Connect with us

Egészség

Egyre többeknek okoz problémát az alvás

alvás

Az alvási nehézség jelenti a vezető egészségügyi problémát a Huawei és az Ipsos nyolc európai országban végzett kutatása szerint.

A megkérdezettek 35 százaléka szenved alvási nehézséggel, és ugyanennyien szeretnének változtatni rajta. Bár az alvásmonitorozásban nagy segítséget nyújthatnak a viselhető okoseszközök, a kutatás szerint az okosórák alvásfigyelő funkcióját csak minden negyedik válaszadó ismeri. Az okosórával már rendelkező válaszadók majdnem kétharmada rendszeresen használja az alvásmonitoring funkciót, és mintegy 40 százalékuk számolt be pozitív hatásáról.

Az alvásproblémák jelentik a vezető egészségügyi nehézségeket az európai válaszadók körében a Huawei és az Ipsos legfrissebb kutatása szerint, mégis csak minden negyedik megkérdezett ismeri az okosórák alvásfigyelő funkcióját, amely segíthet az alvási nehézségek okainak feltárásában. Az Amerikai Szív Társaság (American Heart Association) tavaly vette fel a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzéséhez szükséges szempontjai közé az optimális alvást, és a felnőtteknek napi 7-9 óra alvás javasolt. A társaság szerint az alvásnak fontos szerepe van az általános egészség szempontjából, és azok az emberek, akik egészségesebb alvási szokásokkal rendelkeznek, hatékonyabban kezelik az olyan egészségügyi tényezőket, mint a testsúly, a vérnyomás vagy a 2-es típusú cukorbetegség kockázata. A szervezet szerint továbbá az alvásmérési módszerek – például a viselhető okoseszközök – fejlődése lehetővé teheti, hogy megbízhatóan és rutinszerűen nyomon követhessük alvási szokásainkat. Az okosórákban található alvásfigyelő funkció átfogó képet adhat a pihenés időtartamáról, minőségéről, és az alvásciklusok váltakozásáról, valamint tanácsokkal segítheti az alvási szokások módosítását.

Bár az alvás minősége fontos egészségügyi mutató, és a megkérdezettek 35 százaléka nyilatkozott alvással kapcsolatos nehézségről, a problémák felismerésében hatékony támogatást nyújtó okosórák alvásfigyelő funkciójának ismerete alacsony szintű, azt csak minden negyedik válaszadó ismeri. A legismertebb okosóra funkció a pulzus- és a fizikai aktivitás monitorozása volt (56, illetve 52 százalék), és a válaszadók átlagosan két és fél okosóra-funkciót tudtak megnevezni. Pedig számos okosóra rendelkezik fejlett alvásmonitorozó funkciókkal, és már nemcsak a fontosabb egészségi értékeket figyelik éjszaka, hanem minőségi szempontok alapján is értékelik az alvást. Így láthatjuk, hogy az éjszakai alvásból mennyi idő telt mélyalvással, amely kulcsfontosságú például a kimerültség leküzdésében, valamint az energiaszintünk és a hangulatunk kiegyensúlyozásában. Ugyanígy az alváselemzésnél az eszköz jelzi az éber alvás, vagy az ébredések mennyéségét, de akár a légzés minőségét is. Emellett vannak olyan okosórák is, például a WATCH GT 4, amely az alvás közbeni légzéskimaradást is figyeli.

Az okosórát használók körében népszerű az alvásfigyelő funkció, a megkérdezettek jóval több mint fele, 61 százaléka használja, és a válaszadók 39 százaléka állította azt, hogy eszközük hatására jobban figyelnek alvásukra. Emellett a kutatásból kiderült az is, hogy az okosóra felhasználók általánosságban is jobban odafigyelnek egészségükre; a megkérdezettek majd kétharmada állította, hogy okosórája értesítései alapján felkeresi orvosát további egyeztetés miatt, ami az okoseszközökkel kapcsolatos bizalmat jelzi.

A kutatás teljes anyaga a https://consumer.huawei.com/uk/wearables/2023-eu-health-survey link alatt érhető el.


További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!

Egészség

Fogatlan igazság: Európa egyik legrosszabb szájhigiéniája a miénk

A fogmosás sokak számára csupán gyors napi rutinként él a mindennapokban – ennek következményei pedig jól tükröződnek a világszerte tapasztalható súlyos szájüregi problémákban.

