Connect with us
Sokunk számára sajnálatos módon még mindig nem prioritás a reggeli beiktatása. Sietve bedobunk egy kávét, és “jó esetben” munkába menet veszünk egy-egy péksüteményt vagy némi snacket....
Évekkel tovább élhetnek azok, akik áttérnek az egészségesebb étrendre, erősítette meg egy friss kutatás, amelyben félmillió ember étkezési szokásait vizsgálták. A Nature Foodban megjelent tanulmány szerint...
A magyarok többsége tisztában van vele, hogy a napközbeni étkezés jelentősen javíthatja vagy épp ronthatja munkahelyi teljesítményünket, a gyakorlatban mégis hajlamosak vagyunk megfeledkezni erről – világít...
Meglepő dolog derült ki a tudatos táplálkozásról. Akik nem figyelnek oda az étkezésre, azok között 7% a sovány és 46% a normál testalkatúak aránya, valamint 47%...
