magát az ember. Ez csak akkor történik meg, ha test utána megkapja a szükséges folyadékot. A dehidratáció viszont pontosan az ellenkezőjét okozhatja: fejfájást, fáradtságot, levertséget eredményezhet.

További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!