Az Oral-B most újraírta ezt a rutint: idén tavasszal bemutatta az iO2 elektromos fogkefét, amely a legújabb technológiával nemcsak hatékonyabb tisztítást kínál, de intelligens funkciói révén visszajelzést ad, oktat és támogat. Az iO2 célja, hogy a napi fogmosást új szintre emelve, valódi eszközzé váljon a szájüregi egészség hosszú távú megőrzésében.

A WHO legutóbbi jelentése szerint a szájegészségügyi válság riasztó méreteket öltött világszerte, így Európában is. A legfrissebb adatok szerint a világ népességének közel fele – mintegy 3,5 milliárd ember – szenved valamilyen szájüregi betegségben, míg Európában ez az arány meghaladja az 50%-ot. A 60–65 év közötti korosztályban ez az arány már 70–85%, ami példa nélküli közegészségügyi kihívást jelent. Különösen aggasztó, hogy a szájüregi daganatok mára a nyolcadik leggyakoribb rákos megbetegedéssé váltak világszerte, és az Európai Unióban a férfiaknál a tizenkettedik leggyakoribb rákos megbetegedésként tartják számon.

Magyarországon a fogszuvasodás előfordulása az egyik legmagasabb Európában. A 12 éves gyermekek átlagosan 2,3 szuvas, hiányzó vagy tömött foggal rendelkeznek (DMFT index), ami ugyan jelentős javulás az 1985-ös 5,0-hoz képest, de még mindig elmarad a WHO célkitűzéseitől.  A 65 év feletti magyar lakosság 30%-a, míg a 75 év felettiek 40%-a teljes fogatlanságban szenved. ​Emellett hazánkban a legmagasabb a szájüregi rák előfordulási aránya az Európai Unióban, évi mintegy 3 000 új esettel és több mint 1 600 halálesettel. Mindez kiemeli a megfelelő szájhigiénia és a megelőző eszközök – például az innovatív technológiával rendelkező elektromos fogkefék – kritikus fontosságát a lakosság egészségi állapotának javításában.

Az Oral-B filozófiája egyszerű: a szájhigiénia nem csupán esztétikai kérdés, hanem az egész test egészségének egyik legfontosabb alappillére. Tudományos kutatások sora igazolja, hogy a rossz szájhigiénia hozzájárulhat szív- és érrendszeri betegségekhez, krónikus gyulladásokhoz, sőt egyes fertőzésekhez is. E felismerés vezette többek közt a világ egyik leginnovatívabb szájápolási márkáját egy új korszak hajnalához – az Oral-B iO™ technológia megalkotásához.

Technológia, amely tanít – és gondoskodik

Az új Oral-B iO2 elektromos fogkefe egy személyre szabott, intelligens társ a napi szájápolási rutinban. Az új iO2 modell:

  • 100%-kal több lepedéket távolít el, mint a hagyományos Oral-B kézi fogkefék, még a nehezen elérhető helyeken is,
  • a kerek, fogorvosok által ajánlott fej pontosan és precízen körbeöleli a fogakat,
  • az új intelligens sörtefej színe teljesen fehérre változik, így egyértelműen jelzi, mikor jött el a csere ideje,
  • a beépített kétperces időzítő támogatja a fogorvosok által javasolt tisztítási időt,
  • az intelligens nyomásérzékelő piros fénnyel figyelmeztet, ha túl nagy nyomást alkalmazunk – így védve az íny egészségét.

Az iO2 emellett háromféle csendes tisztítási intenzitással rendelkezik, amelyek közül a legalacsonyabb, „szuperkímélő” mód az alapértelmezett – így azoknak is ideális, akiknek érzékeny az ínyük. Mindez egyetlen gombbal vezérelhető. 

Hat év kutatás, 250 szabadalom – és a fogyasztó a középpontban

Az Oral-B iO™ fogkefék fejlesztése több mint hat évnyi kutatómunka eredménye, és 250 szabadalom fémjelzi az innováció jelentőségét. A technológia mögött álló csapat a németországi Kronbergben, a P&G Innovációs Központjában dolgozott, szoros együttműködésben fogorvosokkal és valódi fogyasztókkal.

A Procter & Gamble világszerte több mint 800 millió embert szolgál ki termékeivel, és évente közel 2 milliárd dollárt fektet kutatás-fejlesztésbe, hogy olyan megoldásokat alkosson, amelyek tényleg számítanak a mindennapokban. Az új Oral-B iO2 fogkefe ékes példája ennek az elkötelezettségnek.

Nem találgatnak – figyelnek és megfigyelnek

A P&G innovációs szemlélete nem a véletlenre épül. Minden új fejlesztést alapos viselkedéselemzés, fogyasztói kutatás és tesztelés előz meg. A vállalat szakemberei nemcsak kérdeznek, hanem megfigyelnek, interjúkat készítenek, a vásárlókkal tartanak a boltba és bepillantást nyernek az otthoni használatba is. Ennek köszönhető, hogy az Oral-B iO2 valóban a fogyasztói igényekre ad választ: egyszerű, intuitív, mégis csúcstechnológiás eszköz, amely az árképzésének köszönhetően szélesebb kör számára válik elérhetővé, mint valaha.


További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!

Continue Reading

Egészség

8 hónapos volt a legidősebb kórházban ragadt csecsemő

Felgyorsította a kormány a kórházban hagyott babák örökbeadását, egy részük élete megoldódott.

De mi van azokkal a csecsemőkkel, akiknek nem tudtak családot találni? Az SOS Gyermekfalvak Az első anyák napja című kampányában elsőként számol be erről: az elmúlt fél évben 103 kórházban ragadt csecsemő került a látókörükbe. A legidősebb a megkeresés idején már betöltötte a 8. hónapot.
Drámai történetekkel indult az SOS Gyermekfalvak anyák napi kampánya. Az alapítvány örökbefogadó nők történetein keresztül mutatta be, mit tapasztaltak a hónapokra kórházban hagyott gyerekekkel és kórházi ellátásukkal kapcsolatosan a jogszabályi változások nyomán. A KSH legfrissebb adatai szerint tavaly a nyilvántartott örökbeadható gyerekek száma 2095 fő volt, közülük 1291 gyermeket adtak örökbe. Minden negyedik egy éves kor alatti.
A kórházban maradt gyerekeknek ugyanakkor nagyjából 80 %-a nem örökbe adható. Nem tudni, hányan vannak, hány hónapot töltenek kórházban, milyen az egészségügyi állapotuk, milyen körülmények közül jönnek az anyák. Az anyák napi kampány következő szakaszában az SOS most az ő sorsukat követte nyomon a hozzájuk érkezett kórházi megkeresések alapján.
Az alapítványhoz októbertől március végéig 103 olyan megkeresés érkezett, amikor 12 hónap alatti kisbabának kerestek nevelőszülői családot.
A babák az esetek 80 százalékában kórházban tartózkodtak, néhány esetben különleges gyermekotthonban és pár esetben voltak csak otthon vagy épp családbafogadó gyámnál. Egy esetben fordult elő, hogy a csecsemő édesanyjával börtönben tartózkodott. A legidősebb kórházban tartózkodó csecsemő a megkeresés idején már betöltötte a 8 hónapos kort.
A magyarországi adatokat tekintve minden 12. gyerek koraszülött, a kórházban hagyott babák esetében azonban – vélhetően a gondozatlan terhesség és az anya életkörülményei, életmódja miatt – magasabb az egészségügyi kockázat: minden ötödik baba előbb jön világra. A legkorábban született baba a 27. hétre érkezett, a legkisebb súlyú pedig 1730 gramm. 10 esetben jelölt meg a kórház/gyermekotthon egészségügyi problémát a babáknál, többek között megjelent a légzéstámogatási igény, hallássérülés, nyitott koponya, szifilisz, elvonási tünetek.
A dokumentumok alapján az anyák 7 %-a volt szerfüggő, 7 %-ának voltak pszichiátriai problémái. Az esetek negyedében a baba első gyermeke az anyának, negyedében második vagy harmadik, vagyis az anyák több mint fele négy- vagy többgyerekes szülő, előfordult 12 gyermekes is. A családi létszám növekedésével összefüggésben emelkedik az állami gondoskodásba kerülő gyerekek száma: a nem elsőszülött babák 87,5%-ánál már a testvérekről sem az édesanya gondoskodik, döntő többségben szakellátásban élnek.
A 103 megkeresésből az alapítvány 5 esetben tudott babát fogadni, a drasztikus nevelőszülő hiány miatt a többi gyermeket el kellett utasítania. Országosan több ezer nevelőszülő hiányzik ahhoz, hogy minden gyerek családban nőhessen fel.

További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!

Continue Reading

Egészség

A méhméreg ereje a bőrápolásban: újdonság vagy természetes megoldás?

méhmérges kenőcs méhméreg ellen

A szépségápolás világában folyamatosan újabb és izgalmasabb anyagok kerülnek a figyelem középpontjába. Az utóbbi években a méhméregből előállított kenőcsök és krémek népszerűsége megnőtt, köszönhetően számos jótékony tulajdonságuknak.

Az emberi bőr számára nemcsak esztétikai szempontból, hanem egészségügyi szempontból is előnyös lehet egy-egy ilyen természetes készítmény. De vajon mitől ilyen különleges a méhméreg, és hogyan járul hozzá a bőr egészségéhez?

Miért különleges a méhméreg?

A méhméreg, amelyet a méhek alkalmaznak védekezés gyanánt, több olyan anyagot tartalmaz, amely a bőre gyakorolt pozitív hatásokért felelős. Kiemelkedik közülük a melittin, amely erős gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, valamint képes stimulálni a bőr fényességéért és rugalmasságáért felelős kollagéntermelést. Egyesek ezt úgy említik, mint a természet botoxát, ami már önmagában is sokat elmondhat a méhmérges kenőcsök potenciáljáról.

A méhméreg jótékony hatásai

Gondolt már arra, hogyan hathat a méhméreg a bőrére? Az öregedés jeleinek csökkentése talán az egyik legismertebb hatás, amit ezek a krémek kínálnak. A kollagén és elasztin stimulálásával a bőr feszesebb, simább lehet, miközben a finom ráncok is csökkenhetnek. Emellett a méhméreg gyulladáscsökkentő képessége javítja a pattanásokra hajlamos bőr állapotát is. A méhméreg fájdalomcsillapító hatását pedig olyan krónikus állapotok kezelésére is alkalmazzák, mint például az ízületi gyulladások.

Méhmérges kenőcs a gyógyászatban

A méhméreg mind a szépségápolásban, mind a gyógyászati területen hódít. Az ízületi problémák és fájdalmak enyhítésére éppúgy alkalmazható, mint bőrproblémák kezelésére. Mit gondolnak erről azok, akik már kipróbálták? Számos pozitív visszajelzés érkezett már olyan felhasználóktól, akik az ízületi fájdalmaktól való megszabadulás mellett bőrük állapotának látványos javulását is megtapasztalták.

Kinek ajánlott a méhmérges kenőcs?

A természet erejével készülő méhmérges krémek széles körben hasznosak lehetnek különböző bőrápolási és egészségügyi problémák esetén. Azoknak ajánlott, akik öregedésgátló megoldást keresnek, vagy pattanásokkal, bőrgyulladásokkal küzdenek. Az ízületi fájdalmakkal élők számára is alternatívát nyújthat a hétköznapi fájdalomcsillapítók helyett.

A használat előtt fontos az elővigyázatosság

Mielőtt bárki nekilátna a méhméreg alapú kenőcsök használatának, javasolt egy egyszerű bőrpróba. Ez különösen fontos azok számára, akik allergiás reakciókat tapasztalhatnak méhcsípés esetén. Bár a méhméreg számos előnnyel bír, a biztonság mindig elsődleges.

Végül, de nem utolsósorban, érdemes kiemelni egy tapasztalt hazai gyártót is a szegmensben, ami már három évtizede szolgálja ki vásárlóit természetes alapanyagú termékeivel. A Bodó Méhészet által kínált méhmérges kenőcsök nemcsak a bőr fiatalos megjelenését őrzik meg, hanem segíthetnek különféle bőrproblémák orvoslásában is. Az ő filozófiájuk a természetes hatóanyagok kihasználása a modern bőrápolás szolgálatában.


További friss híreket talál az IoTmagazin főoldalán! Csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!

Continue Reading
Advertisement Hirdetés
Advertisement
Advertisement Hirdetés

Facebook

Technokrata.hu

Advertisement Hirdetés

Műszaki-Magazin.hu

Advertisement Hirdetés

Ajánljuk

Friss